Normal อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya #llcando Episode 20 'Grilled Salmon with @moocheesee spinach' ทำง่าย อร่อยดี ประโยชน์แน๊นนนนแน่น
วัตถุดิบ
-ปลาแซลมอน
-ผักโขม
-เกลือเล็กน้อย
-มอสซาเรล่าชีส ไขมันต่ำ โปรตีนสู๊งงงงง by @moocheesee -มิกซ์สลัดตามใจชอบ

#kitchenmare
9h

» LOG IN to write comment.

Juno อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya มีความตาลาย 15h

» LOG IN to write comment.

Gingham อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya มีความกุ๊งกิ๊ง ระดับ 10 1d

» LOG IN to write comment.

ling_attapinya Seriously???? 2d

» LOG IN to write comment.

Normal อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya #llcando Episode 19 'โจ๊กข้าวกล้องธัญพืชอกไก่ แอนด์ ไข่ลวก' เฮ้!! อิ่ม แน่น อืด อยู่ทน อยู่นาน -ข้าวกล้อง
-อกไก่ต้ม
-ไข่ลวก
-ขิง
-ต้นหอม
-พริกไทย & ซีอิ้วขาว LS

#kitchenmare
4d

» LOG IN to write comment.

ling_attapinya ฮัลโหลๆ สาวๆ VARA โปรดี โปรแจ่ม โปรแรงๆ มาอีกแล้วค่าาาาา 'ซื้อใบใหญ่ แถมใบเล็ก' รับสิทธิ์ง่ายๆ แค่สั่งซื้อกระเป๋ารุ่น Undressed (2,890 บาท) หรือ Undressed to Go (3,890 บาท) สีใดก็ได้ ผ่านช่องทาง VARA Online ทั้ง Line@: @varabrand หรือ FB: VARA รับไปเลยค่า กระเป๋า Mini fringe มูลค่า 899 บาท ฟรี!!! จำนวน 1 ใบ หรือเลือกรับสิทธิ์เป็นส่วนลดมูลค่า 300 บาทแทนจ้า สิ้นสุดโปรโมชั่น 31 พฤษภาคมนี้ เท่านั้นนะค้า รีบเล้ยยยๆ... #varabrand 6d

» LOG IN to write comment.

Lark อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya สวัสดีวันเสาร์ ชิวๆ เช้านี้กับ 'ขนมปังแป้งข้าวหอมมะลิแป้งข้าวกล้องและโฮลวีท ไส้โปรตีนถั่วเหลืองรสชาเขียวมัทฉะ' by @bake.me.fit @mayihealthyou กินกับ @hooraybettershake ดีย์งามมมม.... #llcando 7d

» LOG IN to write comment.

ling_attapinya Really deeply love this shot @gigihadid อยากได้แบบนี้ต้องทำไง 1w

» LOG IN to write comment.

Normal อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya #LLCANDO ขอนำเหนอเมนู 'ลาบไก่สะดิ้ง' อิตาเลี่ยนบ้างอะไรบ้างไป ก็ต้องมีเมนูไทยๆ อีสานบ้านเฮาบ้างเด้อค่ะเด้อ -อกไก่สับ
-พริกป่น
-Soy sauce
-น้ำตาลทราย(แค่แตะนิ้วโรย สวยๆ กรุบกริบ)
-ข้าวคั่ว
-ต้นหอม
-ผักชี
-ผักกาดหอมแดง
-แตงกวา
-พริกชี้ฟ้า
-ข้าวเหนียว 1 ห่อ
ง้างนิ้วชี้กับนิ้วโป้งขึ้นมา แล้วจกรัวๆ หายอยาก หาย Want แถมไตยังสบายดี พริกกินดี แต่รสจัดคือไม่ดี เคเนาะ #kitchenmare
1w

» LOG IN to write comment.

Lark อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya #llcando โรลข้าวกล้องลูกเดือยไส้มันเทศสีม่วง Vs Hooray BetterShake กลิ่นวนิลลา นมโปรตีนสู๊งงงงงงงง มีเวย์ด้วยนะตัว หอม อร่อย ลงตัว...จบปิ๊งไป 1 มื้อแบบสวยๆ แถมสุขภาพดี @theovenfarm @hooraybettershake @mayihealthyou 1w

» LOG IN to write comment.

Normal อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya #llcando Episode 18 วันนี้มาพร้อมกับเมนู 'ยำปลาทูสไปซี่ผักสด เสิร์ฟพร้อมต้มจืดฟักร้อนๆ' ค่า -ปลาทู
-หอมแดง
-พริกขี้หนู
-ผักชี
-ต้นหอม
-ผักชีฝรั่ง
-มะนาว
-ตะไคร้
-ซีอิ๊วขาว LS
-ต้มจืดฟัก
-ผักสดตามใจชอบเลย

อร่อยดี มีประโยชน์ แซ่บได้ นัวได้ แต่ต้องพอดีๆ นะคะ #kitchenmare
1w

» LOG IN to write comment.

Normal อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya #llcando with Whole wheat Pizza toast by @moocheesee มอสซาเรล่าชีส ยืดๆ ไขมันต่ำ สำหรับคนร๊ากสุขภาพ อร่อย ทำง่าย ฟินน์อีก 8 ตลบค่า... 1w
  •   moocheesee เยิ้มมๆท่วมแผ่น น่ากินสุดๆ ขอบคุณมกานะค้าา 1w
  •   ling_attapinya @moocheesee ค่าาาาาา 1w

» LOG IN to write comment.

Normal อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya โรลข้าวกล้องลูกเดือยไส้ฟักทองญี่ปุ่น by @theovenfarm @mayihealthyou อร่อย เฮลตี้ ยิ่งกินยิ่งดี เพราะหนูอิ่ม แฮ่!!! #llcando 2w

» LOG IN to write comment.

Normal อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya Tea time with Clean & Tasty Pumpkin roll by @skinnyybites @mayihealthyou อิ่มท้อง สบายใจ ไม่รู้สึกผิด ดีย์งามพระราม8 โรลอะไร ฟักทองแน่นขนาดดด จัดหนักขนาดนี้ อุ่นนิดๆ ฉ่ำหน่อยๆ แป้ง Daily free แต่ฟูมากมาย บายๆ ขนมเค้ก(ที่ไม่คลีน) จุ้บบบบ #llcando #kitchenmare 2w

» LOG IN to write comment.

ling_attapinya Great 2w

» LOG IN to write comment.

Clarendon อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya #llcando Start my SAT day with Clean&Tasty Sweet Potato Bread with Cranberry&Almond หอมอร่อยๆ มีแครนเบอรี่เคี้ยวง่ำๆ กินกับนมอุ่นฟินนนนน์ @mayihealthyou @theovenfarm #kitchenmare 2w
  •   mayihealthyou น่าทานมากๆครับ 2w
  •   ling_attapinya @mayihealthyou ไว้มีมาเรื่อยๆค่ะ เมื่อวานไปเหมามาเยอะเลย 2w

» LOG IN to write comment.

Lark อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya @wetnwildcosmetic @wetnwildbeauty kiss with Mocha Licious 2w

» LOG IN to write comment.

Juno อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya Lunch time with 'Tobiko Tofu Ramen'
#llcando

Ingredients
-Kinu Tofu
-Koban Age
-Pork
-Tobiko
-Ramen
-Cabbage
-Onion
-Soup (Japanese soy sauce/Pepper/Garlic)

#kitchenmare
2w

» LOG IN to write comment.

ling_attapinya Din again NO NO NO!!!!!! 2w

» LOG IN to write comment.

Lark อั ฐ ภิ ญ ญ า ว.
ling_attapinya HOW TO GET THE SEXY GRAY LIPS by Slim lip pencil: Taupe color @nyxthailand Clink Link at BIO 3w

» LOG IN to write comment.