lilis_kitchen Porque amamos los productos Evolution, los invitamos a leer la diferencia entre Isolate y Ripped!! Repost @evolutionadvance with @repostapp.
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Siempre nos preguntan cuál es la diferencia entre #IsolateByEvolution y #RippedByEvolution.
Pues, a esta hora vamos a recordarles cuál es la función de cada uno de estos productos.
Ambos están elaborados en base a la #proteína de suero de leche, pero por sus ingredientes adicionales tienen funciones distintas. Te explicamos:

#Isolate disminuye la ansiedad, acelera tu metabolismo y ayuda a reconstruira tu musculatura, haciéndola más magra y fuerte si haces ejercicios regularmente. Es ideal para jóvenes en crecimiento, deportistas, mujeres embarazadas, diabéticos y celíacos, incluso para adultos mayores.

#Ripped actúa igual que Isolate pero tiene ingredientes termogénicos (extracto de hoja de te verde, cafeína, entre otros) que promueven la pérdida de peso y aumentan tus niveles de energía. El detalle está en que este producto está contraindicado para personas con hipertensión, con hipotiroidismo, así como para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Por otro lado, Ripped no debe ser consumido luego de las 5 de la tarde puesto que puede causar insomnio.

En el caso de ambos productos la manera de tomarlos es idéntica y muy sencilla: Un servicio diluido en un vaso con agua para tomarlos como merengada, en la merienda, entre comidas (recuerda que Ripped siempre antes de las 5 pm).
Ambos están endulzados con #Stevia, están libres de grasas y carbohidratos y son totalmente deslactosados.En definitiva, son dos productos que cumplen, al final, un mismo fin: #SALUD

Puedes comprarlos en @LocatelVzla @FarmatodoVzla @GNCVenezuela, tiendas naturistas y en nuestra #EvolutionShop en línea www.evolutionadvance.com/tienda donde además podrás ver sus precios y sus distintas presentaciones.

#ProductosEvolution #SueroDeLeche #Proteína #WheyProtein #Músculos #Fitness #WeightLoss #Adelgazar #BuenosHábitos #Nutrición #VidaSana #PerderPeso #PérdidaDePeso #VidaSaludable #EstiloDeVidaEvolution #EstiloDeVidaSaludable
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lilis_kitchen Amigos de Turmero, Cagua, La encrucijada, ya puedes ir a Fruteria Bello Horizonte y adquirir nuestros productos!
Direccion: Redoma de la Encrucijada, Entre Turmero y cagua!
#liliskitchen #Liliciosos #distribucion #saludable
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lilis_kitchen Si deseas adquirir nuestros productos o las frutas, verduras y hortalizas más frescas, ya puedes acercarte a @fruteriaimperialsanjacinto en San Jacinto, CC Parque San Jacinto, Maracay
Donde encontrarás variedad de nuestras liliciosas mantequillas y harinas.
#liliskitchen #liliciosos #maracay #distribucion #sanjacinto #saludable
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lilis_kitchen Buenas noches amigos!! Ya retomamos los despachos en nuestros puntos de distribución!
Acércate a @lascayenas donde podrás encontrar nuestros productos.
Dirección: vía la Morita I, cruzando en el semáforo de DigaCenter, Urb Las Cayenas, diagonal al estadio Giuseppe Antonelli
#liliskitchen #lilicioso #distribucion #morita #maracay
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  •   rusaca77 mas buenos ese producto @lilis_kitchen gracias! 7d
  •   lilis_kitchen @rusaca77 gracias mi vida, bueno dentro de tanta escasez ahorita es difícil tener disponible todos los productos... Te ofrecemos disculpas! 7d
  •   leonor_volante Holaa!! En @mereichacao estamos esperando la lista de precios por fa! 7d
  •   thayrezucca Tendran harina de coco y aceite de coco? 7d
  •   lilis_kitchen @leonor_volante hola Leonor. Este fin de semana te la envío amiga 6d
  •   lilis_kitchen @thayrezucca el aceite de coco lo consigues con @ligeritomcy. Nosotros vendemos harina de avena con coco.. Coco solo no amiga 6d
  •   thayrezucca Gracias linda @lilis_kitchen 6d
  •   ligeritomcy Hola @lilis_kitchen gracias!! @thayrezucca el Aceite de Coco Ligerito puedes conseguirlo en Aguacate Market y Frutería Las Delicias en la Soledad, al lado del Hotel Italo. Tenemos como nuevo producto la Harina de Coco integral, que puedes conseguir en la Estación de Servicio San Jacinto, al de los expresos ejecutivos, Frutería Las Delicias y Full Saludable en el CC Las Américas, al lado de 100% Banco. Saludos! 5d

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lilis_kitchen Empezamos el día con esta frase que nos recuerda que la dedicación y la perseverancia que tengamos para lograr cualquier cosa que nos propongamos marcará la diferencia entre el fracaso o el éxito que podamos conseguir. ¡Feliz domingo! #liliskitchen #lilicioso #frase #vida #exito #perseverancia #reflexion #domingo 2w

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lilis_kitchen Para un fin de semana en familia los invitamos a disfrutar de esta deliciosa receta. ¡Feliz sábado!
Avena con Café

INGREDIENTES

1 taza de café negro
½ taza de avena en hojuela
Linaza molida, vainilla, canela

PREPARACIÓN

Se mezclan todos los ingredientes y se cocinan por 3min, al pagar se agrega 1 scoop de proteína de vainilla Isolate @evolutionadvance, se puede agregar unas chispas de chocolate sin azucar. ¡Servir y disfrutar! #liliskitchen #lilicioso #receta #avena #avenaconcafe #cafe #saludable #sabado
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lilis_kitchen Para una vida más saludable se debe mantener una rutina de ejercicio constante. Es recomendable hacer ejercicio 4 veces por semana un mínimo de 40 minutos, asi mantendras un ritmo de vida más activo y saludable. ¡Feliz noche! #liliskitchen #lilicioso #tip #ejercicio #saludable #vida #fit 2w

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lilis_kitchen Para un desayuno delicioso y ligero les compartimos esta increíble receta. ¡Feliz noche!
Arepa light

INGREDIENTES

¼ de taza de avena en hojuelas

¼ de taza de harina pan

Sal marina

2 cdas de linaza molida

1 cda de semillas de amapola

Un chorrito de agua

PREPARACIÓN

Se mezclan todos los ingredientes con movimientos envolventes hasta que quede la masa, agarramos una bolita y formamos la arepa y la cocinamos a la plancha. En este caso se rellenó con jamón de pavo. ¡Disfrutar! #liliskitchen #lilicioso #receta #arepa #arepalight #light #saludable #fit #jueves
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lilis_kitchen Tomar café es un placer que además te da energía y una sensación de bienestar, por lo que hoy les hablaremos un poco de los distintos beneficios que trae para el organismo.

Su mayor beneficio son los antioxidantes que contiene el grano, sustancias denominadas polifenoles, que entre sus múltiples funciones protege de las mutaciones celulares y retrasa su envejecimiento.

Se ha demostrado que tomar de tres a cuatro tazas de café al día, ayuda a disminuir hasta en un 25% el riesgo de diabetes tipo II. Esto debido a la gran cantidad de antioxidantes naturales que posee el café, los cuales ayudan a evitar la resistencia a la insulina, hormona que es la principal causa de este padecimiento.

El consumo de café de forma constante, también está asociado con la disminución de hasta un 65% de padecer demencia en la vejez. Resultado que está asociado a los efectos que hace esta bebida en el sistema nervioso central. Así mismo, tomar de cuatro a cinco tazas de café al día, también ayuda a activar y elevar la capacidad de alerta, además de que permite se tenga una mejor concentración por más tiempo.

Esperamos que hayan disfrutado de esta reseña. ¡Feliz noche! #lilicioso #liliskitchen #cafe #beneficios #miercoles #saludable #vida
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lilis_kitchen Compartimos con ustedes esta deliciosa receta ideal para la merienda o para el desayuno. ¡Disfrútenla!
Tostada Francesas de Chocolate

INGREDIENTES

1 rebanada de pan integral

Para remojar el pan:

1 scoop de proteína de chocolate

1 cdta de cacao en polvo

1 huevo

3 cdas de harina de almendras o de avena

Un chorrito de leche de almendras o agua

PREPARACIÓN

Mezclar todos los ingredientes y debe quedar una mezcla espesa. Colocar el pan a remojar en la mezcla que se preparó por 3min y luego cocinar a la plancha. Al servir agregar 1 cda mantequilla de maní Lili’s Kitchen derretida con 2 trocitos de chocolate sin azúcar. ¡Servir y disfrutar! #lilicioso #liliskitchen #tostada #chocolate #tostasafrancesa #receta #martes
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lilis_kitchen Los invitamos a disfrutar de nuestra Harina de Avena con Coco. Una saludable harina elaborada con avena y coco deshidratados y molidos. Búsquenla en nuestros distintos puntos de distribución y disfruten de esta deliciosa harina. ¡Feliz noche! #lilicioso #liliskitchen #harina #avena #coco #saludable 3w

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lilis_kitchen Con esta reflexión del Dalai Lama les deseamos un maravilloso domingo. Recordando que si dominamos nuestra mente lograremos alcanzar la felicidad. ¡Feliz día! #liliskitchen #lilicioso #dalailama #mente #felicidad #frase 3w

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lilis_kitchen Compartimos con ustedes esta receta para que la disfruten y compartan en familia. Es ideal para acompañar con cualquier tipo de comida. ¡Feliz Día!
Tomates horneados

INGREDIENTES

3 Tomates

Sal marina

Romero

Orégano

Aceite de oliva

PREPARACIÓN

Se toman los tres tomates y se cortan por la mitad (con semilla) y se le agrega la sal marina, el romero, el orégano y un toque de aceite de oliva. Se llevan al horno a temperatura baja durante una hora aproximadamente.

Se puede dejar marinando toda la noche con un poco de ajo para que se mezclen bien todos los sabores. Son ideales para acompañar cualquier tipo de comidas como: pollo, carne, ensaladas, etc. #liliskitchen #lilicioso #receta #tomates #tomateshorneados #saludable #sabado
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lilis_kitchen Para mantener una alimentación sana y balanceada es importante evitar picar entre horas que no son las habituales. Muchas veces, el problema es que acabamos picando como una respuesta al estrés o ansiedad, y no porque realmente sintamos hambre y eso no es beneficioso para el organismo. Asi que es importante tratar de evitar comer entre comidas como respuesta a la ansiedad o el estrés. ¡Feliz noche! #liliskitchen #lilicioso #tip #saludable #comida #viernes #fit #vida #alimentacion 3w

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lilis_kitchen Y para disfrutar de un delicioso desayuno o merienda les dejamos esta sencilla e increíble receta. ¡Feliz noche!
Pan de avena dulce

INGREDIENTES

3 Claras de huevo
1 scoop de proteína de vainilla de @evolutionadvance
1 cdta de polvo de hornear
3 cdas de linaza molida
1 taza de harina de avena
Vainilla
Canela
Endulzante

PREPARACIÓN

Se baten a punto de nieve las claras de huevo y se agregan el resto de los ingredientes con movimientos envolventes y suaves. Luego se lleva la mezcla a un mesón enharinado (con harina de avena) y se amasa suavemente hasta que se despegue de los dedos.

Se arman las bolitas, se les hace un corte en cruz y se les espolvorea semillas de chía. Se coloca en el horno a 180 °C por 20min aprox. En este caso se acompañó con 1 cda de yogurt griego Lili’s Kitchen con arándanos y 1 cdta de dulce de leche proteico. ¡Servir y disfrutar! #lilicioso #liliskitchen #receta #pan #avena #pandeavenadulce #saludable #jueves
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lilis_kitchen Hoy compartimos con ustedes los beneficios que trae el consumo de la sal marina para nuestro organismo.

Es vital para la contracción muscular y expansión, la estimulación de los nervios y el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales. La sal también proporciona cloruro, que ayuda a producir ácidos necesarios para digerir las proteínas y enzimas para la digestión de hidratos de carbono que ayuda a las personas que necesitan equilibrar el peso. Contiene magnesio, que es importante para la producción de enzimas, la transmisión nerviosa y la formación ósea. La sal de mar junto con el agua y en la proporción adecuada, es esencial para la regulación de la presión arterial. También frena la presión arterial alta.

Antes de dormir, si se toma con agua caliente, ayuda a una persona obtener un sueño más profundo y más largo, relajante y refrescante. También ayuda a limpiar las mucosas en el cuerpo, los senos nasales y la congestión bronquial. Esto es especialmente importante durante los ataques de asma y con los pacientes con fibrosis quística. Combate la retención de agua en el cuerpo, también se ha reportado que ayuda a disolver cálculos renales en el cuerpo. La sal de mar ayuda en la absorción de alimentos en el tracto intestinal y mantiene el nivel de azúcar en la sangre, reduciendo así el riesgo de diabetes. Y además tiene propiedades antisépticas.

Esperamos que hayan disfrutado de esta reseña. No duden en agregar a sus alimentos sal marina. ¡Feliz noche! #lilicioso #liliskitchen #salmarina #beneficios #saludable #fit #miercoles
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lilis_kitchen Les dejamos esta sencilla y deliciosa receta para que la disfruten en familia ¡Feliz noche!
Wrap de Albahaca

INGREDIENTES

1 huevo

2 claras de huevo

1 cda Pesto de Albahaca Lili's Kitchen

1 cdta de linaza molida

Pizca de sal

PREPARACIÓN

Mezclamos y batimos muy bien todos los ingredientes. Se vierte la mezcla en un sartén de teflon y se esparce por todo el sarten, se deja cocinar a fuego lento hasta que se despegue un poco de los bordes y volteamos.

Luego se puede armar el wrap con lo que se desee: atún, vegetales, jamón de pavo. En este caso se rellenó con 2 cdas de carne molida y un toque de mostaza. ¡Servir y disfrutar! #lilicioso #liliskitchen #receta #wrap #albahaca #saludable
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lilis_kitchen Empezamos el día deseándoles un muy Feliz Día de Reyes. Deseando que Los Reyes Magos lleguen hoy a sus hogares cargados de amor, salud, prosperidad y miles de bendiciones para cada uno de ustedes. ¡Feliz día! #liliskitchen #lilicioso #reyes #reyesmagos #felizdia #miercoles #bendiciones #amor 3w

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lilis_kitchen Para disfrutar de este increíble domingo compartimos con ustedes esta deliciosa receta. ¡Feliz día!
Pan Integral

INGREDIENTES

½ taza de harina de avena
½ taza de harina de almendras Lili’s Kitchen
¼ taza de linaza molida
1 cdta de levadura instantánea disuelta en ¼ de taza de agua
2 huevos
Pizca de sal
Semillas de ajonjolí, amapola o chía (opcional)

PREPARACIÓN

Se mezclan todos los ingredientes en un bol. Se lleva la mezcla a un mesón enharinado (con harina de avena) hasta formar una bola de masa. Se envuelve en un paño limpio y seco y se deja reposar por 1 hora para que crezca un poco. Transcurrido ese tiempo se divide la masa en partes iguales y se forman los pancitos. En este caso se le hizo una cruz en la parte superior y se les roció un poco de semillas. Se lleva al horno a 200°C sobre papel parafinado por unos 20min aprox.

Si desean que les quede brillante pueden bañarlos con un poco de huevo. ¡Servir y disfrutar!

Nota: Si no se tiene levadura instantánea se puede usar 1 cda de polvo para hornear y no es necesario dejarlo 1 hora en reposo. #liliskitchen #lilicioso #receta #pan #integral #panintegral #saludable #fit #domingo
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lilis_kitchen Para una vida más saludable es importante cuidar nuestros hábitos de descanso. Es recomendable dormir un minimo de 7 u 8 horas para mantener un ritmo de vida más sano. ¡Feliz noche! #liliskitchen #lilicioso #descanso #saludable #vida #habitos #tip 4w

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