Normal мαяℓєєиα
lifeofkotini Middagstips.
Nötfärs med fajitakrydda(den braiga från Willys), sjögräsnudlar, färsk chili, salladslök.
Kvarg med vitlök, rödlök och färsk mango. Jalapeno på.
Staaaaaarkt! Men gött
Chili är bra för förbränningen liksom
1d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Kulinarisk upplevelse?
Kanske inte men jäkligt gott, enkelt och kalorisnålt.
Fullkornspasta, tonfisk, röd lök, ajvar och lite kvarg.
2d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Idag ska jag köpa chiafrön.
Verkar ju vara superpoppis och jag kan ju inte låta bli att hänga på trenden.:)
Sippandes på en supergod smoothie bestående av blåbär, hallon, mango, äggvita, kvarg och havremjölk och lyssnandes på Veronika Maggio låter jag mig inspireras av allt det goda ur senaste numret av Hälsa & Fitness.
2d
  •   frucatrinenilsson Chiafrön + vetegräs + maca→→äger! 2d
  •   millandante 2d
  •   lifeofkotini Beställt det @frucatrinenilsson Tack för tipset! 2d
  •   lifeofkotini @millandante kolla in Renée Voltaires sida, hur mycket gott som helst 2d
  •   kokoroo69 Aha...nu måste jag oxå prova...vart köper man chiafrön?? @lifeofkotini 1d
  •   sarahejd Det är så jäkla gott att käka massa frön, grönsaker, och veganskinspirerad mat fast just nu da har jag tryckt potatisgratäng, crémefraishe sås med vitlök, soltorkade tomater, rosmarin och kyckling marinerad i vitlök och äppelmos! Det var väldigt gott det också men man blir så jäkla tung efteråt! så det är bättre att käka lite nyttigare skönare efteråt! 1d
  •   lifeofkotini Jag tror de flesta matvaruaffärer säljer de @kokoroo69 . Såg på Willys sist och det är dit jag ska åka...Nu!:) 1d
  •   lifeofkotini Men Gudars vad gott det lät men håller med dig, känns fräscht att äta mycket grönsaker, frukt och bär, älskar det. beställde en massa roligt från Renée Voltaire idag @sarahejd 1d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini God morgon!
-4kg och de minsta jeansen går på igen. Yeeeey!!
Bild på baken för att dölja muffintoppen framifrån
Men jag är på G, jag är laddad och det händer grejer!
Ha en strålande vecka allihop!
Mitt motto denna vecka: tänk positivt, allting kommer att lösa sig, allting kommer att bli bra. "Everything will be all right in the end. If it's not all right, then it's not the end."
2d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Asså...är det inte de första dagarna som ska vara de värsta?
Känner inget sug what so ever och känner mig såååå fräsch utan ciggen. Fast nu ljuger jag nog lite...;) igår kom jag hem till ett dukat bord och ett glas rött. Efter bara 2 smuttar vin så kom suget.
Då satt den lilla djävulen på min axeln och försökte locka ut mig på balkongen men tji fick han!
Jag hällde ut vinet istället
Tjohoooo vad jag kände mig stark just då!
3d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Egentligen är jag ganska låg idag...fast jag ler på utsidan.
Ännu en gång försöker jag sluta röka. Inga cigg sedan 14.00 igår och sakta med säkert tänker jag mer och mer på de där jävla giftpinnarna! Vill inte mer, vill inte ha detta beroende/dåliga vana. Vill inte ha sjukdomar pga rökning, vill inte att de ska bestämma över mig. Vill leva ett rökfritt liv!
Äsch, nu kryper jag tillbaka till min grotta och tuggar lakritstuggummi
Ha en fin helg alla söta instagrammare
5d
  •   lifeofkotini @malenami råkade tagga dig ja:)) du är grym, så det gör inget natti natti ja yötä 4d
  •   malenami Tacktack️ dethär klarar du ska du se! natinati 4d
  •   malenami Pssst! Kom ihåg att inte ha tuggummit i munnen då du somnar, mindre kul att vakna med det i håret 4d
  •   misstheam Styrkekramar, det här grejjar du vi hejar allt vad vi kan 4d
  •   frustrandstierna Shit vilken kämpe du är! Du klarar det!!! Tänk på alla vinster du får vid rökstopp! Fokusera framåt och på allt positivt det bringar️ Jag håller på dig! Svingar mitt trollspö fullt med positiv styrka, uthållighet, tålamod och goda läkande vibbar till dig 4d
  •   lifeofkotini Tack snälla @malenami @misstheam @frustrandstierna ska kämpa så hårt jag bara kan och tuggummit svalde jag innan läggdags 4d
  •   jennysperspektiv Heja! 3d
  •   lifeofkotini Tack @jennysperspektiv rökfri även idag1d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Egentid.
Idag har jag bakat en paj. Och vilken paj sen! Muuuuums!
Följde ett recept jag hittat i en tidning men bytte ut mandeln mot Renée Voltaires müsli med hasselnötter och russin som är sötat med äppeljuice. Sedan penslade jag pajen med fikonmarmelad ist för aprikosmarmelad. Vaniljglass till det och en kopp kamomillte med kastanjhonung...
Nu tänker jag ta en tupplur för att orka med resten av dagen.:)
Ps. Jag har helg nu, "ledig" i två dagar. Yeeeey!
Trevlig torsdag på er alla
6d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Helt revolutionerande!
Att äta tacos utan att slabba!
Tusen tack @oldelpaso för uppfinningen
Tortillaskålarna är bästa ever!
Dessutom hittade jag fajitakrydda på Willys utan en massa skit i, rena kryddor bara. "Guacamolen" är gjord på avocado, kvarg 0,1% fett, vitlök och salt.
Fett gott liksom
6d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini På en torsdag! Fyyy!
Jag skyller på att jag sov som en kratta, ska jobba dygn och helt enkelt var sugen;)
Drog dessutom vinstlotten, gamla härligt hårda och sega godisar, L O V E it! På riktigt asså
Ha en fortsatt fin torsdag, nu ska jag jobba!
6d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Dags att ta tag i livet då
Önskar er alla en riktigt produktiv dag!
1w
  •   madeleneanges Vilken "to do lista" ha en bra dag och stressa inte ihjäl dig vännen 1w
  •   frustrandstierna En till som gör listor! Underbart att se att det finns fler som jag...!!! Stressa inte ihjäl dig nu bara PS gillar näst sista punkten 1w
  •   nivala1973 När man staplar upp det sådär så inser man allt man hinner med på en dag, fast ibland känns det dom att man inte gör nåt... in genom näsan - ut genom munnen- andas 1w
  •   lifeofkotini Glömde faktiskt @l_lodin, var helt slut på kvällen måste träna mer på det...kram 6d
  •   lifeofkotini Vad händer på söndag @cam20sve ? 6d
  •   lifeofkotini Stressad är mitt mellannamn imorgon ska jag tvinga mig själv att ta det lugnt... @madeleneanges @frustrandstierna @nivala1973 6d
  •   cam20sve Vi far hemåt från Trollhättan. Den här veckan har varit tokstressig pga Linnéa s flytt 6d
  •   frustrandstierna Kram till dig och ha en njutbar helg nu️ p&k 4d

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Vinnaren av det underbara doftljuset och muffinsformarna är...*trumvirvel*...inte mindre än sötaste @frustrandstierna ! Grattis!! Skicka mig din adress på info@kotini.se så kommer paketet senare i veckan. 1w

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini Bilselfie
Nu middag hos bästaste A-C med äkta hälft.
Trevlig lördag önskar jag er alla
1w

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini J hade en vän hemma idag och jag har nog aldrig varit så nyfiken i hela mitt liv;))
Var tvungen att gå och knacka på dörren och erbjuda lite refreshments...
Söt som socker var hon men bara en kompis...en mamma kan ju alltid drömma liksom.
2w

» LOG IN to write comment.

lifeofkotini From idag tom söndag den 24:e är det hela 25% procents rabatt på heeeela sortimentet!
Passa på att fynda finfina grejer från bl a Stylesnob, Design By, PB Home, Bloomingville, soul of Maia mfl.
Rabatten gäller även redan rabatterade varor.
Använd koden: insta08 för att ta del av rabatten.
Välkomna!
Länk till webshopen i profilen.
2w

» LOG IN to write comment.