leiflennart 3 pepperoni. Kanonsmak på omeletten! :) 2mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Dunka in ett paket bacon i mikron ca 5 minuter (kom ihåg att lägga lite hushållspapper runt det, det blir flottigt! Ta lite kokt färskpotatis och klyfta ner i en stekpanna. Salta efter smak. Kläck 4 ägg och stek dem till önskad konsistens. Professorfrulle. (koka kaffe, ha i lite grädde kanske?! Maxdippen är bonus) #breakfast #bacon #eggs #gorillafitness #pang #korpen #crossfit #gävle #pangcrossfit 3mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Clean and jerk complex med @emeliedomanders a.k.a. Dominanders. Obs. Vi kör samma vikter.. Crazy.. #gorillafitness #pang #korpen #gävle #crossfit #pangcrossfit 4mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Pangbad 15 grader varmt i vattnet 4mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Första turen med brumbåten CFB! Med Skeppare @samuelbergstrom och sjökapten @korpengavlecrossfit. #boat #pang #korpen #gävle #pangcrossfit #crazybåt 4mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Eggs and bacon built this 60 kg weighted pullup :D #pang #korpen #crossfit #gävle #gorillafitness #pangcrossfit 4mon

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

leiflennart @viktorlangsved under event 6 på #europe #regionals! Vilken grym atlet! 15e mest vältränade i Europa... Hyfsat? ;) #pang #korpen #gävle #crossfit #pangcrossfit 4mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Vad ska man säga, vi har uppfostrat @viktorlangsved väl... Mycket väl! #pang #korpen #crossfit #gävle #regionals #europe 4mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Idag har vår -otroligt- atlet @viktorlangsved krigat sig in på andra plats i #europe #regionals. Vad annat kan man säga om den här killen, förutom det självklara då förstås: PÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄNG! :) #crazyViC #crossfit #pang #korpen #gävle #athlete #engine 4mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Hål i väggen på Pang... Nu är det dörrbygge! :) #bigjohn #crazyBear #pang #korpen #crossfit #gävle #pangcrossfit 4mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Thruster Tabata med vila i botten. With the one and only #crazyManGo. #crossfit #pang #korpen #gävle #pangcrossfit 4mon

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

leiflennart En helg fylld av prestationer från alla på Pang! Mk open avslutades med en @viktorlangsved a.k.a. #crazyViC högst upp på pallen! Otroligt kul på läktaren med vårt sköna gäng också! #mkopen #korpen #gävle #crossfit #pangcrossfit #winner #regionals #athlete 5mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart PR 105 kg split Jerk! Idel PR idag på Pang! @erixon_emma och @korpengavlecrossfit tog ett par de med :) #pang #korpen #gävle #crossfit #pangcrossfit 5mon

» LOG IN to write comment.