leiflennart 15.5 var inget bra avslut på Open 2015. Vi får se om jag klarar målsättningen Top 10% I världen nu, innan 15.5 såg det bra ut! Vill tacka alla pangare för inspirationen, ni är grymma. Askul att så många ställde upp i Open! #gorillafitness #pang #pangcrossfit #crossfit #crossfitopen 6h

» LOG IN to write comment.

leiflennart (turn on the sound) The final poster for the epic battle between @mackanjohansson and @viktorlangsved in 15.5. Enjoy! 😀 #crossfit #crossfitopen #pang #pangcrossfit #gorillafitness 3d

» LOG IN to write comment.

leiflennart Trailer för postern till 15.5, the epic battle mellan @mackanjohansson (#bigmac) och @viktorlangsved (#crazyViC) postern släpps 25/3! 5d

» LOG IN to write comment.

leiflennart Redid 15.3 today, more reps than last time. Now recovery in #hottub with the awesome #nivea #powerfruitdelight helping me get back on track with training tomorrow. #nofilter.. #okonefilter #crossfit #crossfitopen #pang #pangcrossfit #bäng #gorillafitness 2w

» LOG IN to write comment.

leiflennart 15.3, 355 reps. Får se om det blir rematch måndag 😀 sjukt stolt över alla pangare! (framförallt alla som gjort sina första muscleups!) #pang #pangcrossfit #bäng #crossfitopen #gorillafitness #crossfit 2w

» LOG IN to write comment.

leiflennart 15.2.. Mycket stirra på räcke blev det #pang #pangcrossfit #bäng #päng #gorillafitness #crossfit 3w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

leiflennart Crossfit open 15.1 +15.1a pangade. 179 rep +112kg #crossfit #pang #pangcrossfit #bäng #crossfitopen 4w

» LOG IN to write comment.

leiflennart Photobängade Viktor. Pääng #gorillafitness 2mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart @viktorlangsved a.k.a #crazyViC var en King och filmade mina två pr i Snatch idag 😀 77.5+80kg... Dock är sista en Power snatch +OHS typ men räknar den ändå #pang #crossfit #pangcrossfit #crossfitweightilifting #gorillafitness #snatch 2mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart #bigmac, @mackanjohansson runda 30, exakt lika som runda 1. Helt sjuk....... Every 45s 5 frontsquat, 5 TTB 5 box jump over #gorillafitness #crossfit #pang #pangcrossfit 2mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Sedan vart det Open workout 14.4 med #crazyViC. Vi förbättrade oss sedan sist! 200 reps för mig och 251 för @viktorlangsved!
Ska nämna @pangcrossfit som dunka in fina 214 reps efter oss också!!! Cred till @erixon_emma för bilderna

#pang #pangcrossfit #crossfit #14.4 #gorillafitness
2mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Började dagens köttning med strikta hspu, Frontsquat, Power clean, strikta TTB, deadlift och 110 cm boxjumps varannan minut i en timme med mina Pangisar @soffanp @catrinolsson83 @mackanjohansson @viktorlangsved #gorillafitness #crossfit #pang #pangcrossfit 2mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Vilken genompangare idag... Tur att man har @mackanjohansson a.k.a #bigmac som inspo och pangbro! #crossfit #gorillafitness #wod #pangcrossfit #bäng #pang 2mon

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

leiflennart Snowsk8, ett par fina åk av @pangcrossfit och @samuelbergstrom #bäng #snowskate 3mon

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

leiflennart 3 chimps and a mango #gorillafitness ---
---
Skickat med WhatsApp
3mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Snatch å boxjumps med mina gorillaboys idag #gorillafitness #crossfit #pang #pangcrossfit #bäng 3mon

» LOG IN to write comment.

leiflennart Sista woden för i år med mina crazyBroZ #bigmac och #crazyViC! #gorillafitness #pang #pangcrossfit #bäng #crossfit #wod 3mon

» LOG IN to write comment.