laurrenna Mie oon täynnä energiaa ja hyvää oloo ja sen takia tietysti #superhymyselfie että työ siellä ruudun toisella puolella saatte kans energyä elämään Päivä alkoi porrastreenillä ja laululavalla järjestetyllä omalla posetreeni/tanssishowlla ( lava oli niin iso että vain mielikuvitus liikkeilleni oli rajana )eka juontokeikka ja promojuttuja sovittu ens kuulle !!!! Jeij! Kokkasin taidokkaasti kuin varsinainen Laura La Fontaine terveellisen supersmoothien välipalaksi, jonka ohjeen ja muutaki päivitystä kirjotan teille blogissa tänä iltana 😛Kävin myös rupattelee ranskaa pitkästä aikaa ihanille katukauppiaille Italy /France päivillä Joensuun torilla! Feeelin' unstoppable !!! #happy #boooom #energy #positive #girl #workout #believeyourself 1d
  •   s4rre Sie aina nii ihanan positiivinen ja energinen!! kun osais itekkin olla, nyt vaan väsyttää ja laiskotuttaa:( 1d
  •   laurrenna Voi kuule viime viikkona olin ku pyörremyrsky että ei miullakaa aina iha nappiin mee tämän ilosuuden kanssa reipas kävely lenkki tekee yleensä ihmeitä! Ei oo liian raskas mutta kuitenki tehokas :) hyvät musat vaa korville ja menoks voin lähtee lenkkikamuks joskus jos haluat tsempparia! Ja yks toine hyvä vinkki on et ku lupaa itellee et maanantaisin tekee aina jotain, vaikka just sen reippaan kävelyn ni koko viikko lähtee eri tavalla käyntii ja sit voi höllätä viikonloppuu kohden jos alkaa laiskotuttaa loppuviikosta @s4rre 1d

» LOG IN to write comment.

laurrenna Porrastreeniä tehostamassa tänään huumaavat Zeropoint kompressio säärystimet!! Näillä saa treeniin kunnon lisä BOOSTIA ja kirsikkana kakun päällä läks yökrampit pohkeista ja penikkakivut veks! Värit on iha huikeita, tsekatkaahan www.zp.fi #zpcompression @zpcompression #boom #workout #atm #training //I totally recommend all you guys to test these Zeropoint performance compression Calf Sleeves OX!! The Pain in my legs and calves has totally decreased by using these cute onesIn addition colors of these are DELICIOUS 😛😛 1d

» LOG IN to write comment.

laurrenna Tomppa läks salille vauhdittaa mun olkkistreeniä ️ Kiitti töyhtöhyyppä @tonitahvanainen oli nastaa #having #fun #gym #girl #fitness #salikisu ja #salikoira #healthy #lifestyle #workout #sport #boomkah 2d

» LOG IN to write comment.

laurrenna #salilvika ekaa kertaa elämässäni hurraahuutoja ei niinkään sille vaan sille että positiivisuus laura, sekoboltsi laura, hyvänolon laura on palannut viikon tauon jälkeen kuvioihin. Viime viikko oli täys katastrofi. Voin rehellisesti myöntää että tein jokaisen reenin vain koska oli PAKKO, en omasta tahdosta. Olin negatiivisuutta täynnä, vihasin itseäni ja sitä miltä näytin, vihasin pohjaanpalaneita riisinjyviä, sotkuista keittiötä, näläntunnetta, ihan kaikkea. Ei hymyilyttänyt vaan pikemminkin Itkin, huusin ja raivosin.Itsetunto oli täysin nollassa kun paino oli noussut stressin ja liian vähäisen levon takia hirveeseen nestepöhöön ja jos joku olisi kysynyt että miks teen tätä kokojuttua ni en tiedä olisinko saanut vastattua siihenkään. Tuskin. Avaimet posiitivisuus paluuseen teki ehdottomasti Kouvolan mieletön keikka, positiiviser ihmiset miun ympärillä ja totaalinen LEPO niin aivoille kun keholle. Muistakaa työkin siellä levätä sillon kun tuntuu että vauhti on liian hurjaa ja pää meinaa räjähtää. Kukaan meistä ei oo mikään ROBOTTI. Aina vaan ei voi olla pelkkää YLÄFEMMAA vaan joskus tulee takkiin. Tän takia tässä kisassa varsinkin olen mukana että voin kasvaa ja kehittyä henkisesti urheilijana ja jakaa kokemuksiani eteenpäin. Jos tää olisi helppoa ku heinänteko ni jäiskö jotain oikeasti käteen, ei välttämättä? Olkaa aitoja ja rehellisiä itsellenne joka päivä. Tehkää asioita jotka saa teiät hymyilemään. Pistäkää se hymy eteenpäin, kiertämään. Älkää ikinä tehkö asioita jotka tuntuu kaikelta muulta kun siltä mitä haluatte. Pitäkää huolta kehosta ja mielestä ja tsempatkaa toisianne.Työ siellä ootte uniikkeja, upeita, Egotripin sanoin MESTARIPIIRROKSIA ihan kaikki. Iso halaus ja hyvää yötä ihab vaan miulta ️ Rakkaudella, Laura. #eifiltteriä #suoraapuhetta #positive #energy #goodnight 3d

» LOG IN to write comment.

laurrenna Junassa tehty todella "taidokas meikki " CHECK #me #selfie #curls #finnish #girl #excited #atm #mahassaperhosia 5d

» LOG IN to write comment.

laurrenna Tänään päättyi Katajan yleisurhelija-lapsosten kesäkausi mielettömiin tunnelmiin kentänympäri viestin muodossa! Kannustus kuului varmasti Siperiaan asti ja itse koutsikin pääsi vanhana ja raihnasena ex yleisurheilijana juoksemaan ensimmäisen 400m osuuden! Nyt otetaan pari päivää lepoa ja palautellaan kehoa kovasta treenitahdista. Mikä sen parempaa kun kynttilät,hyvä ruoka ja lempparilajia telkusta #penkkiurheilu #EMyleisurheilu #restday #relax #trackandfield #love #food 1w
  •   joshwibaut90 Rest day? 1w
  •   laurrenna Mie oon fiiliksissä mut joo oon höperöitymässä kovaa vauhtia täällä yksiössäni #kissamummo @pykis 1w
  •   laurrenna Yeah, my body has shown some signs that It's better to take it easy for few days. So I have to listen to my body now and give it some time to recover@joshwibaut90 1w
  •   laurrenna ps missä ihmeessä viiletät !? @suviiie 1w
  •   suviiie täällä kauniaisissa! olin tänää helsingissä töissä ja huomenna hämikseen hehhee ️ äläkä hei tuu kissamummoks!! joensuuhun pitäs kyl tulla joskus tässä, onks siulla tulossa reissuja tänne päi?? @laurrenna 1w
  •   laurrenna Oi hämis mitä töitä teit?! No itseasiassa tuun sunnuntai iltana hesaan ku meil on kouvolas keikka su ni sen jälkee :) @suviiie 1w
  •   suviiie olin sellasen kongressin narikassa :) oon ollu ennenki siellä joskus! hämiksessä promohommii. ootko pitkää sit? vois nähä ja henu messiin! @laurrenna 1w
  •   joshwibaut90 Good call :) @laurrenna 1w

» LOG IN to write comment.

laurrenna Eilis-illan treenin jälkeen ei voinut muuta todeta kuin että syksy on saapunut joenzoohon, kuratakkikin piti jo kaivaa kaapin pohjilta! Treeniäni boostamassa ja vauhdittamassa oli totta kai Zeropoint Intense pinkit kompressio sukat käykää tsekkaa ihania kompressio säärystimiä ja sukkia osoitteesta : www.zp.fi #me #autumn #zpcompression @zpcompression #nike #workout #gym #girl #fitness 1w

» LOG IN to write comment.

laurrenna Kiitokset ihana yhteistyökumppanini Kauneushoitola Studio SB kynsieni pelastuksesta ja hyvästä palvelusta! En voisi olla tyytyväisempi näihin luonnollisiin mutta säihkyviin kynsiini kun huomio miun järisyttävän surkean " multasormi" lähtötilanteen .. Kyllä nyt kelpaa ️ Kynnet tarjouksessa SB :ssä 55€ ! Ja kaikkea muutakin ihanaa erittäin edullisesti joten käykäähän tutustumassa #my #new #nails #happy #shiningbeauty 1w

» LOG IN to write comment.

laurrenna Lupaan että tää on viimene photo nyt näistä kuvauksista Mutta pakko hehkuttaa ku kerranki luonnonlapsi laura pääsee meikattavaksi ammattimeikkaajan hoiviin @inglotsuomi #happy #me #thankful #biancaneve @biancaneveofficial #photoshoots #finnish #gym #girl #fitness #modelling 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

laurrenna Jäiks ! Kohta alkaa kuvaukset, yritetääs nyt löytää se sisäinen Megan Fox Laura.... Kiitos Inglot upeasta meikistä #photo #shoots #me #biancaneve #girl #modelling #finnish #fitness @biancaneveofficial 2w

» LOG IN to write comment.

laurrenna Ihana HELSINKI day 1 ️ Lauran lauantaihin kuulu aito ranskalainen lettu, merenranta-lenkki ihanien tyttöjen kanssa, kisahallin saleilut @aliisaholkko ja @ahonmaija kanssa ja kohta lähetään vielä limulle nautii ehkä vikoista kesäilloista ?!? Huomenna kuvaukset, feeeeling GREAT tai no okei oon pettyny itseeni tässä hiilaritankkauksessa .. miun vatsalaukku on pienentyny tai joku tässä mättää kun entine ruokahullu Laura ei saa ruokaa alas ku kerranki ois siihe lupa edes jollai tasolla.. 2w
  •   joshwibaut90 What are you up to in Helsinki? 2w
  •   laurrenna I have photo shoots and I also wanted to see my friends who are living here in Helsinki How are u ? @joshwibaut90 2w
  •   joshwibaut90 @laurrenna fantastic! I was in Helsinki 2 year ago playing with a band, love that place, want to go back sometime. 2w
  •   joshwibaut90 @laurrenna I'm good thanks, rejoined my local Crossfit box and loving it, working and training :-P happy days! 2w

» LOG IN to write comment.

laurrenna Erittäin hyvää huomenta taitaa vähän tyttöä hymyilyttää ku tietää et tänään on tankkauspäivä 😛#me #nomakeup #carbloading #fitness #bensaakoneeseen #boom #vans #gym #girl 2w

» LOG IN to write comment.

laurrenna Tuhannet Kiitokset Intersport Erä-Urheilu Joensuu Upeaa palvelua, upea uusi räväkkä treenikassi,housut ja paita En voisi olla kiitollisempi, ihanaa tehdä yhteistyötä tällasen yrityksen kanssa. #nöyräkiitos #me #love #new #sport #stuff #sponsor #gym #fitness #fitnessmalli2014 #workout #adidas #finnish #intersport 2w

» LOG IN to write comment.