larissalobao O tomate é consumido no mundo todo, desde a época das civilizações inca, maia e dos astecas.Utilizado de várias formas na gastronomia e com propriedades benéficas a saúde, o tomate é usado para incrementar pratos, elaborar alguns molhos, saladas e aperitivos. A receita de tomate recheado com frango é excelente para variar com uma salada. A receita completa, detalhadamente explicada, está disponível no meu site e clicando no link ali em cima, na descrição do meu perfil, você será direcionado para ela...basta um clique, confira! #tomate #tomaterecheado #fitchef #fitcheflarissalobao 2h

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Por favor, né ... #diva Via @topassada 5h

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao "NUTELLA" DA FITCHEF !!! Uma adaptação saudável do creme de avelã mais amado das gaaaaláxiaaaaaas. Ingredientes: 600 ml de leite, 2 colheres (sopa) de amido de milho ,1 fava de baunilha ,5 colheres (sopa) de mel de agave, 100 g de avelãs ,180 g de chocolate meio amargo (70% cacau) picado , 2 colheres (sopa) de óleo de coco. Avelãs: 1.Preaqueça o forno a 180 graus. 2. Abra um pano de prato na bancada e reserve. 3. Coloque as avelãs em uma forma e leve ao forno por 10 minutos. Balance algumas vezes enquanto as oleaginosas estiverem no forno para não queimá- las. 4. Retire as avelãs do forno e coloque as sobre o pano de prato. Dobre as pontas do pano e cubra. 5. Faça movimentos com as duas mãos, esfregando as avelãs para que as cascas saiam (esse processo facilita a retirada das casquinhas). 6. Passe as oleaginosas em um processador na velocidade pulsar por 4-5 vezes. Reserve. Creme: 1. Em uma panela, em fogo médio, coloque o óleo de coco e o amido de milho. Bata com um batedor manual. 2. Acrescente o leite e mexa. Adicione a fava de baunilha e permaneça mexendo com uma espátula. 3. Adicione as avelãs trituradas e mexa sem parar até a textura ficar mais grossa. 4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o líquido descansar por 20 minutos. 5. Passe o leite por uma peneira e reserve. 6. Derreta o chocolate em banho maria e incorpore ao preparo do leite. 7. Leve ao fogo por mais alguns minutos, até obter uma mistura consistente. 8. Transfira o preparo para um recipiente de vidro e deixe esfriar. 9. Depois de pronto tampe e leve a geladeira, ou utilize na hora. #fitcheflarissalobao #fitchef #nutellacaseira #30tododia #nutella #cremedeavelãfit 19h

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larissalobao 😛😛😛😛 21h

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Alguém se identifica? 1d

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larissalobao Raaaaa, fui desafiada por @ferfreyttas a revelar 5 curiosidades sobre mim sem ter nada relacionado ao mundo fitness. Vamos lá!!! Assim como a @ferfreyttas , sou muito comilona, meus vícios são: chocolate e macarrão com atum, mas confesso que já fui muito mais, meu marido dizia que eu parecia uma piãozinha... Morro de medo de barata grande, daquelas voadoras, sabe!? É impressionante quando aparece uma, a sensação de medo chega a ser maior que nojo... Já ralei muito em escritórios de advocacia e tribunais, realizando cargas de processos e resolvendo pepino jurídico na época que estudei Direito... Fui fã enlouquecida do Leonardo Di Caprio na época do Titanic... e sou até hoje da Madonna Me casei a primeira vez aos 17 anos. E antes que me perguntem, eu não estava grávida... Foi loucura de menina mesmo, e o resultado disso, uma bagagem de experiência de vida ! ! ! ️ É isso aí, pra ficar por dentro dos fatos reais da minha vida e curiosidades, é só acompanhar o meu ig, aqui não tem nada de mentirinha😛 Agora eu desafio minha linda amiga @drenafit , a minha musa @amandalifestyle , meu querido amigo xuxu @xande_carvalho e minha Coach @raquelbodyfitness #simplesassim #5curiosidadessobremim #fatosreais #larissalobao #desafio 1d

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larissalobao Quem aí é apaixonado por Nutella? Hoje irei postar uma receita fantástica, uma adaptação que fiz desse maravilhoso creme de avelãs para poder ser consumido por todos aqueles que precisam controlar o consumo de açúcar. O doce vai conquistar o seu paladar e você vai se envolver tanto que vai querer ir para a cozinha preparar todas as vezes que ele acabar. Volte aqui...a receita será postada ainda hoje!!! #nutella #receitafit #fitcheflarissalobao #fitchef #cremedeavelãfit #cremedeavelãzeroaçúcar 1d

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larissalobao Bom dia, mais um dia, mais uma chance... 1d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Boa noite, pessoas queridas! #fitcheflarissalobao #vaca #leitederramado #leite 2d

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larissalobao 2d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao BRIGADEIRO DE BIOMASSA DE BANANA VERDE, para comer sem culpa... Ingredientes: 1/2 xícara de biomassa de banana verde (verificar receita na categoria: Sobremesas), 1/2 xícara de leite de coco, 1/4 de xícara de cacau em pó, 50 g de chocolate em barra 70% cacau, 1/3 de xícara (chá) de adoçante ou mel de agave, q/n de óleo de coco para untar as mãos, q/n de granulado meio amargo para polvilhar o brigadeiro (opcional) Modo de preparo: 1. Corte o chocolate em pedaços pequenos e disponha em uma tigela. Leve ao microondas pra derreter por um minuto e vinte segundos. Fique atenta (o ) ao derretimento para não deixar o chocolate queimar. 2. Retire a tigela do microondas e mexa o chocolate com o auxílio de uma colher. Reserve. 3. Coloque no liquidificador o leite de coco, a biomassa, o cacau e o ingrediente utilizado pra adoçar. Processe todos os ingredientes até incorporarem. 4. Em uma panela, disponha o preparo e acrescente o chocolate derretido. Mexa em, fogo médio, até levantar fervura. Quando o fundo da panela ficar visível, desligue. 5. Desligue o fogo e transfira o brigadeiro para uma travessa grande. Aguarde esfriar um pouco. #DicadaFitChef: Você tem algumas opções para servir : pode enrolar os negrinhos e passar no granulado, ou transferir o doce para um saco de confeitar e distribuí-los em copinhos de acrílico, ou simplesmente servi-los da forma mais tradicional, o brigadeiro de colher. #fitcheflarissalobao #fitchef #brigadeirodebiomassa #brigadeirofuncional #Fitness #30tododia #mamãefitness 2d

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larissalobao Hj é o dia dela, a minha Coach amada !!! No dia do seu niver, veio cedinho pra me atender... Feliz aniversário Quelzinha!!! Que Deus ilumine os seus caminhos, e que vc continue esse ser incrível e adorável!!! Felicidades e super beijo da sua fã n. @raquelbodyfitness #coachraquelsoares #parabenspravc #coachamada 2d

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larissalobao Invista nos mimos...todos gostam de ganhar surpresas da pessoa querida e isso é uma das coisas que mantém as relações vivas.Presentear também é uma forma de quebrar a rotina e mostrar que há um esforço para que tudo dê certo. Navegando pela internet, encontrei essas dicas criativas de embalagens para #macarons , receita que postei anteriormente. Minha dica é a seguinte: Prepare os macarons, use sua criatividade na hora de embalar e surpreenda alguém. Nas lojas de produtos para festas é possível encontrar dezenas, centenas de embalagens, fitas e por aí vai... #fitcheflarissalobao #fitchef #DicadaFitChef #embalagem #macaronfit #macaronsfit 3d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Equipe maravilhosa que tive o prazer de trabalhar hoje ! ! ! #loucacomomequeres #fitcheflarissalobao #job #vegascollection 3d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Ontem fiz um post, apresentando a maquiagem da aclamada confeitaria francesa #Ladurée, que lançou a coleção produzida pela #AlbinCosmetics , inspirada em seus famosos macarons. Hoje , apresento a receita do biscoito, na versão FIT! O que falar desse biscoito redondo, colorido, recheado, crocante por fora, úmido e macio por dentro, com uma espécie de espuminhas nas suas extremidades? Um doce com receita centenária, o macaron é típico da França, mas a sua origem mesmo é italiana. Para preparar a base do biscoito, você precisará apenas de quatro ingredientes para fazer o merengue, são eles: farinha de amêndoas, claras, adoçante culinário sucralose e corante alimentar. Merengue: 70 g de amêndoas moídas ou farinha de amêndoas, 70 g de adoçante culinário em pó, 50 ml de clara de ovo, corante alimentar. Preparo: Coloque as claras no recipiente da batedeira e bata até triplicar o volume. Enquanto as claras são batidas, peneire a farinha de amêndoas e o adoçante várias vezes. Reserve.Quando as claras já tiverem triplicado o volume, acrescente o corante da cor que desejar, e aos poucos a mistura da farinha e do adoçante. Incorpore esses ingredientes delicadamente às claras. Coloque o preparo em um saco de confeiteiro, e sobre uma forma reta de silicone ou uma assadeira forrada de papel manteiga modele os macarons. Deixe secar por 2 – 3 horas. Passado esse tempo, asse os macarons no forno preaquecido a 170 graus por 10 – 12 minutos. Para o recheio: Moer em um pilão os pistaches até transformá los em uma pasta. Em um recipiente à parte, bata a pasta de amendoim com o adoçante até obter um creme. Acrescente os pistaches à pasta de amendoim e use de recheio para unir as tampas dos macarons. #fitcheflarissalobao #fitchef #macaronsfit #macarons #paris #macaronfit #mamãefitness #mamãefit #30tododia 3d

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larissalobao O leite de amêndoas é fonte saudável e uma boa alternativa para aqueles que não podem consumir o leite de vaca. As amêndoas são livres de glúten, lactose e possuem baixo carboidrato. A receita em destaque foi feita com amêndoas compradas sem cascas. Se você comprar as amêndoas com casca, antes de preparar o leite, deixe as oleaginosas de molho na água por 8-12 horas. O leite pode ser conservado na geladeira, em uma jarra com tampa, no período de 4-6 dias. O preparo pode ser utilizado em receitas ou ser consumido sozinho. Ingredientes:  100 g de amêndoas sem casca, 2 xícaras (chá) de água filtrada. Modo de preparo: Coloque a água e as amêndoas no liquidificador e processe por alguns segundos ou até os ingredientes incorporarem. Coe o leite em uma peneira bem fina ou em várias camadas de gaze (musselina) e coloque-o em uma jarra com tampa. Leve a geladeira. #fitcheflarissalobao #fitchef #leitedeamêndoas #amêndoas 4d

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X-Pro II FitChef Larissa Lobão
larissalobao Saber que o meu trabalho transformou, mudou para melhor a vida de uma pessoa...que muda para melhor a vida de outras pessoas, é emoção demais para o meu coração! Desejo todo o sucesso do mundo, @integralsabor2 . #fitcheflarissalobao #fitchef #QualidaDeVida 4d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Maquiagem que embeleza e cuida da pele ! " Les Merveilleuses Ladurée é tendência no mercado internacional, como a maquiagem que embeleza e cuida da pele. Recentemente divulgada no Brasil está caindo no gosto das Brasileiras por ser uma maquiagem natural e sofisticada. Quem não quer ter uma embalagem com este designer nobre em seu closet!!! Ladurée foi criada especialmente para mulheres que gostam de ser mulher, e que valorize algo que lhes encantam não razoavelmente, mas sim intrinsecamente. Les Merveilleuses Ladurée propõe beleza "inesperada" além do normal conceito de cosméticos para mulheres que buscam novas formas de beleza." Texto original, publicado em meu blog, de autoria do querido e talentoso @carllosadrian #lesmerveilleuses #make #paris #beleza #maquiagem #fitcheflarissalobao #fitchef 4d
  •   gracy_tsn Pena que são caras :( 4d
  •   crisnevesaguiar Onde compra? 4d
  •   simoneruiz67 Só o nome que achei além de comprido, complicado também pra uma marca.. 4d
  •   carllosadrian Oi @crisnevesaguiar. No Brasil ainda não tem a venda da maquiagem Laduree. Tem o site onde você pode adquirir o produto que entregam no Brasil, ichibankao.com 4d

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larissalobao Este texto é do Padre Fábio de Mello, e está sendo muito compartilhado no facebook no formato de vídeo. Lindo, profundo, emocionante. Para todos vocês, uma semana maravilhosa! Via @miyaguifigure #fitcheflarissalobao #fitchef #segundafeira 4d

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larissalobao O primeiro niver da filha foi comemorado ontem ! ! ! E a produção da festinha foi minha, claro ! ! ! 😛 Achei um máximo a experiência ! ! ! Cansativo, mas muito divertido ! ! ! Que venham os próximos ! ! ! #niverdalarissa #festadecrianca #niverde1ano #aniversario #fitcheflarissalobao #aniversario1ano 5d

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