larissalobao Eu achando que a primeira palavra q ela falaria seria "mama" ou "papa", mas não foi bem assim, ela escolheu falar "água" do jeito dela...kkk Ainda bem q ela gosta de desde cedo #7meses #surpreendendo #esperta #SóPodiaSerFilhaDaMae 1d

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larissalobao Receitinha refrescante com #syntha6isolate q fiquei devendo FROZEN DE BANANA E AMÊNDOAS @abe_america 200g de banana congelada 1 colher (sopa) de farinha de amêndoas 1/2 scoop de Syntha-6 Isolate, sabor baunilha 100ml de água gelada. Coloque a banana no processador, e aos poucos vá processando Misture a água com a Syntha-6 separadamente, e incorpore aos poucos a banana, até obter uma consistência firme Por último, acrescente a farinha de amêndoa, e processe na velocidade pulsar. Sirva imediatamente! Sugestão perfeita para os dias de calor. #teamabeamerica #FitChefLarissaLobao #FitChef #delicious 1d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Obrigada 20, seja bem vindo 30 ! ! ! Boas foram as experiências e realizações que tive ao logo dos meus vinte anos. Muita coisa passou, e Deus é tão generoso, que tem permitido acontecer situações ainda melhores e motivadoras, para que os meus 30 anos que começam hoje, sejam ainda melhores. Obrigada meus 20 aninhos, mas terei que lhe deixar pra desfrutar de um novo ciclo que inicia na minha vida, rs... Ao lado do maior presente de aniversário que recebi nestes 30 anos, ela, a minha princesa ! ! ! Obrigada Deus, até aqui o Senhor tem me sustentado ! ! ! Boa tarde ! ! ! #vemtrintão #parabensparamim em homenagem a minha querida amiga, @giovanna_sobenes rs 2d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Hoje recebi a linda Miss DF 2014, Luisa Lopes ! ! ! Me senti diante de uma verdadeira princesa que merece o título de Miss Universo ! ! ! Na torcida... #missbrasilia #missbrasil2014 @lluisalopes 3d

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larissalobao Daqui a pouco uma receitinha de sorvete com #syntha6isolate @abe_america #delicious #receitarapida 6d

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larissalobao Sugestão pra hj é, risoto 7 grãos da FitChef com frango na grelha. Não basta ser saudável, tem que ter sabor ! ! ! #voltando #elaborandonovospratos #projetoFitChef #istosimésabor #fitchef #fitcheflarissalobao 6d

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larissalobao Dica de hoje: "Escolha um sonho, e lute com todas as forças pra que aconteça sem comprometer a moral". BOM DIA ! ! ! E vamos treinar ! ! ! #mamaefit #fitchef #fitcheflarissalobao 1w

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Hefe FitChef Larissa Lobão
larissalobao Abastecendo o meu corpo após o treino com excelentes produtos da @abe_america !!! #teamabeamerica #championnutrition #blenderbottle #bcaa4nutrition #excellent 1w

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao 7 meses pós parto, e feliz com o meu progresso! Nesta nova fase que estou vivendo, a persistência, determinação e PACIÊNCIA (sim, essa última tem sido a mais importante pra mim), estão sendo fundamentais para os meus resultados. Tantas responsabilidades ao longo do dia, e ainda se preocupar com o que vc come e não deixar de treinar, pra mim tem sido um desafio. Depois da gestação tudo muda, a cabeça, as responsabilidades, os pensamentos, a maneira de olhar a vida, o ser humano e o seu corpo... Todos nós temos um caminho a percorrer, com objetivos, e estou em busca dos meus, não permitindo o desânimo na minha vida, ou o questionamento "será que eu posso"? E assim vamos seguindo a nossa jornada, sem desviar o foco das coisas que desejamos. Os nossos sonhos movem os nossos caminhos. Portanto, sonhe e busque a realização deles!!! Obrigada por contribuir com isso, coach @raquelbodyfitness #semfiltro #7mesespósparto #fitchef #fitcheflarissalobao 1w

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larissalobao Comece a semana cuidando de quem você ama... Minha boneca com 7 meses descobrindo o mundo. Está tão esperta que aprendeu a dar tchau no final do sexto mês... Desejamos um bom dia a todos vcs!!! (Foto registrada por mim @larissalobao ) #elametransforma #nãovivo100 #7meses #mybaby #carrapatinha #happybaby 1w

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larissalobao Hoje é o dia da Silvane (Sil), uma mulher guerreira e com um coração gigante. Nos dias atuais é tão difícil encontrar uma pessoa de confiança, que cuide da sua casa tão bem e dos seus filhos com tanto amor. Tenho certeza que recebi um presente de Deus quando a conheci. É ela a responsável por manter a minha casa limpa e organizada, por ajudar a preparar as minhas refeições e ajudar quando preciso com a minha filha. É prestativa e organizada, isso pra mim é fundamental. Sou grata todos os dias por ela nos servir tão bem, e faço o possível pra retribuir da mesma forma, valorizando o seu trabalho diário, me colocando no lugar dela muitas vezes, ouvindo e compreendendo as suas lutas e dificuldades. Acredito que seja por esse motivo que temos uma conexão tão boa. Muitas vezes olhamos apenas para o nosso umbigo, e nem se quer importamos com os problemas das pessoas que convivem a maior parte do tempo nos servindo. Por isso, se vc quer ser bem servido, trate bem e valorize a pessoa que te serve! #ficaadica Obrigada por nos servir tão bem Sil, e feliz aniversário!!! 2w

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Sábado de ...😎! Abuse do protetor solar e aproveite o hj. Bom Dia ! ! ! @fitclothingline #mamaefit #fitchef #fitcheflarissalobao #saturday #sun #fun #blessed 2w

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Olá, tudo bem com vcs? Uma dica preciosa para ajudar a transportar as refeições do dia a dia, é a The Box Meal da Fitmark. Simplesmente, adorei! Não é aquele tamanho exagerado de bolsa, possui 4 recipientes de marmitas e uma garrafa pra carregar o suplemento em pó ou em cápsulas. Muito eficiente! @abe_america #nicebag #fitmark #theboxmeal #fitchef #fitcheflarissalobao #teamabeamerica 2w
  •   amandapf Muito musa!! 2w
  •   larissalobao @amandapf Assisti mais cedo o seu vídeo no blog, respondendo as perguntas, e esqueci de comentar. Simplesmente adorei e ri muito com a sua forma espontânea. Virei mais fã, vc nos diverte continue... super beijo e obrigada pelo carinho de sempre!!! 2w
  •   amandapf laaaari musaaa! Eu to perdendo a pouca vergonha q tinha!! Ahuauhauahua!!! Mas obrigada meu amor! Obrigada por ser essa diva tão linda por dentro quanto por fora!! Vc me inspira muito!! 2w
  •   vanessayarasato Minha inspiração 2w
  •   remullerfitness Que tudooo! 2w
  •   spinellijuu 2d
  •   mahadrielle @larissalobao onde achamos essa bolsa para comprar? Vc é uma inspiração... Quero mudar minha vida e começar a ter um alimentação mais saudável ! Obrigada pelas suas dicas... 1d
  •   princesinhaaguiar Adorei as dicas , vou seguir porque vou mudar minha vida e começa ter uma alimentação saudavel 1d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Smoothie de chocolate e Isobolic depois do AEJ. Bom dia ! ! ! @abe_america 1 banana congelada / 1 medidor de Isobolic / 3 pedras de gelo / 100ml de água. Processe tudo no liquidificador e sirva. #teamabeamerica #nutrabolics #isobolic #chocolate #smoothie #delicious #breakfast #banana 2w

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Normal FitChef Larissa Lobão

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Video FitChef Larissa Lobão
larissalobao @fitclothingline pra animar o treino de hj. BOM DIA ! ! ! Uma segunda feira com muita vibe positiva pra vcs ! ! ! #mamaefit #DeusnoComando #VamosqVamos #Asegundaenossa #fitchef #fitcheflarissalobao 2w

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Mayfair FitChef Larissa Lobão

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao BOM DIA ! ! ! Torre de panquecas, sabor coco com cookies & cream para o café. @abe_america Segue a receita. 3 claras / 2 colheres (sopa) de farinha de coco / 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoa / 1 medidor de pure whey champinhon nutrition / 1 colher (sopa) de leite desnatado / 3 nozes picadas / gotinhas de sucralose línea se desejar. Modo de preparo: 1) Preaqueça uma frigideira pequena 2) Processe os ingredientes no liquidificador, e por último, acrescente as nozes. Misture delicadamente com uma colher 3) Coloque 2 colheres do preparo na frigideira, aguarde alguns segundos e vire a massa ligeiramente (Fique atenta, essa massa cozinha rápido). 4) Coloque uma panqueca sobre a outra até formar uma torre. Sirva quente. #teamabeamerica #fitchef #fitcheflarissalobao #championnutrition #pancake #breakfast #delicious #goodmorning #purewhey 3w

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao Acabei de preparar esse pudim de coco com Iso+ Apenas 8 minutos de preparo no microondas e 1h na geladeira @abe_america #delicious #teamabeamerica #fitchef #fitcheflarissalobao #iso 3w

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