larissalobao Despedindo do Natal Desejo que a união, o amor, a paz, os sonhos, a prosperidade, a sabedoria e a simplicidade estejam presentes em todos os dias do ano de 2015 na sua vida ! ! ! Boa noite ! ! ! 1d

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larissalobao Bom dia ! ! ! Frutas com iogurte natural pra hj é uma boa É leve, prático e faz bem ! ! ! Muitas combinações disponíveis no www.fitchef.com.br Feliz Natal ! ! ! #FitChefLarissaLobao #FitChef #cafedamanhadenatal #iogurtecomfrutas 2d

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larissalobao Feliz Natal ! ! ! 2d

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larissalobao Bom dia ! ! ! Você já conferiu as minhas dicas de natal? Tem vídeo novo no meu canal do YouTube e receitas natalinas no site: www.fitchef.com.br , inclusive um "Bacalhau do Porto Dessalgado by FitChef". Dá uma passadinha lá ! ! ! #FitChefLarissaLobao #FitChef #receitasdenatal #receitasrequintadas #receitasimples #receitasrápidas 4d

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Normal FitChef Larissa Lobão
larissalobao É aí meninas, o que acham? Matéria da Vogue Brasil deste mês. #VogueBrasil #BelezaFitness #SecarJá 5d
  •   nathaliasmello Serve pra quem é "Maria vai com as outras". Quem treina como estilo de vida não está preocupado com boom de instagram. 5d
  •   camillabarcelos O q importa é estar de bem com o espelho e com vc mesma, se é magrinha, dividida, grande, musculosa ou gordinha, a decisão é individual 5d
  •   rozanol Concordo @camillabarcelos . O importante é se gostar! 5d
  •   betiferri "A ordem agora é secar". Não existe ordem. 5d
  •   barbaravilarinho Eu acho que corre atrás de moda vai levar isso em consideração, quem leva um estilo de vida, não vai dar a mínima. 5d
  •   luakhoury O pior q a tendência é essa mesmo! Já fui muito fissurada em crescer e agora só quero secar!! 4d
  •   pimentablondemonroe Secar ora ficar como um frango seco é horripilante, mas secar, ficar magrinha e definida é lindo e feminino, me desculpe quem gosta de músculos saltados, etc, cada um tem uma vida só (até que se prove o contrário,rs) e cada um deve viver da maneira que bem entende, mas sempre achei e acho lindo uma mulher magra e só. É chique, vc nunca verá uma mulher extremamente chique e elegante com músculos salientes... É o que EU acho.... 2d

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larissalobao Bom dia ! ! ! #AEJ pra começar o dia, uma atividade que já faço muuuuito antes de virar modinha nas redes sociais #semfiltro #academiadaloba #ofitnessviroumoda #bomdia 5d
  •   crismedeiross @TAT.I não quiz dizer q ela @larissalobao tinha gordura acumulado foi só uma dica para tomar cuidado com a eficiência do AeJ visto q a ciência já derrubou essa tese, @larissalobao verifique se o HIIT não se encaixaria melhor para o seu objetivo ... #treinoconsciente 5d
  •   larissalobao Valeu pela dica @crismedeiross !!! boas festa pra vc e felicidades a família!!!! 5d
  •   crismedeiross Obrigada @larissalobao ... vc é linda e te sigo faz um tempão ... Boas festas também 5d
  •   raquelbodyfitness Aej -Eficiência total mas não para todas as pessoas, por isto antes vale a pena orientação profissional que leva um profissional a conhecer seu aluno integralmente na prescrição....Como a Larissa tem suporte então é isto . 5d
  •   jtransome Cuantos Anos tienes 5d
  •   carlaaparecida7186 Também estamos com saudades de você @larissalobao e da Larissinha, , que está muito linda, ainda mais agora que esta andando......bjs... 4d
  •   fernandojin mandou mto!  4d
  •   joao.borges07 ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้( ͡° ͜ʖ͡°)ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็ 3d

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larissalobao Aperte o play ️ veja uma opção de sobremesa fácil para o seu natal!!!! O vídeo completo da receita está disponível no meu canal do YouTube ️FitChef Larissa Lobão️ Para mais receitas, acesse: www.fitchef.com.br Bom domingo a todos!!! #FitChefLarissaLobao #FitChef #sobremesadenatal #receitasfit #receitasrequintadas 6d

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larissalobao Opa, o fim de semana chegou ! ! ! Que tal abrir as portas de casa para receber os amigos e servir a eles um aperitivo? Será uma maneira agradável de expressar a sua amizade ! ! ! Para saber mais, acesse ️www.fitchef.com.br#FitChefLarissaLobao #FitChef #recebendoosamigos #aperitivo #receitassaudaveis #receitasrequintadas 1w

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larissalobao Uau, Brownie da FitChef testado e aprovado pela @nutri_nataliaeudes !!!! Faça vc também uma receitinha da FitChef e compartilhe a sua experiência comigo!!! Para saber mais sobre as receitas, é simples, acesse ️www.fitchef.com.br#FitChefLarissaLobao #FitChef #wwwfitchefcombr #receitasrequintadas #receitasfit 1w

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larissalobao Bom dia ! ! ! Mais uma semana termina, e o que vc fez? Isso só o seu consciente pode responder. Planeje realizar mais e falar menos, planeje viver a sua vida, e viver menos a vida dos outros, planeje competir com você mesmo, vencendo os seus medos e as suas ansiedades, planeje ser o melhor naquilo que for fazer. Por fim, planeje ser feliz, e fazer bem as pessoas que Deus escolheu para estar ao seu lado. Porque a vida passa rápido... Passa tão rápido, que talvez não seja possível vc realizar tudo, se deixar sempre para amanhã o que pode fazer hj. BOA, pra mim não serve, então eu desejo uma ÓTIMA sexta feira pra vc ! ! ! #reflexãododia #viva #planeje #realize #LarissaLobao #FitChefLarissaLobao #elametransforma 1w

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larissalobao Bom dia ! ! ! Olha aí uma receita clássica para o seu natal. Não é todo mundo que gosta de panetone, eu também confesso, não sou fã. Mas essa receita ficou muito gostosa, nada enjoativa. Vale a pena testar !!! Fiz o panetone à pedido da seguidora @selmacasemiro ! Se vc quiser uma receita especial, deixe também a sua sugestão nos comentários. Receita completa no www.fitchef.com.br #wwwfitchefcombr #FitChefLarissaLobao #FitChef #panetone 1w

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larissalobao Huuummm... Horário do almoço chegando e deu água na boca só de olhar a imagem Se quiser servir tilápia de uma maneira diferente, acesse: www.fitchef.com.br ou clique direto no link do meu perfil #tilapiaarolê #FitChef #FitChefLarissaLobao #receitassaudaveis #receitasrequintadas 1w

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larissalobao Bom dia ! ! ! O que você acha de variar o seu café da manhã com as sugestões da FitChef? Dá uma passadinha na categoria "café da manhã" e veja opções saborosas e nutritivas pra começar bem o dia. Acesse o link do meu site nas informações do meu perfil, logo acima Ótima quarta feira pra vc!!!! #FitChefLarissaLobao #FitChef #cafedamanha #receitassaudaveis #receitasrequintadas #breakfast 1w
  •   patriciacfarias Ameiii o site! Estava louca por essaa receitas! Vc é top!! 1w
  •   larissalobao Ah que bom @patriciacfarias !!! Fico feliz!!! Acesse sempre pra ficar por dentro das novidades. 1w
  •   ylanaoliveira não sabia que o site ja estava pronto!! Arrasada!! Vou olhar agora mesmooo! 1w
  •   larissalobao @ylanaoliveira minha querida, estava sentindo a sua falta mesmo, achei que vc ainda não tinha visto. Lancei na última quinta feira, está cheio de conteúdo bacana... Receitas, blog, minha história, depoimentos, galerias com vídeos... Inclusive se vc ainda não se inscreveu no meu canal do YouTube, ele está atualizado com um vídeo de receita de rabanada. Depois confira tudo e fale o que achou. Ah, divulga para os teus amigos no facebook e IG também, tá bom!? Super beijo 1w
  •   ylanaoliveira Ahhh, entao foi isso! Quinta viajei e foi super corrido!! Pode deixar que vou conferir tudo e divulgar para que todos conheçam seu lindo trabalho!! Sucesso miiiil!! 1w
  •   viviartnat Show d+!! Amooo suas receitas exemplo de mãe e mulher moderna!! Sou sua fã! Bj 1w
  •   larissalobao Opa, obrigada @viviartnat !!! Sem palavras minha querida!!! Espero continuar contribuindo com conteúdo realmente produtivo pra vcs!!!! Super beijo 1w

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Valencia FitChef Larissa Lobão
larissalobao Olha que bolinho mais fofo que acabei de fazer, gente!!! A base da receita leva ovos e Whey protein, sabor chocolate da #championnutrition , e a cobertura é pasta de amendoim. Que tal vc deixar a sua sugestão de receita nos comentários? Vai ser demais ir pra cozinha e preparar a receita que vcs pedirem. #FitChef #FitChefLarissaLobao #bolinhonatalino @abe_america 2w

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larissalobao Quem disse que Miss come só alface? A diva Luísa Lopes, Miss DF 2014, revelou ao FitChef, em uma matéria descontraída, os seus truques pra se manter bela. Contou ainda o seu treino e dieta que foram fundamentais pra conquistar o título. Acesse o link logo acima (no meu perfil) pra conferir a matéria completa. @lluisalopes #wwwfitchefcombr #FitChefLarissaLobao #FitChef #missdf #missdf2014 #luisalopes 2w

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larissalobao É aí gente, boa noite. Tudo bem? Vi que tem muita gente nova por aqui, acho isso muito demais!!! Então convido todos vocês que ainda não me conhecem, acessarem o meu site de receitas, no menu "sobre". Lá eu faço um breve resumo da minha história. O link do site está disponível nas informações do meu perfil Obrigada!!! #wwwfitchefcombr #FitChefLarissaLobao #FitChef 2w

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larissalobao Acabei de postar uma receita de rabanada Fit no youtube. Se inscreva no meu canal pra ficar por dentro das novidades... Ah, essa semana também vai rolar vídeos com receitas criativas para festas de fim de ano. Se inscreva no meu canal do YouTube: FitChef Larissa Lobão e acesse o site www.fitchef.com.br para mais receitas Fit. #FitChefLarissaLobao #FitChef #receitassaudaveis #receitasrequintadas #receitasdenatal #receitasfit 2w

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larissalobao Bom dia ! ! ! Comece a semana de ️ aberto para todas as oportunidades que surgirem. Use o seu tempo pra cuidar da sua vida, do seu corpo, da sua mente e das ideias. Você vai perceber que vai produzir muito mais!!! O seu corpo é o seu templo!!! #DicasdaLari #dicadodia #reflexãododia #LarissaLobao #FitChef #FitChefLarissaLobao 2w
  •   xande_carvalho Amém, o templo que Deus nos deu, temos q cuidar dele, como se fosse para Deus. A alimentação, exercícios e meditação fazem parte do cuidado com nosso Templo... Lari mais uma vez texto top... 2w
  •   xande_carvalho Tá certo que alguns Deus deu um templo mais bonitos que os outros 😎 2w
  •   patriciapazita @larissalobao bom dia te deixei uma msg no face muito obrigada 2w
  •   larissalobao Obrigada amigo @xande_carvalho !!! Vc sempre por aqui agregando palavras boas. Permaneça, vc me faz bem!!! 2w

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