koyobo «Podrás perder mil batallas, pero solamente al perder la risa habrás conocido la auténtica derrota» ...Y como no sonreír con un desayuno así: Sándwich de "reina pepiada" de atún o luna pepiada, como le dicen en algunos lugares a esta variación de este tradicional relleno venezolano. Esta versión ligera sólo lleva atún, cilantro, mostaza y aguacate. #sonríe #felizdia #felizmiercoles #desayuno #reinapepiada #sandwich #hechoencasa #saludable #receta #Venezuela #cocinerosvenezolanos #fandelaguacate #KOYOBO 2d

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koyobo Y este es el almuerzo dominguero de hoy: Pasta al "filetto di pomodoro" con pimentón asado y cubitos de queso mozzarella. #gordor #foodporn #forevergorditos #pastaalfiletto #hechoencasa #pasionporlacocina #pasta #pomodoro #recetavegetariana #vegano #natural #almuerzo #KOYOBO 4d

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koyobo Cervantes dijo: "Confía en el tiempo, suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades". Y mientras el tiempo nos muestra la salida, vamos a endulzar la vida con esta torta coco-cambur o banana-coco, deliciosa para merendar acompañada de un cafecito caliente. #coco #cambur #banana #bananacoconut #torta #merienda #postre #hechoencasa #pasionporlacocina #aprendizdecocinera #cocinerosvenezolanos #felizdomingo #KOYOBO 5d

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koyobo Jugo verde (no tan verde jeje) para comenzar el día con energía. Melocotón, mora, pepino y zanahoria son los ingredientes de esta bomba de antioxidantes. En éste link podrán encontrar los beneficios de la mora http://salud.facilisimo.com/10-beneficios-de-la-mora_1495933.html #detox #jugoverdenotanverde #jugoverde #jugorojo #antioxidantes #natural #saludable #mora #receta #KOYOBO #felizsabado 6d

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koyobo "Voy caminando por la vida sin pausa pero sin prisa procurando no hacer ruido vestido con una sonrisa" #tortillaespañola #hechoencasa #pasionporlacocina #cocinerosvenezolanos #aprendizdecocinera #cena #picadera #viernes #nochedeviernes #viernesporlanoche #KOYOBO Receta @lalefit 6d

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koyobo Llegó la hora del almuerzo y con ella un delicioso pasticho de pollo con ensalada de brócoli y calabacín #pasticho #hechoencasa #almuerzo #pasionporlacocina #aprendizdecocinera #cocinerosvenezolanos #KOYOBO 1w

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koyobo "Frente a una taza de café se piensa, pero también se discute, se recuerda o se argumenta. Frente a la taza de café se columbra, se reflexiona, se sueña, se imagina, se sugiere, se invita... Y el café, el misterioso café escucha, profetiza, atestigua, aconseja, da fe, observa, asiente, se ruboriza..." #café #cafeconleche #coffee #cafe #felizdomingo #KOYOBO 2w

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koyobo "La vida comienza después de un café" #cafe #coffee #cafeconleche #tbt #buenosdias #KOYOBO #cafe 2w

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koyobo "Quizás la vida no es la fiesta que habíamos esperado, pero ya que estamos aquí, bailemos!"...Con esta invitación a bailar mientras la vida nos lo permita y con estas deliciosas berenjenas a la vinagreta acompañadas de jamón serrano, pan tostado con queso de cabra y una refrescante sangría, les deseo buenas noches. #berenjenasalavinagreta #antipastodeberenjena #antipasto #hechoencasa #cena #sangria #buenasnoches #KOYOBO 3w

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koyobo Y este delicioso sándwich está relleno con tomate fresco, berenjenas a la vinagreta, queso de cabra y jamón serrano. Pues si hoy provocó carbohidrato y grasa nocturna jajajaja #receta #hechoencasa #cena #bocata #panini #sandwich #forevergorditos #jamonserrano #antojonocturno #nosaludable #KOYOBO 3w
  •   mgrotunno Me caes mal ... voy a botar esta ensalada ya mismo! 3w
  •   koyobo @mgrotunno lo siento :( pero estaba deli jejejejeje 3w
  •   mgrotunno Te creoooooo, y mi ensalada estaba terrible luego de ver esa foto. 3w

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koyobo "Se bebe té para olvidar el ruido del mundo" Tien Yiheng #teverde #flordejamaica #tea #merienda #KOYOBO 3w

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koyobo Para ayudar a obtener los beneficios de ingerir varias porciones de vegetales al día, te recomiendo incorporarlos a tus arepas. Siendo esto ideal también para lograr que los niños coman vegetales. En este caso agregué calabacín rallado a mi masa de arepas integrales.
Entre las propiedades del calabacín o zucchini tenemos que contiene 95% de agua, minerales, fibra y vitaminas, es importante que lo consumas sin pelar.
No quedó tan redondita pero la idea es que vean esta opción de desayuno sano y delicioso. #receta #saludable #vegetales #arepa #desayuno #calabacin #zucchini #KOYOBO
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koyobo Quien dijo que comer pasta no es saludable? Lo importante es saber combinar nuestros alimentos. Esta preparación es deliciosa, saludable y económica, además contiene carbohidrato (pasta integral), fibra (brócoli), proteína vegetal (champiñones) y grasa saludable (aceite de oliva). #receta #almuerzo #KOYOBO #pasta #saludable #vegetales #vegetariano #vegano #aprendizdecocinera #cocinerosvenezolanos 3w

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koyobo "Uno no puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no ha comido bien" #virginiawoolf #pimentón #pimentonrelleno #pollo #quinoa #comida #saludable #cena #almuerzo #KOYOBO 4w

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koyobo Si quieres probar un buen risotto, no dejes de ir al Rest.Catar en la Cuadra Gastronómica de los Palos Grandes. Este es el de queso brie con peras salteadas, perfecto para aquellos que disfrutan de la combinación dulce/salado. #recomendación #Caracas #cuadragastronomica #catarrestaurant #risotto #dulcesalado #almuerzo #cena #KOYOBO 1mon

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koyobo Café, proteína de chocolate y hielo, excelente combinación! #mokaccino #receta #saludable #merienda #cafefrio #frappuccino #KOYOBO #cafe #isolate 1mon

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koyobo A tus atardeceres rojos se acostumbraron mis ojos... escribió Serrat alguna vez. Esto no es comida jeje pero como no compartir este hermoso atardecer que nos regala Caracas, que nos regala la vida. #atardecer #caracas #KOYOBO #Venezuela #versoscontrabalas 2mon

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koyobo Si vas a la Isla de Margarita no dejes de visitar Bora Bora, es restaurante hasta las 11 y luego discoteca. Esta delicia es una ensalada de catalana y aguacate, montada sobre tostones. Nota: pidan el picante de la casa, le da un toque espectacular! #recomendación #borabora #margarita #Venezuela #ensalada #pasionporlacomida 2mon

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