kimokeijn Älska din kropp & ta hand om dig själv, gör det du älskar, följ dina drömmar och du kommer lyckas Ja må inte ha dem stora brösten den slanka midjan o den perfekta kroppen men jag är nöjd med mig själv och vet att min kille älskar mig för den jag är inte mitt utseende. Gör mig ledsen att så många är så fixerad av sitt utseende vikt o kropp ständigt, älska dig själv för just den DU är de finns bara en som dig kom ihåg de. Lätt att glömma när media ständigt säger hur vi kvinnor ska se ut o allt mer operationer för våra kroppar blir mer o mer modernt... Va den du är ingen annan, alla har en egen vilja så klart men du e vacker som du e redan 😕#succeed#hittaformen#love#life#AllYouHave #nevergiveup#täby#unik#muskler#stayfit#vadigsjälv#tattoogirl#justdoit#inspiration#motivation#alpha 14h

» LOG IN to write comment.

kimokeijn #BACKATTACK 100 chins senare grymt skönt rygg o traps pass blev de på morgonen innan jobbet startade. Körde rätt lugnt efter att ha varit förkyld känns skönt att vara tillbaka på min favorit plats mitt andra hem gymet🏼 Idag efter jobbet blir de att åka på #räkbåt med kollegorna o äta massa gott ser jag fram emot ha en toppen dag@nebbia_fitness @nebbia_usa #AllYouHave 4d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Live Laugh Love
Blev 1 timma härlig kvälls promenad i solen äntligen frisk sovit o ätit o druckit bra så kroppen har äntligen börjar återhämtat sig. Vill bara tacka för en fantastisk dag då min man @mjarl nu är blivande #PT och e sjukt stolt o så glad, överraskade honom och ikväll blir de bara massa mys. ️ Är verkligen lycklig där jag står idag Jobbet me förskolan rullar på o jag kommer ha #core juni ut på Fresh sen slutar jag där som #instruktör. En ny dörr öppnas för mig på #studiookeijn hos @evaok allt har en mening helt klart När en dörr stängs så öppnas en annan så se inte förändringar som något negativt utan detta kan leda dig mot något bättre o större, jag ser fram emot detta och kommer njuta av varje dag som kommer. Ha en fantastisk kväll o ta hand om varandra.#livsnjutare#happyyoga#sun#pw#behappy#liveyourlifeyourway
4d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Min dagliga form
59,8kg i vikt
Mått:
armar: 32cm
Bröst: 89cm
Midja: 72cm
Rumpa: 93,5cm
Lår: 54cm
Vad: 33cm

Har inte ätit något onyttigt på hela veckan känns skönt men även varit svårt när man ständigt är sötsugen o socker beroende tro de eller ej men socker rockar i min kropp🏼 ska fortsätta träna tungt o hårt samtidigt ha mycket yoga o cardio som ja gör och äta bra o dricka mycket och ge kroppen den sömn som den behöver så ska bli kul att följa kroppens resultat. Vad jag gör för "diet" haha ingen diet kallar de mer en "livsstil som e hälsosam" nu mera då jag tidigare inte kunnat välja om jag clean bullar eller deffar hehe virpanna som man är🏼 Hoppas på att bli frisk snart så man kan fortsätta nå resultat. Hoppas ni alla får en toppen dag#hittaformen#minkropp#stronggirl#minkroppräknas#gördetdukan#kvargbarakvarg#shesquatsbro
5d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Efter en regnig dag på jobbet så blev de att ta sig till Fresh fitness Södermalm för att kötta ben me bästa @mjarl som höll passet för mig, va inte så taggad men kämpade på skapligt ändå, nu lite #rehab o #stretch sen hem o fundera på vad jag vill o hur allt ska bli.. Don't Worry Be Happy#legday#neverskiplegday#shesquatsbro 6d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Bestämde mig att gå upp tidigt med solen 06:00 o gjorde lite yoga, va fantastisk känsla att få möta de fuktiga gräset me den varma solen o fågelkvittret️helt klart något extra en tisdag morgon.
Hoppas du får en fantastisk morgon o dag#yogis#happyyoga#seasonalyoga#loveyoga
7d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Måndag
Efter en härlig arbetsdag me mycket lek o spring me alla barnen o fick träffa härliga kollegorna igen så blev de att hålla core pass me mina tappra krigare på Freshfitness i Täby på kvällen, hade även möte me chefen angående corens framtid så håller tummarna så får vi se hur de går me den.. Skulle kört yoga men tankarna va inte i balans så blev ett hårt biceps pass. Nu hem njuta av solen som äntligen kommit fram efter en regnig dag#dowhatyoulove
1w

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Efter att ha slappat hela dagen hemma så tog vi oss till gymet o där blev de ett tungt pass axlar bröst triceps som @mjarl höll me mig🏼🏻 de blir mer tunga tuffare pass för o bygga mer nu🏼stötte på härligt sällskap me @8kasperi 🏼 1w

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Jag vill verkligen tacka @avmhollsten och @emeliehollsten samt rekommendera denna produkt! Aldrig vilas extraction! Det är en så kallad post workout (man dricker den efter träning) fylld med sånt kroppen behöver efter träning,
Vad har då denna produkt gjort för mig?
Jag började jobba på förskola med massa barnbaciller samt coreinstruktör och utöver det försöka träna ca 5 pass i veckan. Jag snittade ungefär en sjukdom i månaden och var trött och sliten men efter jag fick tipset av @mjarl att börja med denna har jag inte haft en enda sjukdom samt mycket mer ork och återhämtning.
Så tips till er alla AV extraction 🏼
1w

» LOG IN to write comment.

kimokeijn 7 månader har vi nu varit tillsammans. Älskar denna fantastiska människa går inte att beskriva med ord vad du gett mig sen vi träffades. Du är mitt livs kärlek min glöd min inspiration min bästa vän min tränings partner o jag är garanterat ditt största fan, du är underbar älskar dig så @mjarl #traintogetherstaytogether#coupletraining#mylove#workout#fitnesscouple 2w

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Efter att först hållt ett #core pass 18:00-18:45 me några tappra krigare på #freshfitnessvasastan så blev de #ben o #röv tungt efteråt och sen lite lek som ni ser, grymt avslut på denna dag dock slet ja upp båda händerna men skam den som ger sig man härdar sig🏼 2w

» LOG IN to write comment.