kimokeijn we all have good and bad sides , my bad side is to accept that I have a long way to go to reach the top of my dreams but I 'm willing to take the challenge and fight my way up and i will never give up My dreams www.nouw.com/kimträning #iamthebeast#freshfitness #nopainnogain 9h

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Favoriter i repris #cheatday is here
Förbereder även för armar
1d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn 4 veckor har nu gått och jag ser redan skillnad känns fantastiskt
Vägde förut 62,1 kg nu Idag väger jag 59kg. Har tappat mycket onödig vätska genom att ha ätit sundare o motionerat 5-6 gånger i veckan! O fått bra med sömn. Mer ska de bli, allt handlar om tålamod o hård diciplin #cardio#muskler#fitnessmotivation www.nouw.com/kimträning
3d
  •   hedstromss Okej jag ska köpa måttband :D nu är jag dock sjuk så kan inte träna känns som man bara går upp i vikt :-( 3d
  •   kimokeijn @hedstromss känn inte så, din kropp o ditt inre är de finaste du har ta hand om den o se dem positiva sakerna de e insidan som speglar din utsida 3d
  •   emb3r 3d
  •   evelinaporttila Grym du är 3d
  •   fmlindahl Du är så grym Kim!!! Keep it going! Förresten, skulle vilja gå på dit core pass någon måndag, är det möjligt att prova på eller så? 3d
  •   kimokeijn Ja har måndagar o nu lördagar e bara komma @fmlindahl 3d
  •   jossanweeren Sjukt bra! 1d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Haha efter 30 min cardio blev de även lite lek med balansen e kul med utmaningar o bättre ska ja allt bli på dem, snart dags att hålla core pass 45 min sen ikväll väntas ett efter längtat ben o röv pass ha en grym lördag allihopa! @icaniwill.se #freshfitness #trainvideos 6d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn www.nouw.com/kimträning
För 2 veckor sen vägde jag 62kg men imorse vägde jag mig o nu 59kg har även mätt och gjort oväntade bra resultat, rätt nöjd men e inte vågen som ger mig resultatet utan de är min spegelbild känner mig helt klart starkare o mer tajt i kroppen men de e jobbigt visa dagar o andra sidan har ja bara deffat i 3 veckor och de e näst intill ingenting så resultat kommer komma ska köra på som ja gör käka rätt dricka mkt vatten o sova o träna bra. idag blir de i alla fall vila trevlig helg allihopa!
7d

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Tungt axel/biceps pass blev de allt med grabbarna härligt @mjarl @mickebman #freshfitness 1w

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Gårdagens pass blev först hålla 45 min härlig core på #Freshfitness sen blev de att vara med på ett underbart yoga pass känner mig nöjd utmanade även mig själv i att stå i plankan klarade 10 min Idag startade jag med att meditera 20min och nu dags för jobb, Ikväll ser jag fram emot ett härligt axel pass med dessa grabbar @mickebman @mjarl sen lär de bli lite hiit cardio för min del me
Ha en toppen dag nu
1w

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Morgon formen börjar ta sig och fortsättning följer, ser resultat sakta men säkert men de bästa resultaten är dem inombords känner mig friskare piggare starkare och mer motiverad än någonsin 2w

» LOG IN to write comment.

kimokeijn Nomnomnom äntligen får man sin ätar dag ️ pannkakor me nurtella me blåbär,hallon,jordgubbar ja e i himlen. Snart dags för träning #sheatday 2w

» LOG IN to write comment.