karlashayanna Já vi tantas postagens em redes sociais de pessoas falando do processo de emagrecimento e nunca liguei muito porque achava que aquilo de "engordar" nunca ia acontecer comigo! Quem me conhece sabe que eu era do tipo "come tudo e não engorda" ou "é magra de ruim". Pernas e braços aparentavam ser magros, mas barriga e costas não mesmo! Pessoas podem dizer "que besteira" "não estava gorda" mas eu não estava mais me sentindo bem, e resolvi entrar nessa onda da dieta! Nunca gostei de academia, no início eu ia poucas vezes da semana, mas depois a gente começa a ver os resultados e não quer mais parar! Foi muito difícil (ainda está sendo)mas vale a pena, nunca pensei que eu ia ter coragem de postar essas fotos, mas eu to tão feliz por atingir esses resultados em menos de 2 meses, que a vergonha foi embora. Nunca iria conseguir sozinha, estou tendo acompanhamento do Coach @renatoitiro. E ainda não acabou! #magriceladenovo #mesentindocom15anos #tadandocerto #shaymagricela 3d
  •   natiiferr Orgulho! 3d
  •   mariacarlabraga Tá muito de parabéns! 2d
  •   julianamacedoc é isso aí, a idade não perdoa a gente, os anos se passam e o metabolismo muda... a gente precisa se exercitar e melhorar a alimentação para reverter os efeitos do tempo! :) Parabéns! 2d
  •   liviacolares arrasou!!! 23h

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karlashayanna Mesvesário da nossa Branca de Neve! O amor mais puro nasceu quando essa princesa veio ao mundo! Te amamos muito Clari! 4w

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karlashayanna Não sou muito de dar dicas, mas essa vale a pena! A Haltere-se é uma loja virtual de produtos nacionais e importados e eles são maravilhosos!! Sempre tem tudo que a gente precisa, aceita cartão, entrega grátis! E agora eles estão com uma novidade de delivery de comidinhas fit! Recomendo muito, atendimento maravilhoso e preço justo! Parabéns casal, vocês são top! 🏽🏼 #teamhalterese 1mon

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karlashayanna Um dia de chuva básico em fortaleza! Quase não tem água! Evitem a Engenheiro Leal Lima Verde, próximo a Maestro Lisboa! 1mon

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karlashayanna Amigas que treinam juntas, emagrecem juntas... Ou não! #shayfocada #shayrada 1mon
  •   karlashayanna Não sei se ela lembra de mim né? Fui só uma vez! 1mon
  •   paulasamylee Mundo pequeno esse! Haha. @karlashayanna lembro vagamente, desculpa, mas deve ser pq só foi uma vez. Tu treinou CMG no dia que tu foi? Lembro sempre de quem treina comigo, por que acaba que fica mais próxima ne? 1mon
  •   karlashayanna Foi cntg! Quem me levou foi a Tati Bitu! Fomos eu e meu marido, tu até ficou surpresa por eu já ser casada! Foi ano passado! Eu nunca te esqueci por causa do alongamento que tu fez em mim! Bom demais! @paulasamylee Mundo pequeno demais! 1mon
  •   paulasamylee @karlashayanna lembreeeeeei. Tu ta diferente nas fotos. Lembro demaaais. Kkkkk fiquei passada mesmo. 1mon

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karlashayanna Pra inspirar o dia de hoje e querendo esse dia relax de novo. Ainda bem que hoje é sexta! #muitoamornumafoto 1mon
  •   taisga Ai que fofa amiga! Onze anos de amor, desde aquele show da Ivete ️ hahahaha. Pra SEMPRE comigo 1mon
  •   vanessaosterne Saudade de vocês! 1mon
  •   iohanagomes Lindas! 1mon

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karlashayanna Feriado na melhor forma.. 2mon

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karlashayanna 25 anos e feliz! Obrigada a todos que me desejaram felicitações. Só tenho a agradecer a Deus pela minha vida. Nada a reclamar só agradecer por tudo, até pelas coisas ruins, pois são essas coisas que nos tornam mais fortes! #carinhade18 #eusei #shaynovinha #obrigadaDeus 2mon

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karlashayanna Que bom poder está ao seu lado nesse momento especial! Parabéns por mais uma conquista amiga! 2mon
  •   karolglins Amiga tu ta gata deusa com esse cabelo, se tu cortar te mato 2mon
  •   taisga Não adianta falar, se der aloka ela mete a tesoura sem pensar no amanhã @karolglins 2mon
  •   karlashayanna Kkkkkkk! Mas pra vocês ficarem tranquilas, depois da inteligente que fiz esse sábado comecei a amar meu cabelo, porque ele ficou bem lindo e brilhoso @taisga @karolglins 2mon

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karlashayanna Preparados para sexta?
Sabe aquela programação que ficará marcado em nossas vidas? Exato, o Somos um em Família, está preparando essa noite especial para você que é casal. Será sexta feira dia 26.02 às 20h na Videira Sul. Aguardamos vocês!
Teremos Food Trucks no local
#Somosumemfamilia
#CaseiEagora
#ccvideira
#Euamominhaigreja
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karlashayanna Muito boa noite casais!
Esta chegando nossa noite especial , e você que é CASAL, não pode ficar de fora desse momento único!
"Como casais conseguiram vencer os desafios da eterna e maravilhosa jornada chamada casamento"
Entrada franca
Food Truck no local
Será sexta feira dia 26.02 às 20h na @videira_sul.
#SomosUmemFamilia
#ccvideira
#CaseieAgora
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karlashayanna Muito boa tarde casais!
Estamos preparando uma noite espetacular, e você que é CASADO, não pode ficar de fora desse momento único!
Será sexta feira dia 26.02 às 20h na @videira_sul.
#SomosUmemFamilia
#ccvideira
#CaseieAgora
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karlashayanna Meu eterno e pra sempre namorado.. Te amo meu amor! Feliz nosso dia, feliz dias dos namorados, feliz valentine's day, feliz VIDA (ao meu lado)! #muitoamor #pinpinho #nestoeshay 3mon

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karlashayanna Gente, é com muito prazer que convido todos a conhecer e seguir as páginas da Três Design. Eu e duas amigas (@liciaaugusta e @cintiambslima) juntamos nossa vontade de criar e fazer arte e estamos produzindo peças e luminárias decorativas em madeiras! Tudo feito no Ceará, à mão e com muito carinho. @tresdesign /tresdesignce 4mon

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karlashayanna Sabe amor a primeira vista?! Desde os nossos líderes até os recém chegados! Eu já amo esse GC de uma forma linda. Que venham mais encontros, só que dessa vez todos juntos!!! #ilovegc #euamomeugc #ccvideira #videirasul #gcumasocarne 4mon

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karlashayanna Um convite do nosso pastor, não dá pra recusar!!! Vai ser dia 23 de janeiro, no centro administrativo do cambeba, a partir das 6h30!! Uma manhã saudável com exercícios e união em família! #somosum #somosumemfamilia #ccvideira #gcumasocarne 4mon

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karlashayanna No melhor do lugar do mundo! 5mon

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karlashayanna Último dia de descanso nessa terrinha maravilhosa! Jaja voltando pra nossa casinha! Amanhã começa 2016 com tudo.. 🏼🏼 5mon

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