joaoosvaldoo Treino hj foi com meu brotherzao Frutz,aguentou o legsday completo... Haha,boooa meu chapa! Tmj... #bodybuildinglifestyle #Evasteam #offseason 3d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Off sendo Off no espelho sujo e no celular de merda! Hahauauahaua... Mais vdc,fim de treinol! #bodybuildinglifestyle #Evasteam #offseason #108kg #gordim #haha #celfdp 1w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Aquela velha foto pós treino com os brothers... Tmj galera! #noix #bodybuildinglifestyle #Evasteam 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Pumpzim tá tendo! Rsrs... 😎 #offseason #Evasteam #bodybuildinglifestyle 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Finalizando a semana deixando tudo pago! Rsrs... E segue o Off-seasion, beirando os 108kgs e subindo,simbora q ainda tem muito trampo pela frente! #Evasteam #bodybuildinglifestyle #offseason 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Aquele double biceps pra não perder o costume.... Um ótimo sábado e todos,e bora comer pra crescer! Hahhahaha.. #offseason #doublebiceps #Evasteam #bodybuilding #bodybuildinglifestyle 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Ombretas com a princesa e o coach... Deu bom! Hehe... #Evasteam #bodybuildinglifestyle #offseason #deltsday #papoko 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Seja vc mesmo sua própria inspiração! Comecei a treinar por ser muito magro e por ver vídeos dos bodybuilding da epoca e de 10 anos pra Cá o resultado está sendo esse... E venho cada vez me apaioxando por esse estilo de vida e vou seguir até qnd Deus permitir! Somos muito criticados... muitos dizem q eh só tomar bomba pra fica assim,q isso tudo eh só bomba e sei lá mais oq e bla bla bla... mais só nós que vive esse mundo sabe o q passamos pra conseguir chegar a uma forma física boa aos nossos olhos,do que nos abdicamos,as dificuldades financeiras pra manter o shape,,os treinos árduos,dietas bastante restritas,cardios e mais cardios(em cut) e daí vai... mais pensa q eu axo ruim?Que nada,eu amo.. Enquanto tiver saúde vou está aki passandl por essas etapas sempre! Então se eu conseguir a chegar em um shape legal,qlqr um pode conseguir tbm,só dependi da gnt msm,dos esforços,da força de vontade,foco e etc... Então simbora,que agora q está no começo.... 😎 #motivation #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #evasteam #antesedepois #fikagrandeporra #fitfam #letstrain #trainhard #hardcore #freak #freakmode 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Cardiozim pós legsday com uma parte do Team e Mts risadas! Haha... #Evasteam #bodybuildinglifestyle #tmj😎 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Treino do gera com os mais chegados! Haha... #papoco #soosbrodis #bodybuildinglifestyle #evasteam 2w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Backatack pago! Subindo o peso e volume nesse off e tentando manter essa linha,bora q ainda tem MT trampo pela frente! #offseason #bodybuildinglifestyle #evasteam 3w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Encontrando o brother das antigas nos treinos... Tmj meu fi,noix! #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #offseason #evasteam 3w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Só vejo gnt do bem e de coração enorme... Tmj nessa caminhada! #bodybuildinglifestyle #evasteam #offzao 3w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo #Repost @matheusnogueira_ with @repostapp
・・・
Preparados? Um lugar mágico, gente bonita e atrações que vão te levar às melhores sensações é o que te espera na UNIQUE, a festa oficial do Dragão Fashion 2016! Dia 06/05 temos um encontro marcado no Terminal marítimo de passageiros de Fortaleza. Garanta já o seu ingresso na loja @iurycostaoficial . #DragaoFashionBrasil #DBF #BaladaIn #IuryCostaHaus #UniqueConceito #Unique #WelleMotors #Belvedere #Chandon #Fusion #stellanodfb @uniqueconceito
3w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Celular ruim eh uma merda,câmera eh tão ruim q mal da pra mim ver! (quero meu s6 de voooolta) kkkkkKkkk... Mais o shape se encontra mais ou menos assim no off-seasion,volume tá tendo... E vai ter mais ainda,simboora! 😈 #bodybuildinglifestyle #evasteam #offzao #enchendoacarcaça #papoko 3w

» LOG IN to write comment.

joaoosvaldoo Olhando aki as fotos e encontro essa! E bate aquela saudade graaaande de ficar nesse shape,saudade de estar em preparaçao,vontade de fzr tudo de novo e mais bem feito ainda! disposição e força de vontade não falta,mas ainda não o momento ... vdc! Esse ano estou melhorando meus pontos fracos.. Pra no próximo contest ficar melhor ainda! Simbora q o bulk tá indo a todo vapor! Haha... #tbt #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #precontest #cut #motivation 3w

» LOG IN to write comment.