jenniferlevau mina bästa hälsotips: - undvik mejeriprodukter.
- minska på köttet och ersätt med bra veggomat/raw food.
- ta bort/minska på spannmålsprodukter.
- noll raffinerat socker och kemiska sötningsmedel. punkt.
- läs på innehållsförteckningen. inga e-ämnen eller andra tillsatser.
- EKOLOGISKT.
- motion. lagom. och gärna fokus på den inre muskulaturen och andningen. för mycket träning ger lika mycket skada som ingen alls. speciellt om man har fel kosthållning.
- antistress. lyssna på din kropp!
- små portioner och ät långsamt. tugga maten ordentligt!
- räkna aldrig kalorier. då lär sig kroppen aldrig att läsa sina egna signaler. och måste du räkna kalorier så håller du fel kosthållning. - tänk naturligt! tänk stenåldern.
- undvik läkemedel! har man ett symptom så ta reda på orsaken och bota den på naturligt sätt. läkemedel tar vanligen bort symptomen men orsaken består eller så får man nya, oftast värre, symptom med tiden. kroppen kan läka sig själv! ....ge det tid! din kropp lär sig vad som är rätt och fel att äta när du tagit bort de produkter som stör den inre balansen av hormoner och andra signalsubstanser samt tarmfloran. ....hade kunnat mala på mer idag känner jag ️. får bli ett blogginlägg snart igen.
ha en fin och naturlig dag !
20h
  •   vildapple Kunde inte sagt det bättre själv! 18h
  •   bihanget Tack för du upplyser oss! Som den cancersjuksköterska jag är måste jag tillägga att denna kosthållning inte bara gör människan sund och hälsosam utan minskar risken för en rad cancersorter också 18h
  •   sonaisadjadi 18h
  •   evaericsson 17h
  •   jenniferlevau @bihanget exakt !! tack själv! hoppas kunskapen sprider sig! 16h
  •   lindbergjosefin Har du några boktips om detta? Skulle gärna vilja lära mig mer! @jenniferlevau 14h
  •   jenniferlevau @lindbergjosefin jag har min utbildning samt näringslära o näringsfysiologi i grunden, sedan har jag läst ett mångfald artiklar men inte så många böcker tyvärr. boken anticancer är bra o hormonbibeln. boken bakut verkade vettig men har inte läst den! hoppas du hittar nån bra! kram 13h

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Levau
jenniferlevau #chiapudding with coconutmilk, raspberries, vanilla powder, cardamum, topped with chopped hazelnuts, banana and hemp seads. a cup of freshly squeezed lemon, honey and boiled water.
my husband loves it as well ;-)! #allorganic
20h

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Levau
jenniferlevau #breakfast tog mig tid att göra en fruktsallad denna morgon. 100 % ekologisk of course. varvad med hackade hasselnötter och raw kakao nibs. yoga gör att man absolut inte vill stoppa i sig skitmat. det känner kroppen av själv ! 2d

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Levau
jenniferlevau skål på er! #saturday #yay 3d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau #vego #bakut ! skippa mjölk, vete och socker...instämmer! 3d
  •   jenniferlevau @moiraelbabbo jag har inte läst den! kanske jag ska göra då ️. tack! 2d
  •   jenniferlevau @linnkognito finns det att köpa ️? o tror det är kaseinet i mjölk som kan ge inflammationer i tarmarna, det och laktos. speciellt om det konsumeras i den utsträckning som det görs idag. ett-två glas rå mjölk i veckan hade nog inte gett samma negativa effekt. 2d
  •   moiraelbabbo @jenniferlevau Fick den precis när den släpptes, gillar resonemanget kring varför vi äter som vi gör och varför det är så svårt att få den 'bra' maten att nå ut till fler Å så bra recept 2d
  •   jenniferlevau @moiraelbabbo ok ! ja och skrämmande hur korrupt allt är och vad flertalet industrier gör för pengar, när man vet vad produkten i sig gör med folks hälsa! man blir arg! nya tider märker man iaf och informationen nås av allt fler. yay ! 2d
  •   saragorefalt Vad heter boken @moiraelbabbo @jenniferlevau ?? Känns som jag vill ha 2d
  •   linnkognito Man kan kjøpe det direkte hos en bonde. Kaseinmolekylet forandrer form/denatureres under pasteurisering, og gjør det vanskeligere for kroppen å fordøye det. Om melken er rå, og man har tilstrekkelig produksjon av magesyre så er ikke kasein noe problem, da de problematiske delene av kaseinet blir brutt ned til mindre og harmløse peptider og frie aminosyrer. Om man syrner melken, slik man historisk sett har gjort, så gjør melken selv jobben med å bryte ned kaseinet ved hjelp av bakterier som finnes i melken. Laktose fordøyes av enzymet laktase som finnes i rå melk som blir syrnet, og også i kropper med frisk tynntarm. Ved pasteurisering så ødelegges laktaseenzymet i melken og laktosemolekylet forandrer form til det ugjennkjennelige, slik at dersom du har en frisk tynntarm som produserer laktase, så vil den likevel ikke kjenne igjen det pasteuriserte laktosemolekylet og klare å fordøye det. Du kan lese mer inngående om dette her; http://liveneshage.blogspot.no/2012/02/kumelk-pasteurisering-og-homogenisering.html og her http://nottelitenstretopp.blogspot.no/2014/10/om-sakalt-melkeallergi-og-annen-sakalt.html 1d
  •   linnkognito To linker ovenfor, litt vanskelig å se siden teksten ikke er understreket eller i forskjellig farge fra resten 1d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau ...letar ni efter mig så finns jag här....i solen. den bränner på kinderna !!! 3d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau making some gluten free lasagne with rutabaga (kålrot), bean pasta, basil, parmesan and mincemeat sauce. we'll see if it's any good :-)...#allorganic #lasagne #glutenfree 3d

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Levau
jenniferlevau where did my blond hair go?? fy vad mörkt det är. svart typ!! snyft #blondshavemorefun juh! 4d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau vi har fått en ny ytterdörr . tack bostadsrättsförening. helt ok faktiskt. bättre ljus framförallt. dock väger den ok ytterdörren inte upp för ert misstag med husfasaden. vi skulle få ett vitt hus men fick ett kräm/gulvitt hus istället. ! kokar fortfarande varje gång jag skådar huset! upplysningen om den gula brytningen hade jag mer än gärna velat ha innan ni startat målandet. jaja. jag dör väl inte ️. 4d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau hay's wooden hands and glass bits are perfect for jewellery . #sharktoothnecklace #letterbracelet #tinygoldtubenecklace #hay 4d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau #magnolia #spring .
fredag. sitter och försöker njuta av mitt kaffe framför nyhetsmorgon. efter nyheterna, som nyligen sändes, så blev jag fruktansvärt arg och min morgon gick från härlig/äntligenfredagocharbetahemmadag till vafanvärlden!! vart är vi på väg! var finns alla goda, kloka och ödmjuka människor? avskyr IS och dess handlingar. avskyr sveriges massiva vapenexport. avskyr nyheter i allmänhet och jag bör, som jag egentligen alltid gjort, sluta titta och ta del av skiten. det ger mig ingenting. #kokar
4d
  •   sankooo Tokgilla på bilden jag slutade kolla på nyheterna för flera år sedan. Gick bara runt med en klump i magen hela dagen, sjuk ångest. Men så har jag ju ett svagt psyke också, haha. 4d
  •   jenniferlevau @sankooo hehe. me too. jag blir så frustrerad o dumförklarar hela mänskligheten typ ️! ska sluta igen! jag kan dock inte göra något åt skiten. kram o tack för fina ord på fb ️! 4d
  •   sankooo Haha, jag med. Bara onödig energi trevlig helg vännen 4d
  •   sankooo (Fy fan vad porrig hon var föresten, vem är det?) 4d
  •   jenniferlevau @sankooo jätteonödig energi verkligen. jag lär mig aldrig dock. kan irritera mig massor. står i matkön nu tex. vissa människor o deras inköp. ! inte konstigt ni ser ut som ni gör. färdig pannkaksmet o massor av Cola flaskor mm. Godis i mängder. Var e grönsakerna liksom?? 4d
  •   jenniferlevau @sankooo megaporrig ️!! 4d
  •   sankooo Haha jag vet! Det gör jag med. Men sen tänker jag om, vem fan är jag att döma andra människor och deras livstil när jag konstant dividerar med mig själv och min. Men det är svårt ibland. 4d
  •   andlyyli Love them. 3d

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Levau
jenniferlevau amazing morning!! #lund 5d

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Levau
jenniferlevau nya fraktmöjligheter i j. levau shop . fri frakt för alla ordrar. då lämnar jag in hos ombud. man kan också välja att få spårbar försändelse och försäkrad för 65 SEK. men jag har aldrig, då jag lämnar in hos ombud, varit med om att ett paket/brev försvunnit. inte inom Sverige. #theblackonyxbracelet #tinygoldtubenecklace #thepinkchaledonebracelet #jlevaushop 6d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau mannen kockar o jag njuter. #rättvist. 6d

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Levau

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau det ekar snart rejält i #jlevaushop s kontor. bara ett fåtal produkter kvar. fast till grymma priser dock ️. #terribletwins #catherinelovatt #serax #bloomingville
välkommen!
7d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau organic pineapple #breakfast 7d

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau #break fikatime med nya #styleby #rawfoodbollar #passionsfrukt #cashew #pukkatea försöker mig på att minska på kaffekonsumtionen...igen ️. 1w

» LOG IN to write comment.

jenniferlevau ...jag ska försöka jobba järnet idag, så jag kanske hinner vistas ute i solen i eftermiddag 😎. megagött väder!
#letternecklace #sterlingsilver #jlevaushop
man behöver ju inte svärta bokstäverna om man inte vill. blir !
1w
  •   sankooo KNUT! Hade du material till en? 1w
  •   jenniferlevau @sankooo! bara brunt. sorry!! 1w
  •   sankooo Noo 1w
  •   ciccipalmq En sådan fatimas hand med tunn guldkedja hade suttit fint på min handled @jenniferlevau en tjej på nova såg mitt tub i veckan och tyckte det var så snyggt så jag gav adressen till shoppen! Men måste komma inom en dag och laga mitt då jag råkade rycka av det när jag provade kläder 1w
  •   jenniferlevau @ciccipalmq löser vi vännen ! 1w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.