jaquemiyamoto Agora tem @paradisdelices no Shopping Páteo Paulista! Esse docinho vale todas as calorias! #amomacaron #ilovemacaron #macaron #macarons #valeascalorias #vaitersobremesa 4h

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jaquemiyamoto É salada, mas é quente! Tem gosto de pizza, mas não é pizza! Caprese de forno!!! 5h

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jaquemiyamoto Involtinis de figo, queijo e jamón, cobertos com balsâmico de Blueberries #involtini #fingerfood #healthyfood #tapas #ilovetapas #jamon #figo 1d

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jaquemiyamoto Friozinho pede o que!?? Fondue! Nesse caso mini fondue com chocolate amargo! #fondue #comochocolatetododia #healthyfood #valeascalorias #vaitersobremesa #fitdessert 2d

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jaquemiyamoto Último treino foi no sábado, fiz quase 22k, regenerativo no domingo e descanso de 3 dias, eu até estava bem, tive boa recuperação e poderia ter corrido ontem, mas achei mais prudente descansar da corrida fazendo outras atividades. Hoje voltei c/ tiros:
5' trote
12 tiros de 2' a 11,2km/h
12 x 2' a 10km/h (aqui tinha que ser descanso, mas eu nao aguento e cotro leve)
7' trote
Resultado: 700 cal, litros de suor e saí como um pimentão
3d

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jaquemiyamoto Fajitas flambando! #mexicanfood 3d

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jaquemiyamoto Era para ser uma torre de legumes grelhados, mas com o queijo derretendo, ela foi se desmanchando! #comidadeverdade #healthyfood #alimentacaosaudavel #alimentosfuncionais #ilovetocook 6d

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jaquemiyamoto #Risoto caprese no Brado 6d

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jaquemiyamoto Hoje tinha que ser tudo rápido porque estamos cheio de fome e beemmmmm cansados, mas não podia deixar de ser gostoso, fiz #fritadaespanhola e enquanto assava, refoguei brócolis ninja com azeite, alho e gergelim #healthyfood #alimentosfuncionais #comidadeverdade #comendocomidadeverdade #fritatta 6d

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jaquemiyamoto Cumpri castigo hoje! Não pude ir pra Meia de Santiago que é amanhã por conta de muitos problemas que surgiram, já a Meia de São Paulo que também é amanhã, simplesmente, me esqueci e perdi a inscrição! Então, hoje era dia de fazer de qualquer jeito, já que finalizei a planinha! Quase 22k entregues com muita satisfação! #brasilrunners #running #runners #endomondo #corridanausp #usp #brasilrunners #loucosporcorrida #loucosporpodio #correndoamil #amocorrer #corridaderua #corrersempre #vidadecorredor #corremulherada #correcomigo #corredoresderua #euatleta #corridasderua #correndoporai #treinaquevem #vaicorrer #run #running #runitfast #agorasou21k #meiamaratona 7d
  •   cintiagoto Parabéns, @jaquemiyamoto! Pena que não foi a Santiago, podia emendar um show do Jason Mraz ;) 7d
  •   jaquemiyamoto @cintiagoto oooo sumida! Obriga da! Eu adoro Santiago, foi uma pena mesmo! E show do Jason deve ser muito especial! Vc já foi? 7d
  •   cintiagoto Vacilei, teve acho que dia 7 aqui em São Paulo. Bjsss! 6d

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jaquemiyamoto Bom dia com gordice!!!! Eu amo carrot cake, e esse aqui tá muito bom! Ainda bem que eu vou pra USP correr! Bom sábado! #carrotcake #thesweetbubbles #cake #dicasitaim #estiloitaim #vaitersobremesa 7d

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jaquemiyamoto Francês pra conemorar! #ilovewine #wine #vinho 1w

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jaquemiyamoto Dia frio pede chocolate quente! Leite de coco caseiro, Cacau em pó, óleo de coco e a barrinha pra dar a graça! #amocaseirices #hotchocolate #chocolat #submarino #semlactose #healthyfood #leitevegetal #brculinary 1w

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