jaanaaaa Det är fredag, fint väder & jag tog nytt personbästa i benböj, 2a på 102,5 kg! #squat #backsquat #asstothegrass #justdoit #nopainnogain #pangcrossfit #pang #pb #personbästa #crossfit #crossfittgirls 2d

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Tränade idag, prövade tyngre vikter (trots "förbud" pga ont i lendryggen) 70 kg 80 kg 90 kg x5 benböj, med bälte & 70kg 80kg 97.5kg x5 i mark, med bälte! Så nu vet ja iaf hur de känns & måste traska över till gymmet ett tag framöver.. va även förbi min kära mor, skjutit länge på de för de är så sjukt jobbigt, men life is a bitch! #pangcrossfit #pang #justdoit #nopainnogain #backsquat #deadlift #korpengävlestrand #alltidälskad #evigtsaknad 5d

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Grillmys hos farsan och utgång mä bästa kåmpis 😙 1w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Gud va jag saknar mitt långa ljusa hår 😇 1w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa #Repost @ceciliaekarlsson
・・・
Jorå så att @elinabra89 och @jaanaaaa kan det här med att leka med barnen #lekledaren #barnvakt
1w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Vart tog mina rutiner vägen? Har inge sug alls för träning eller ens gå upp ur sängen. De är så sjukt jobbigt att inte ha nå rull på nått. Lika jobbigt att jobba olika tider varje dag/vecka, eftersom jag måste planera varje grej som händer. Jag saknar rutiner & struktur.. #måsteharutiner #liggaisängenheladagen #liggsår 2w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa När man har ont i benet får man gosaker ute i solen 🌞 #korven 2w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Idag är de ingen vanlig dag för idag blir en av mina trollungar 6år. Här spänner vi biccarna like a boss! Grattis 3w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Wonderland, where life is a beautiful place and sad feelings dont exist. #justdoit #livetutandig #happylife 3w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa De här va en behövlig vecka med min familj! Finväder med en hel del massa mys och bus. 😙 #familyfirst #justdoit 3w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Min placering worldwide! Ska ja skratta eller gråta? Känner att gått bra för min svank har inte varit helt 100. Men nästa år satsar jag på bättre placering! #pangcrossfit #pang 3w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Open är nu officiellt över för detta år, nu blir de jobba på svagheter & börja med programering! Min placering i open är jag grymt nöjd över! #pangcrossfit #pang #justdoit #nopainnogain #open2015 4w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Skulle inte va fel att ligga där och steka! 🌞 #thailand #kohkradan 4w

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Det är ingen vanlig dag för min lilla therese fyller år idag, hurra hurra hurra! Tyvärr hittade jag ingen finare bild men trots allt så ser du så fantastisk ut som alltid! Hoppas du får en kanon dag idag 😙 Älskar dig till månen & tillbaka! #kaninterimmasomdig 1mon

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Fan va livet är hårt just nu, Min älskade bästaste cykel någonsin! Alltså de där var den bästa cykeln jag ägt! Den fina ljusblåfärgen och hur den skjusade runt mig överallt, rullade som gud.. håll utkik utifall ni ser en övergiven cykel, den har ingen ringklocka, och inget lås i bakhjulet, samt sitter de ca 1 dm lång mörkblå plast grej på stången under sadeln. Framlyset fungerar inte & de är en nyare damsnurra! Den längtar tillbaka till mig och vi saknar varann! #ljusblåacykeln #monarkkarin #tillsdödenskiljerossåt #justdoit #livetutandig #sorg 1mon

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Du som snott min ljusblåa monark kan ställa tillbaka den. Ser jag dig på den kan ja lova att du kommer få cykeljäveln lindad runt halsen ditt jävla mongo! 1mon
  •   maaskiss Pån ba! 1mon
  •   tuben84 Jaha va de din 😬 1mon
  •   eklund87 Haha du å cyklar 1mon
  •   jaanaaaa Jag har inte gjort nått mer än låst min cykel. kul att ja inte har råd att köpa ny och verkligen behov av en... @eklund87 1mon
  •   nollmarginal fan för folk asså 1mon
  •   jaanaaaa Ja. De är min 3e cykel på typ 6 år... jag får alltid min cykel snodd... @nollmarginal 1mon

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Mår fortfarande dåligt sen helgen! Dags att rycka upp sig för sista veckan på open och därefter jobba på sina svagheter, gymnastik! 😈 men även göra de ja älskar mest, persa i tunga lyft! #justdoit #nopainnogain #pangcrossfit #pang #squat #deadlift #snatch #clean #jerk 1mon

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa De här har varit en av d bättre dagarna trots stt jag lär sitta framför toastolen resten av kvällen. Mådde som en gud, mår som en påse med skit, spyr av allt ja får i magen. #deli&vinmässa 1mon

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Så här ser de ut när man failar, försöker strikpressa mig upp men händer fan inget. Detta är gjord efter några fails innan trött i armarna/axlarna #pangcrossfit #pang 1mon

» LOG IN to write comment.

jaanaaaa Fan vilken skön wod, att äntligen få göra rx i open igen 17 reps, time break 7.15 sek. 11 reps hspu & 6 cleans, 56kg på stången. Jag är nöjd men finns lite mer att ge ändå! Packar ihop mitt för denna helg och reser till #sverigesframsida göteborg & min fina vän #justdoit #nopainnogain #pangcrossfit #pang #open2015 #15punkt4 1mon

» LOG IN to write comment.