ilkanogueira de boa noite! 1w

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ilkanogueira Seja a sua motivação de todos os dias! 🏼🏼 3w

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ilkanogueira Minha 3a Refeição! 🍽 E segue firme e forte o plano! 🏼🏼 ️ 3 ovos inteiros
️ 100gr de patinho moído
️100gr de brócolis
️100gr de couve -flor snapchat ilkanogueira
3w

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ilkanogueira O que fazer quando seu personal diz que está com treino novo, fica o fds "matutando" treino pra me matar é que está doido pra me dá essa aula? Será que ele quer me matar!? #hojevaiter #sofromaisgosto #teamevertoncosta 🏋🏼 #musculação #meumundo 4w

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ilkanogueira Deve ser desse modelo! 4w

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ilkanogueira ️Mais um pra conta 🏼🏋🏼 4w

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ilkanogueira Hora sagrada 🏋🏼 1mon

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ilkanogueira Saldo das festas de fim de ano até que não foi tão ruim... Bora secar agora com força total 🏼🏼 1mon

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ilkanogueira 🍾🍾🍾#newyear #2016 #abençoa 🏼 1mon

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ilkanogueira Desejo para 2016: que não nos falte nunca motivos para seguir em frente e sorrir! 🏼 #2016 #anonovo #abençoa 1mon

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ilkanogueira Bom para começar o dia e preparar o espírito para 2016 🏼 1mon

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ilkanogueira É hora de parar esse off iniciando hoje nova fase da dieta! Adoro desafios! 🏼 2mon

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ilkanogueira Indo celebrar a vida do meu paizinho! 🏼 #90anos 2mon
  •   lourdesmonteiro Vraaaaaaaaaa!!! 🏻🏼🏼 Tá maravilhosa de linda. Cabelãooo!! Amei!! 🏻🏻🏻🏻🏻 2mon

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ilkanogueira Oioioi 🏼🏼️ 2mon

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ilkanogueira No meu calendário, todo dia é dia de ser feliz! 2mon

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ilkanogueira Check in ⚒🤔 2mon

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