idajoh90 Hade ju vart helt okej
@lifestylebymrr @noccobcaa #mrrgillarnocco
14h

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Igår blev det två pass för mig, först ett bröst/mag-pass och senare ett ben-pass med MRR-tjejerna. Så jag är sådär lagom öm idag. Men men, vad gör man inte. Nu är det dags att ladda om och gå och ge ryggen en omgång 3d

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Träffade tre härliga MRR-tjejer idag, @jamb88 @widesofia och @fiaem som saknas på bilden. Jättetrevligt och det tycker jag absolut att vi ska göra om 🏼 3d

» LOG IN to write comment.

idajoh90 En gång hände det att jag och min pojkvän var kära och lite fjolliga i Grekland och gjorde det fulaste hjärtat någonsin. Nu för tiden är vi mest bara kära. 5d

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Det är såhär jag lördagsmyser nu för tiden. Cola light i vinglas, matlåda och Slutet tillsammans med min kärlek 6d
  •   vega_mj Johan Falk 6d
  •   fiaem Åh vi började kolla på sista serien igår, tydligen nya grejen o göra 5d
  •   idajoh90 @fiaem ja det va sista filmen vi såg nu. Så ni har något att göra absolut 5d
  •   mariaakfors Visst var den bra, riktigt bra! 🏼 5d
  •   idajoh90 @mariaakfors men riktigt bra! 🏻 5d

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Biceps/triceps idag. Har aldrig vart så osugen men nu är det gjort, men jag är fortfarande inte stark jag ser sjukt mycket fram imorgon som är första vilodagen efter fem dagars träning. Då jävlar tänker jag inte lyfta ett finger i onödan. 6d

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Här är mina viktburkar. För varje halvkilo jag går ner så får jag flytta en kula från den ena burken till den andra. Första vägningen blir på måndag... Jag fick idén från gänget som kör lbmrr med mig, förlåt jag kommer inte ihåg vem av er det var! så skriv här och ta åt dig äran för det är en väldigt kul idé 7d

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Jag säger det igen; HIIT-intervaller asså... Efter första rundan så tänkte jag att nej idag går det inte nu ger jag upp, men så kom jag på att jag har lite att jobba bort så jag sprang alla rundorna Thank God för att dr Phil va på så att jag kunde tänka på något annat än hur jobbigt det var.
En gång höll jag på riktigt på att ramla av bandet, men det gick bra även om killarna längre bort i gymdelen efter det hela tiden kollade oroligt åt mitt håll som om dom när som helst var beredda att rycka in
1w
  •   gym.heros Wow! 1w
  •   jasiowa Grym! 1w
  •   krissek Haha förlåt kunde se det framför mig grym du är som kör så hårt😀 1w
  •   sowebo99 Bra krigat Ida 🏼 måste oxå börja snart 1w
  •   stinafahlgren Haha dom ville väl bara ha en anledning att få komma närmare 😗😗 1w
  •   idajoh90 @stinafahlgren haha om det ändå vore så väl, men dom höll sig ändå på säkert avstånd 1w
  •   hakanjoh @idajoh90 Men dr Phil är väl ändå jobbigast? 1w
  •   idajoh90 @hakanjoh fast inte lika jobbig som intervaller 😐 6d

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Här va det inte fullt idag. Nu är det dags för axlar och mage, hur det nu ska gå så stel som jag är idag 1w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Mellis i solen utanför gymmet. För tydligen har jag blivit en sån där tjej som tar med mat till gymmet. Hur ska jag annars hinna med alla mina måltider? Dygnet har helt enkelt inte tillräckligt många timmar. 🏼 1w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Hänger i bastun med min recovery efter ett svettigt rygg-pass 1w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 because i'm worth it 🏼 1w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Jag hade fått paket från #grympågym när jag kom hem 🏻 1w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Igår blev det ingen träning för mig, av flera anledningar, så nu är första passet äntligen gjort och vi är officiellt igång 🏽
Och dom där HIIT intervallerna. Vad ska man säga om dom? Älskar man dom eller hatar man dom? Roliga, men jag var ju nära att dö. Nu är det dags att gå hem och äta mat.
1w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 En liten varning till alla mina followerz.
I morgon hoppar jag på ett kost- och träningsupplägg som ska pågå i 14 veckor tillsammans med @lifestylebymrr så det kommer antagligen bli selfies i träningskläder minst fem gånger i veckan från imon till november. Ni som inte vill se det, feel free to unfollow. Jag lovar att inte ens ta det lite personligt. Och saknar ni mig så är ni välkomna tillbaka senare! Nu ska jag ligga i soffan och äta min sista ben&jerrys på ett tag.
Tack för visad hänsyn. Haters 🏻
2w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Taggade inför första åket 🏻 2w
  •   ellsun0630 Ta det lugnt som jag brukar säga 2w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Bye bye Grekland. Det av härligt. 3w
  •   fiaem Vädret e rätt najs i Gbg nu också faktiskt välkommen hem! 3w
  •   idajoh90 @fiaem ja jag frös inte i klänningen jag landa i så det känns ändå helt okej tack så mycket! 3w
  •   myhannahelena Snyggt! 3w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Vi har det lite varmt om nätterna 3w

» LOG IN to write comment.

idajoh90 Sista kvällen. Ahmed sover och resten av familjen är på sina rum och gör sig fina för middagen. Men jag har det helt okej på egen hand. 3w

» LOG IN to write comment.