henniher Älskar mitt nya nagellack från BikBok Mer färg till folket #färgförfan 14h

» LOG IN to write comment.

17h henniher
Normal Jennifer Krigh
henniher Mini Chokladbollar gjorda på dadlar Dadlar, havregryn, kakao, kokosflingor, äkta vaniljpulver, kokosolja en skvätt kaffe och en liten nypa salt = magiskt Vill man inte göra med havregryn så kan man använda nötter (min favorit). När jag gör med nötter så utesluter jag dock kokosoljan då nötterna är så feta och goa i sig 17h

» LOG IN to write comment.

henniher #icaniwill #heart4fitness #minresaräknas #pt #personaltrainer #personligtränare #foodprep Då var åtta matlådor kirrade och klara Ris, nötfärs, ärtor och broccoli 19h

» LOG IN to write comment.

20h henniher
Normal Jennifer Krigh
henniher #icaniwill #heart4fitness #minresaräknas #running #runkeeper #pt #personaltrainer #personligtränare Har sovit TIO timmar inatt!!!!!! Vet inte senast jag sov så länge! Det var nog välbehövt Sure, jag vaknade till några gånger men jag tvingade mig att sova/vila vidare Så efter all sömn var det inte mer än rätt att gå en timmes promenad med hundarna i solskenet och sen ta en liten löprunda. 6,1 km och min tredje snabbaste tid! Inte illa pinkat 20h

» LOG IN to write comment.

henniher #icaniwill #heart4fitness #minresaräknas #pt #personaltrainer #personligtränare #running #runkeeper Dagens träning gjord, check Tog vilodag helt och hållet igår. Kropp och knopp var slut. Har dessutom fått ngn "knuta" eller inflammation vid en muskel mellan V-säte och ländryggen som gör förbannat ont Det gör inte ont när jag går eller springer - däremot gör det fruktansvärt ont när jag böjer på mig, reser/sätter/lägger mig eller när jag ska hjälpa kunderna på golvet vid övningar Jätteskumt! Får hoppas det försvinner snabbt! Aja, gröt i magen och ladda för jobb i några timmar. Sen efterlängtad helg 2d
  •   krummen85 Ta hand å var rädd om dig och hoppas att kroppen kommer känns bättre snart :-) 2d

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Krigh
henniher Sooooolen I love you! ️ Detta finväder var precis vad mitt trötta jag behövde idag. Tack 2d
  •   reidun_s Eller hur, det var en lisa för själen 2d
  •   joel_krigh Guld väder 😀 2d

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Krigh
henniher #icaniwill #heart4fitness #minresaräknas #personaltrainer #personligtränare #pt Livet har sina toppar och dalar. Allt kan inte gå som på räls hela tiden. 3d

» LOG IN to write comment.

henniher En kvinna kan aldrig ha för många par skor Om Niklas undrar så var det rea på allt 7d

» LOG IN to write comment.

henniher Jag dööööööör våffeldöden! 7d

» LOG IN to write comment.

henniher Drink med geléhallon - success 1w
  •   majzan72 Jaaa, den var super 🏻 2d

» LOG IN to write comment.

henniher Hela tjejgänget! 1w

» LOG IN to write comment.

henniher ️ Du och jag 1w

» LOG IN to write comment.

henniher Maaaaaaat 1w
  •   tovepaq Kött för en kvinna! 1w

» LOG IN to write comment.

henniher Badrocksselfie 1w

» LOG IN to write comment.

henniher Säger HEJ till världens bästa lördag! Strax åker vi ett gäng brudar i alla åldrar från 20-63 år till Gävle för att bo på hotell där vi bara ska götta och unna oss! Hä kömmä' bi' shopping, mat, smarr, alkohol och en massa skratt! #livetärenfest 1w

» LOG IN to write comment.

henniher Hej du glade! Efter träning och en rejäl herrejösses lunchbuffe med två av mina favoritmänniskor, Niklas och @idit88 ️, så har det inte blivit många knop gjorda Har funnit mig själv i sängen typ och lyssnat på Niklas som spelat elgitarr i rummet bredvid Har egentligen tusen måsten att göra men jag skiter i det! #fredagskänsla 1w
  •   lisa_nordlund Det gör du rätt i, ibland måste man få ha såna dagar med! ha en fin fredagskväll å 1w
  •   lepaige Härligt!! Mys på finis! 1w
  •   ann_christine_52 Mera mys och vila i helgen, fast inte direkt i sängen då 1w
  •   denberomdabalansen Skön känsla Trevlig helg fina du! 1w
  •   henniher @lisa_nordlund Det är faktiskt riktigt skönt att göra ingenting Åh tack fina du, detsamma till dig @lepaige puss på dug fina! @ann_christine_52 Massa mys, mat, alkohol, mat, smarr, mat, smarr och... Sa jag mat? @denberomdabalansen verkligen! ️ Åh men tack gulledu! Hoppas du får en superfin helg 1w

» LOG IN to write comment.

henniher #icaniwill #heart4fitness #minresaräknas #pt #personaltrainer #personligtränare 1 timmes promenad med hundarna tätt följt av 40 minuters löpning (7,10 km) i rejäl motvind! Avslutade med tre enbensövningar i tre set per övning. Denna, var en av övningarna 1w
  •   jjjoelene Shit vilken balans :O Jag hade ju legat raklång på marken efter första försöket 1w
  •   sannablanck Stabil!! vart har du köpt jackan? Jättefin! :) 1w
  •   sarakechi Fan vad duktig du är!! Heja dig!! 1w

» LOG IN to write comment.

Normal Jennifer Krigh
henniher #icaniwill #heart4fitness #minresaräknas #pt #personaltrainer #personligtränare #racer Alltså jag är helt slut just nu! Niklas satte ribban alldeles för högt i början (och då tog han det ändå så lugnt... ) så jag fick verkligen slita hund! Tog ut mig alldeles för mycket i början vilket ledde till att all energi försvann Att vi hade motvind i princip hela rundan och herrejösses kastvindar i sidled hjälpte inte till direkt 3,8 mil skrapade jag ihop iaf Tack @joel_krigh för sällskapet hela rundan och all pepp Sitter här hemma nu och fryser så jag skakar samtidigt som jag hetsäter gröt, äpple, banan och två kokta ägg 1w
  •   joel_krigh Bra gjort syrran! Det blir dubbelt så jobbigt med en sån jävla motvind vi hade idag 😀 1w
  •   colbylefebvre Nice! 1w

» LOG IN to write comment.

Valencia Jennifer Krigh
henniher #icaniwill #heart4fitness #minresaräknas #pt #personaltrainer #personligtränare Förbereder mig för att ut och cykla racer med Niklas och @joel_krigh Sexigt värre med "blöja" och hängslen Niklas ska cykla till jobbet så vi hakar på en liten vända Sen lämnar väl Joel av mig hemma efter några mil så han kan fortsätta cykla Herreguuuuuuu' vad det här kommer bli jobbigt med min träningsvärk i rumpan 1w

» LOG IN to write comment.

henniher Känslan när hela huset är städat och man får krypa ned i en renbäddad säng och veta att fyra dagars ledighet väntar! Magiskt! Och till helgen blir det shopping, bo på hotell och hotellfrukost Och mycket mycket mer göttans att stoppa i käften! 1w

» LOG IN to write comment.