» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

henke1986 Tack som fan för alla nya följare.. Eller?
Trevlig fredag! 🏼️
2w

» LOG IN to write comment.

henke1986 Denna "stilen" gör mig så trött! Därför säger jag god natt! #värstastilen #färgadesneakers #buzzcut 2w

» LOG IN to write comment.

henke1986 BALMAIN + H&M = SANT! #hmbalmaination 🏻🏻 2w

» LOG IN to write comment.

henke1986 Blev lite sur på gymmet... 🏼 3w

» LOG IN to write comment.

henke1986 F R I D A Y ! 3w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

henke1986 GOOD MORNIN' NYC! 4w

» LOG IN to write comment.

henke1986 Banankaka! Helt enkelt möjligt att baka glutenfritt och sockerfritt med extra protein. #banankaka #glutenfri #proteinkaka Recept från @styrkelabbet 1mon
  •   hung_tran85 Vad är fördelningen per portion och hur många kcal? Ser grymt god ut ! 1mon
  •   henke1986 @hung_tran85 Näringsinnehåll 1 bit, (1/10 av receptet). Energi: 129 kcal
    Protein: 9 g
    Kolhydrater: 10 g
    Fett: 5 g 1mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 Zara Strøget opening #dearcopenhagen 1mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 Throw some rox! 2mon
  •   hellemik Du lyckades med 3-4st hopp med stenen! Du var grym! 2mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 "Hij hij bloggen!" #calvinklein 2mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 F R I D A Y 3mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 Mamma är klockren! Vet hur man toppar en fredag! Ses om 9999 kalorier 3mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 LET'S DO THIS 3mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 NI MÅSTE PRÖVA! Blåbärspaj med kvarg-smuldeg. Utan socker, fett, glutenfri! 4mon
  •   lucasnr1 Mejla över receptet så ska jag pröva, lucasnr1@hotmail.com 4mon
  •   fannyholm Vill ha recept!!!! 4mon
  •   millifrill Åh ja jag kommer gärna över på en fika nästa vecka ;) 4mon
  •   emma_svanstrom Åh jag vill ha! 4mon
  •   sabinagoya Vart är vaniljsåsen??? 4mon
  •   jovannaaviles Recept tack?? 4mon
  •   henke1986 5 dl blåbär
    1 dl fiberhavregryn
    1 dl grovhackade sötmandlar
    1/2 dl grovhackade valnötter (eller andra nötter)
    1/2 dl kokosflingor
    1 msk kanel
    1 dl kesella/kvarg
    3 msk agave, eller honung i lite större mängd (eller annan sötning)

    1. Häll blåbären i formen och fördela i en pajform (ca 25cm i diametern)
    2. Blanda noga ihop resten.
    3. Smula smuldegen över blåbären.
    4. Grädda i ugnen i ca 10-15 min på 225 grader.
    5. Ta ut och ät tillsammans med exempelvis vaniljkesella, glass, vaniljsås eller vispgrädde! Godast är den förstås nygräddad och fortfarande varm. OBS!!För extra protein: Mixa 1dl casein vaniljpulver med lite rent vaniljpulver och mjölk, smakar precis som vanlig sås och är mycket bättre för kroppen!! Blåbären går förstås att byta ut mot andra bär och frukter. I smuldegen kan man säkert exprimentera mer, byta ut nötterna mm. Testa er fram;) @jovannaaviles @emma_svanstrom @fannyholm @lucasnr1 4mon
  •   jovannaaviles 4mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 😇😇 4mon

» LOG IN to write comment.

henke1986 #fbf N E W Y O R K 4mon

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.