graffsky 225 кг. 3 по 12. 1w
  •   tigran_akopov @graffsky разминочный вес? 1w
  •   graffsky @tigran_akopov сегодня была многоповторная тренировка. Это рабочий вес. 1w
  •   tigran_akopov @graffsky тоже не плохо;) так держать!!! Долго на одном весе не стой 1w
  •   curiosity_moscow Серьезно! 1w
  •   philippgmyrya Миша, а в приседе сколько делаешь и сам сколько весишь? 1w
  •   graffsky @philippgmyrya присед отменил пару месяцев назад: перешел на жим ногами и шагающие выпады с панелями. Делал 3 по 10, 80 кг. Вешу около 89. 1w
  •   philippgmyrya @graffsky спина болит то них? 1w
  •   graffsky @philippgmyrya немного болела. Больше болела от становой тяги. Сейчас исключил нагрузку на поясницу. Но еще вернусь ) 1w

» LOG IN to write comment.

graffsky Прекрасная идея, считаю! 1w
  •   curiosity_moscow Не навязчиво? 1w
  •   graffsky @curiosity_moscow эта надпись на чеке позволяет быстро замерить статистику и понять, какие фразы работают, а какие нет. Также можно опередить работают ли в принципе такие призывы. И если по итогам месяца статистика улучшается, то... Ну, в общем, я надеюсь, что функция менеджмента работает в этом заведении. 1w
  •   curiosity_moscow Основываясь на этой логике, у них работает потому что такая надпись на чеках уже года три @graffsky 1w

» LOG IN to write comment.

graffsky Открыл для себя Stacey Kent. Потрясающий голос и джазовые мелодии. Делюсь. 2w

» LOG IN to write comment.

graffsky А вот так участники другого тренинга работали вчера 2w

» LOG IN to write comment.

graffsky Вот так сегодня работали участники тренинга. Большие молодцы! 2w

» LOG IN to write comment.

graffsky Окончание насыщенной рабочей недели отмечаем в американском ресторане 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

graffsky У некоторых наших клиентов в офисе можно увидеть такую картину 2w

» LOG IN to write comment.

Valencia Mikhail Grafsky
graffsky Кот Семён пугает маму и веселит всех остальных, демонстрируя как выглядела гусеница, которую он недавно съел. 3w

» LOG IN to write comment.

Valencia Mikhail Grafsky
graffsky Кот Семён готовится к зиме отрастил немного шерсти и теперь тренирует безразличный взгляд. 3w

» LOG IN to write comment.

graffsky Сегодняшний тренинг для одной команды продавцов начался с осмотра их коллекции чая и прочей травы 3w

» LOG IN to write comment.

Earlybird Mikhail Grafsky

» LOG IN to write comment.

graffsky Москва. Лето 4w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

graffsky Москва. Парк Горького. Лето 2014 4w

» LOG IN to write comment.

graffsky Козел на стене 4w

» LOG IN to write comment.

graffsky Один из результатов вчерашнего тренинга 4w

» LOG IN to write comment.

graffsky Утренние коты 4w

» LOG IN to write comment.

graffsky Рабочие выходные стремительно походят к завершению. Начинаются выходные выходные. 1mon
  •   elenikaspb Люди, которые сделали хобби своей работой, не работают ни дня))) 1mon

» LOG IN to write comment.

1mon graffsky
Amaro Mikhail Grafsky
graffsky А вы сможете быстро и без ошибок прочитать название продукта? 1mon

» LOG IN to write comment.