gasparemessina ¿Somos hombres o payasos? ¿Ah @fabiroche? Cara de post 15.1 #Open #CrossFitGames #15point1 16h

» LOG IN to write comment.

  •   dljaimes Exito gasparex @gasparemessina 2d
  •   fabiroche Yeyyyy con todo!!!! Sweat, bars, ripped hands and fun... 2d
  •   vinilobeth Holaaa, deberías subir una nueva entrada en el blog. Tienes abandonados a tus lectores :( 1d

» LOG IN to write comment.

Normal Gaspare Messina
gasparemessina Shooting day con @pedroazpu 7d

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Nos quitamos la máscara y vinimos a hacer #CrossFit un carnaval, sabroso. Josmar más nunca escoge un #WOD 2w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Un Power Clean rela' para celebrar que la comunidad @frontinoinc es cada vez más grande ¡Que viva el #CrossFit vale! #SoyFrontino #ActivoPositivo 2w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Una chama le preguntaba a la cajera si Maxi Donas tiene Instagram, y yo por dentro: "esta vaina además de Instragram tiene calorías, grasas, almidones, fritura...". Por cierto todas las modelos están rellenas de Nutella. 3w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina En el #CrossFit así como en la vida hay que agarrase duro. Hoy haciendo unos #T2B (toes to bar - pies a la barra) se me resbalaron las manos y salí bombeado, nada que lamentar, error de grip, mala mía. Les cuento esto porque de las malas es que se aprende y porque es bueno recordar que tenemos que agarrarnos duro de las cosas que queremos, apretar ese grip y sostener los objetivos con fuerza, luchar por ellos hasta cumplirlos. Ténganlo siempre en cuenta y #ActivoPositivo 3w
  •   fabiroche Así es mi amorcito! hold on to your dreams... Y nada te alejara de ellos! #missyouboy 3w
  •   josmy2582 Que bellisimo mi @gasparemessina a sabri en la mañana le paso lo mismo, un aprendizaje if you fall you stand up again untill you make it and your dreams come true 3w
  •   alexandralp12 Mi pie no se agarro duro hoy, me lo estampe contra el tubo y seguidamente, bese el piso 3w
  •   mleal28 Agárrate duro que lo que viene es rock 'n roll 3w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina #Selfie colectivo de vestier. 4w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Gaspare's WOD con mis mujeres llenas de sudor ¡puro PALEO papah! 4w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Un #WOD con mi nombre fue la mejor manera de subir al tercer piso. Gracias a los mejores coaches del mundo mundial @silviakinesis @oligon16 y a mis training partners @fabiroche @josmy2582 @mleal28 @ebenshimol @matidlucca @patygoa y todos los demás por hacer esos 10 burpees 4w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Sabes que amas el #CrossFit cuando hacer #burpees de castigo te hace feliz. Gracias por ser parte de esto @fabiroche @pedrorchavezr @oligon16 @invertedcrossfit 4w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina The last snatches of the twenty #CrossFit 4w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Hay demasiada gente yendo súper rápido hacia ningún lado. 4w

» LOG IN to write comment.

gasparemessina H O M E 1mon

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Tapicería de sofá de motel. 1mon

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Vacíos 1mon

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Las primeras veces pueden ser traumáticas y abrumadoras, es cuestión de darles la vuelta y decidir si eso que tanto te asusta es lo que te hace mejor #TBT Interboxes 2014 1mon

» LOG IN to write comment.

gasparemessina El sudor pesa más de 5lb. 2mon

» LOG IN to write comment.

gasparemessina Nosotros también estudiamos. 2mon

» LOG IN to write comment.