gaiakoligi 😴 9h

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Hudson Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi E io dove mi metto scusa 9h
  •   eltonstll Nella suo lettino ahhahahaha 15min
  •   eltonstll Sorry nel suo lettino 15min

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Normal Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi Prima e dopo @eltonstll 😎 2d

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Mayfair Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi #happy #friends #work #maxiwave #hair #kerastase #ghd scatti di #gioia mista a #pazzia non so se è la stanchezza che ci fa diventare così scemi ma sono felice di avere dei colleghi così 👭 2d

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gaiakoligi my iron friend @irolo825 #fantastica #gym #friend 👭 4d

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gaiakoligi Phil mattiniera buongiorno 1w

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Video Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi Rispolveriamo le vecchie puntate in attesa della nuova serie #agentsofS.H.I.E.L.D #marvel #ep.7 1w

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Normal Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi Crema di avocado 1 avocado maturo 30 gr d limone spremuto e pepe misto un ottima salsetta per condire. Io la trovo ottima sul pane tostato 2w

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Normal Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi Finalmente le ho trovate, le carote viola e facendo una piccola ricerca ho scoperto che esistono addirittura 5 varietà di carote gialle perchè contengono luteina, bianche con lignina e quercetina, rosse con licopene e viola e nere ricche di antociani. #esaltarsiperlemeravigliedellanatura 2w
  •   sarafitdogocanariochihuahuacat Buongiornoooo :) io le trovo spesso al supermercato Pam ;) @gaiakoligi 2w
  •   gaiakoligi @sarafitdogocanariochihuahuacat Buongiorno a te,in che Pam ?se sei di Roma Io le ho trovate da panorama a romaest mi sembra l'unico con un amplia scelta. 2w
  •   sarafitdogocanariochihuahuacat Io sto a Pomezia....e le acquisto al Pam di Aprilia che mi sta abbastanza vicino...non sapevo le avesse anche Panorama..grazie ^.^ tu prova pure al Pam se ce l hai vicino @gaiakoligi 2w
  •   gaiakoligi @sarafitdogocanariochihuahuacat Lo conosco il Pam di Aprilia, abitavo li vicino anni fa, è fornitissimo qui a roma non mi pare ci siano pam o comunque non vicino casa. Tu come le prepari queste carote? Io ieri sera le ho grattugiate in insalata il sapore non è molto diverso da quelle normali sono buone peró 2w
  •   sarafitdogocanariochihuahuacat Ma pensa un po :)))) capito, sicuramente più incentro ne avrete altri stra forniti! Io preparo il succo vivo con un estrattore, due/tre volte a settimana me li faccio...con aggiunta di limone.. buonissimi!! Senno anche io nell insalata oppure da sole...tanto, esatto, il sapore è molto simile alle classiche che ho sempre mangiato cosi a crudo scondite :) 2w

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X-Pro II Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi 10 ore di lavoro ma alla fine sto sempre qui.. L'Allenamento è tutto ció che mi rende felice 2w

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Nashville Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi Buongiorno a me 2w

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Nashville Ifbb Bikini +163 Gaia Koligi
gaiakoligi Il mio pranzo #fit oggi consiste in 480 gr di gelato. Preparazione: entra in macchina, guida fino da miami, e scegli senza vergogna la vaschetta che più ti ispira e dire alla commessa di caricare a bestia con gusto nutella bianca e caramello al burro salato. Poi x mantenersi leggeri accostare gusto pistacchio e mandorle bio, il gusto snickers e per finire la nocciola che non guasta mai. Far guarnire la vaschetta con tanta panna montata, topping al caramello e granella di noccioline @wannabeorc 3w
  •   irolo825 Tutta stima per Te!! 3w
  •   federicapolentini Gaietta @gaiakoligi Miami è una delle mie gelaterie preferiteee perché mette la granarella sopraa è i gusti che hai scelto sono i più buoni! Ancora più stima per te!! 6d
  •   gaiakoligi @federicapolentini fede domenica mi sono fatta due coni da 3€ accollati no comment io sono drogata di miami dopo le gare andiamo insieme allora 6d
  •   federicapolentini @gaiakoligi quando vuoi!! Sicuro gli finiamo tutto il pistacchio! Ci conto 6d
  •   gaiakoligi @federicapolentini adorooo il pistacchio una volta ho fatto una vaschetta solo pistacchio e nutella bianca no vbb tooooop 6d
  •   federicapolentini Pistacchio, nocciola e (quando c è) kinder vincono sempre! Non c è pizza che tenga! Anche se io ultimamente sto andando in fissa con i frozen yogurt, con sopra smarties e schifezzuole varie che fingo non ci siano (ma tu non dirlo a nessuno) 6d
  •   gaiakoligi Ahhahahahh @federicapolentini sinceramente xo prima e' d'obbligo il salato io amo il salato, pizza o bistecca e focaccia poi mega gelatone è uscito il gusto caramello al burro salato, l'hai mai provato è qualcosa di assurdo dovrebbe essere vietato 6d
  •   federicapolentini No mai! Ma il nome è un po conturbante non so se ho il coraggio.. comunque si quando vuoi andiamo tanto qualche sgarretto ancora ce l ho.. Se no dopo il primo ci chiudiamo la dentro e buttiamo la chiave, perché diciamocelo, mal comune sarà pure mezzo gaudio ma sgarro condiviso è doppia libidine! 6d

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gaiakoligi Amare non è guardarsi negli occhi ma guardare insieme verso la stessa direzione.. 3w

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gaiakoligi @wannabeorc trainer number one 3w

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gaiakoligi My new job 3w
  •   benedetta_4fit Lavori anche tu in palestra? 😀 3w
  •   gaiakoligi @benedetta_4fit no tutt'altro 3w
  •   benedetta_4fit Ahahah! Ti ci vedo in palestra 3w
  •   gaiakoligi @benedetta_4fit in realtà ci ho lavorato ma come deskista, in sala pesi mai.. Lavorando sempre a tempo pieno più gli allenamenti non ho il tempo x fare i corsi. Magari un giorno ci riusciró. Mi piacerebbe tanto poterli fare3w
  •   benedetta_4fit Io ho preso diversi diplomi e te li consiglio! Ma appunto bisogna avere tempo! Pure io ora non ne ho più Invece la prossima gara che farai? 3w

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