fatma_althyab صباح الخير : ريوق الدوام ... جرعة فيتامينات وألياف وبروتين ومضادات أكسدة good morning 3h

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Breakfast at work : ريوقي بالدوام .. هذا السيريال مصنوع من حبوب كاملة وكينوا ... 1d

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab صباح النشاط ، ورجعنا للدوام والتدريس ... هذا اللي طلع معاي الصبحكنت مستعيلة اركض اركض اركض ... 7:30 ....healthy start for the first day at school 2d

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab ريوق متاخر نستمتع بآخر ايام العطلة ... Late breakfast 5d

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab امس كنت طالعة مع اختي لولي وحبيت كشختها وجنطتها اليديدة والأحلى الفرو اللي معلقته ... تحصلونه عندها باكاونتها @lole_shop @lole_shop @lole_shop 1w
  •   lole_shop حياتي اختي انتي الذوق كلللله 1w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Good morning: breakfast served at 12:45pm its last week before going back to school so 1:00 pm is morning ريوق الساعة وحدة ماعليه نستاهل نقعد متاخر قبل العودة للمدارس والدوامات 1w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab After 2 hours at the gym.. So hungry... Lunch from health stop cafe and grill : I had grilled chicken breast, roasted potatoes and lots of veggies 2w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Good morning or afternoon: off to the gym ... My energy bar is a الى النادي مع الطاقة الإيجابية آنسة بنانا 2w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Huge thanks to my lovely family who brought happiness to my girl @maryam_alwer3 in her party ... And congratulations MARYAM you deserve the best ... ( black light party was fun ) حبايبي اهلي اللي فرحتونا بحفل تفوق بنتي مريومة ... الفرحة ما تكتمل الا فيكم ... 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Done by my little girls : welcome back daddy we do really miss u .. 3w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab ريوق صحي ويعطي طاقة قبل النادي : توست اسمر وزبدة الكاكاو بالبندق العضوية مع توت 3w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Friday breakfast ... Missing someone so much 3w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab صباحكم حمل هم أمة الاسلام والمسلمين نمر على عيالنا بالليل بغرفهم ونغطيهم وندفيهم ونلبسهم الملابس الدافية والدلاغات اه يا قلبي على عيال المسلمين في سوريا ... اللهم عليك بالطاغية وزبانيته ... اليوم الجمعة يا حبايبي لا تنسونهم بدعائكم وتبرعاتكم واللي يعرف حسابات موثوقة تجمع تبرعات تمنشهم اهني والدال على الخير كفاعله ربي يتقبل 3w
  •   estbraq الله يعينهم وصبرهم وعين المسلمين على مساعدتهم 3w
  •   alsh7o حسبنا الله ونعم الوكيل 3w
  •   alsh7o هذا حساب حملة جهادنا دفئهم دائماً احول لهم وهم ثقات يساعدون اخواننا السوريين بمواد التدفئه والطعام @abdullah_almgri 3w
  •   miss00d00 حسبي الله ونعم الوكيل الله يفرجها عليهم وينصرهم 3w
  •   aisha_hassan @baderssss @albunyan هالحسابين 3w
  •   hiyffaaad لا حول ولا قوه الا بالله 3w
  •   on1407 التبرع بعشر ريال من خلال رساله فارغه للرقم5565ودلك لجميع الاتصالات نساهم ولو بالقليل لاخوانا ف سوريا 3w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Good Morning , breakfast at work : خلطة شوفان ، أفندي ، موز ، تين ، حليب قليل الدسم ... 3w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Healthy Club sandwich :: ساندويتش صحي وغني : توست اسمر ثلاث طبقات بينهم بيض وافوكادو وسبانخ وجبن ماعز وتيركي ومسحة خردل 3w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab Good Morning : couldn't sleep well last night, both of my little daughters are sick , breakfast I deserve: pancakes with fruits . ريوقي بانكيك مع فواكه 4w
  •   the3rosez عوااافي.. جدا استفدت من افكار و امس اشتريت حبوب الشيا وقريت عن فوائدها الرهيبة اكثر .. جزاك الله خير 4w
  •   fatma_althyab @the3rosez يا عله عااااافيه 4w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab فتة بطريقة صحية ومشبعة : طبقة نخي فوقها طبقة كينوا مطبوخة فوقها طبقة رمان ، وعليهم روب قليل الدسم وليمون وحبوب شيا وحبات رمان وبقدونس(من الارشيف) 4w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab من اطباقي الصحية : قرع مشوي ( أقسمه بالنص واحطه بالصينية على ويهه واشويه بالفرن مع تغطيته بالقصدير ) طبخت كينوا ، وقصصت خضار ( فلفل بارد وفطر وجرجير وسبانخ واي خضرة متوفرة )وخلطتهم وصبيت عليهم زيت زيتون وبلسميك وحطيتهم على القرع وبس . Roasted squash topped with quinoa and veggies with olive oil and balsamic)من الارشيف( 4w
  •   fatma_althyab @desert_rose68 وطعمه لذيذيعافيج حبيبة قلبي 4w
  •   linamoh2014 شكرا حبيبتي وتسلم ايدك وصحتك يااارب 4w
  •   linamoh2014 والله يا اختي طول عمرنا احنا وامهاتنا نطبخ فيه هو مصنوع لهالغرض والمعلومة اكيد فيها شي @soshi_dxb 4w
  •   linamoh2014 عندي سؤالين اختي يعني بتحطي القرع بالفرن مقلوب على ويهه وهو مغطى بالقصدير ولا عالظهر وكم دقيقة تخلينه تقريبا بالفرن ؟ 4w
  •   linamoh2014 عندي سؤالين اختي يعني بتحطي القرع بالفرن مقلوب على ويهه وهو مغطى بالقصدير ولا عالظهر وكم دقيقة تخلينه تقريبا بالفرن ؟ @fatma_althyab 4w
  •   fatma_althyab @linamoh2014 انا ادري ان اي شي مو طبيعي له مضار لكن انا نادر استخدم هالاشياء علشان جذي اقول مايضر ان شاءالله ،،، عموما : صينية البايركس حطي القرع الطرف الداخلي الى الأسفل وغطي الصينية بالقصدير اظن الوقت حسب حجمها لكن عموما ممكن ٣٥ دقيقه او اكثر الى ٤٥ 4w

» LOG IN to write comment.

fatma_althyab صباح الورد ، بما اني حيل مشغولة بالاختبارات هالايام بنزل لكم شغلات قديمة صحية سويتها وممكن بعضكم ما شافها ، فلفل محشي بالكينوا والخضار وجبن الفيتا ، رشيت عليه زيت زيتون وشويته بالفرن ، طبعا الكينوا والخضار مطبوخين قبل لا احشي الفلفل فيهم .... Good morning: baked bell pepper, stuffed with quinoa, veggies and feta cheese. )من الارشيف) 4w
  •   slim_tips لذييييذة 4w
  •   tijan_telemarketing مركز تيجان الدولي لطب الأسنان
    عروض مجانية وخصوصا لحامل الرسالة
    فتح الملف+الاستشارة+الأشعة مجانا
    خصم20%على جميع العلاجات بالإضافة إلى العلاجات التجميلية.
    لضمان أخذ العرض ذكر من طرف شيرين لموظفي الأستقبال.
    افرعنا:
    سالميه:دوار شارع المطاعم-برج اكنان-الدور الخامس.
    الفروانية:دوار المخفر-برج الملتقى-الدورالرابع.
    الفحيحيل:خلف سوق السنتربوينت- برج الحور-الدور الخامس.
    الجهراء:الجهراء القديمة-مجمع مبارك التجاري2-مقابل السنترال-الدورالثاني.
    اوقات الدوام (من 9 صباحا إلى 9مساءا) متواصل
    للحجز والإستفسار:
    اتصال على 99962474
    يشمل حامل الرسالة مع عائلته. يوجد لدينا نظام دفعات وأقساط بدون فوائد.
    تابعونا على الانستغرام:
    @tijan_telemarketing. 4w
  •   tijan_telemarketing ابعتيلي اسمك ورقمك واتساب لضمان العرض 4w
  •   desert_rose68 توني اشوف الصوره تسلم الايادي 4w
  •   fatma_althyab @desert_rose68 يسلمج الغاليه 4w

» LOG IN to write comment.