fabiolalucena Como muitos sabem, eu sou portadora de LÚPUS. E ele anda em remissão, não tomo remédios há mais de 2 anos, muito embora algumas vezes eu sinta uns sintomas desse quadro.. Mas sou bem mais forte que isso! Já aconteceu de eu sentir tudo isso junto, mas foi quando eu estava no surto da doença. E como sou fitness agora, mens sana in corpore sano. Meus sintomas atuais são perda de memória e dificuldade de respirar, mas essa última acredito que seja passageira.
Postei isso não para terem pena, pois acredito que sou merecedora disso, creio em Karla e outras vidas, então.. Só foi pra esclarecer mesmo tah? Pra mostrar que um doente pode sim ser fitness e levar uma vida NORMAL!! E vc que não tem nada, o que faz?! Vamos mudar? #vidasaudavel #saude #health #lupus #lupica #sle #les #fit #fitness #lifestyle #loucadowhey #hipertrofia #marombeiras #musculaçao
5h
  •   guilherme.matos86 O que eu fiz? Ah... Eu comi MM's hoje. 5h
  •   fabiolalucena Pois é.. Se vc é o que come, vc é um M&M Gui 5h
  •   loren_hall I need a huge favor please! Please check out the link on my bio... It's for a good cause and involves those that have Autism, Down Syndrome, ADHD, and more.. Please help us create awareness! 3h

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fabiolalucena A Glutamina em real é isso tudo que ele vai falar aqui em baixo, e eu deixei de tomar uns dias e fiquei bem doente. Já garanti a minha, igualzinha a essa com os meninos da @fgnutricional que tem essa glutamina da ON mais em conta em Manaus. Fica a dica!! Tomo 5g no café e mais 5g no pós treino, e se eu não treinar, tomo antes de dormir.
RG @fernando_repsold: Fala galera...
Assunto de hoje: Glutamina
️A Glutamina se classifica na categoria dos aminoácidos não-essenciais.
Apesar da Glutamina ser classificada pela literatura cientifica como um aminoácido não essencial, não quer dizer que ela não seja essencial para nosso organismo, pelo contrário, ela realiza funções vitais para o bom funcionamento de diversos órgãos como pulmões, coração, rim, fígado e intestino. Representando 20% do total de aminoácidos livres no plasma. Nosso organismo também utiliza a Glutamina para o transporte de amônia e nitrogênio pela corrente sanguínea, e é por esse motivo que é necessário manter sempre constante a quantidade de Glutamina no sangue. Além de ser também uma fonte primária de energia para o nosso sistema imunológico, concluindo que sua escassez no organismo pode aumentar a incidência de doenças.
Para atletas de atividades físicas de alta intensidade e principalmente praticantes de musculação, a Glutamina tem auxiliado muito na recuperação após os treinos, evitando o catabolismo e o overtraining, pois apesar da Glutamina ser produzida pelo corpo e representar praticamente 60% do tecido muscular esquelético, ainda a necessidade de seu consumo através da suplementação, já que a demanda de Glutamina nos músculos é muito maior do que o corpo é capaz de produzir nos casos desses atletas.
A Glutamina além de auxiliar no funcionamento do organismo, também desempenha um papel muito importante na síntese de proteínas nos músculos, pois poupa o tecido muscular que é catabolizado para prover Glutamina para outras células do corpo, permitindo que o tecido muscular use Glutamina para sintetizar tecido muscular novo, contribuindo para o aumento de força e resistência e diminuindo o tempo de recuperação. #regramapp
12h

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fabiolalucena And the Haters gonna hate hate hate hate hate... E vão morrer odiando.. 1d

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fabiolalucena Minha Checa.. Pense numa pessoa alto astral, que ri de tudo e sempre interage... Acredito que seja a mais simpática do setor... E é a singer das musiquinhas mais mais que rolam aqui! Além de ser linda e dona da comissão de frente mais tal qual que já vi rsrsrsr Ja ganhou meu coração!! E quem for podre que se quebre, postei pra causar ciúme mesmo hahahaha quero é fight aqui no setor 1d
  •   fabiolalucena @talitaaquino_ tu é foda 1d
  •   talitaaquino_ Não é só no setor que você vai causar ciúmes não.. To ficando estressada já com essas postagens kkkkk.. Brincadeira!! 1d
  •   fabiolalucena @talitaaquino_ vc sabe que és minha filha primogênita jurídica, e eu love u so much! 1d
  •   talitaaquino_ Ok. Perdoada hahaha!! Maaaas, quem for podre que se quebre!! #gosteimaisdeoutrafoto #causoumaisraiva 😕 1d
  •   isla_queiroz Miss Whey... Amo mais que chocolate, já tens um lugar especial no meu coração. Quanto a simpatia não poderia deixar de incluir você, pessoa totalmente extrovertida e até a sua sinceridade arranca sorrisos, suas piadas e comentários sempre são os melhores e morremos de rir com tudo. Quero esta amizade para sempre e para todos os momentos, quanto as musiquinhas não teriam a mesma graça se você não me acompanhasse e não cantasse comigo rs. Afinal... Ê ê ê ê ê ê ê ê ê eu sou mais você @fabiolalucena 1d
  •   ana.lscruz Quebrei!!! E agora?! Hahaha carinho enorme pelas duas!! @fabiolalucena @isla_queiroz 1d
  •   isla_queiroz Quebrou não senhora "titia", amamos tu @ana.lscruz 1d
  •   br_braz Muito bacana esse setor 1d

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fabiolalucena As meninas do setor ... Antes das coisas esquentarem Só deu a gente!! 2d

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fabiolalucena E a Tali foi minha amiga oculta.. Pessoa querida demais, minha amiga mais recente. A minha vizinha de estação de trabalho, a quem compartilho várias coisas.. Até o fato de sermos as únicas mães do setor.
Viu como sou branca Breno?! Kkk ou uma quase Michael jackson. Foto sem filtro, só muita tequila e amizade!!
2d

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fabiolalucena Ounnnn muito amor envolvido. Eu fui a amiga oculta dela. Ganhei duas calçolas pequenininhas. Corra marlindias do mundo!! ️ E ela sempre foi minha primeira boneca viva... E ainda continua minha boneca linda! Love u @ana.lscruz !! 2d

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fabiolalucena Shots de tequila... Com a turma mais animada do lugar, ou de qualquer lugar que formos. Amo vcs!!! #aculpaédasestrelas #faltouaVoldemort #soosloucossabem #pj 2d

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fabiolalucena DORMIR COM FILHO DE 4 PATAS. Com a minha Lollinha é desse jeito. Ela sempre dorme entre as pernas... E tem ciúme do pai dela comigo 2d
  •   vivianevcm Ahhh meu neguinho também...kkkk 2d

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fabiolalucena
Ele se mexeu na hora... Mas eu gostei da foto!
2d

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fabiolalucena Meus "babies" jurídicos... Essa foto pode! Muito amor envolvido!! @isla_queiroz @brnmths 3d

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fabiolalucena As advogadas do PJ. Final de festa 4d

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fabiolalucena Tudo leve depois de uns shots de tequila... Kd o whey!?!? Kkkkk ei coisinha, devagar...meu óculos! 4d

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fabiolalucena RG @brnmths: Best boss ever #regramapp. JÁ PODE MORRER DE AMOR?? Meu mini me jurídico amado!! Que papai do céu abrnçoe essa criaturinha sempre!! Filho jurídico que já ficou tatuado no heart! 4d
  •   brnmths Pode comentar mil vezes?! luv you 4d

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fabiolalucena Confra dos loucos do PJ. Amooooooo num grau! #talissaseminsta #carolseminsta #flavioseminsta #soosloucossabem 4d
  •   ana.lscruz Esse garçom é uma figura haha 3d

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fabiolalucena E agente precisa disso.. De tempestades para saber que o sol brilha depois...
É.. Acho que estou melhorando! #hipertrofia #lifestyle #vemmonstro #vemmonstrinha #fit #fitness #diet #calma #pazdeespirito
5d

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fabiolalucena Meu amor.. Boneca linda da momoin, foi pra casa da priminha pra passar parte do fim de semana... Está crescendo tão rápido.. E eu já estou morrendo de saudade da minha bebê. 5d

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