elomelro Não saiu como deveria ser , mas feliz com mais um PR pra conta !!!! @ca_cimerman faltou vc amiga ️ Obrigada coachs @rreisfernando @andrehohl @jonataspowerlifting #52kg #LPO #weithlifting #ctfreis @ctfreis 1w

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2mon elomelro
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elomelro Finalmente os 50kg (110 lbs)!!!Cá @ca_cimerman obrigada amiga por sempre estar me incentivando a buscar meu melhor @coachrafalpo obrigada por tudo desde desde 🏼.
Meninos @rreisfernando @andrehohl saiu Vcs tem uns 95% de participação nisso, vcs sao demais . Tks Ano Q vem tem mais!! Em busca da camiseta amarela 🏼🏼 @ctfreis #LPO #weithlifting #arranco #snatch #crossfitgirls
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elomelro Só pra mim 🏼 #BA 3mon

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elomelro A semana começou bem 🏼 ! Agora tem Nike+ Training Club em São Paulo , na academia Bio Ritmo 🏼🏼!!!! Não é uma aula exclusiva para os alunos da Bio Ritmo, quem é "de fora" tb pode participar. Informações no site www.nike.com.br/sp . Foi top, arrasaram como sempre meninas !!! Ops, e menino @rraso . Obrigada pelo convite e podem contar comigo sempre
#NTC #vemjunto #desperteseumelhor #nikewomen #crossfitgirls #nike
@edefreit @annapalhares @jucassino @lunamenina @fernandaqueiroz @bragadri
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  •   rraso Vídeo maker!!! :) 3mon

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elomelro No NTC é assim, a gente treina e se diverte . Obrigada meninas amei minha manhã de sábado #nikewomen #NTC #desperteseumelhor #metcon #crossfitgirls 4mon

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elomelro Don't ban our shoes, beat our shoes !! 🏼🏼 Não podia estar mais feliz com esse presente. Obrigada a @niketraining pela confiança , meus treinos serão melhores a partir de hj ! @nike Sempre me motivando a buscar o meu melhor #desperteseumelhor #nikemetcon #nikewomen #crossfitgirls #crossfit 4mon
  •   exerciciosara Lindooo Elo!!! @niketraining quando vocês vão vender o Nike Metcon Women aqui no Brasil??? 4mon
  •   elomelro @exercíciosara já está no site da Nike Sarinha 4mon
  •   correpaula Obrigada, Dear!!! <3 4mon
  •   starsocksbr 4mon
  •   evelineveras @elomelro não a conheço mas queria uma informação por favor Vejo que seus tênis são da Nike e estou pensando em comprar uma botinha preta para minha filha e queria saber se a forma deles é pequena ela calça 33 ..devo comprar 34 ou 35..já que ela é uma criança e o pé cresce rápido?!A forma é grande ??Ou pequena ?agradeço muito se responder !Obrigada! 4mon
  •   evelineveras @elomelro quando puder responde por favor !IObrigada 4mon
  •   elomelro Oi @evelineveras , então eu tenho esse tênis q vc me marcou, calço 35 e todos os meus tenis são 35, exceto alguns de corrida q são 35,5. Se ela calça 33 , acho q se comprar o 35 vai ficar Mto gde. A forma não é gde nem pequena, é correta. Se calça 36, seu tênis Nike será 36. Espero ter ajudado . 4mon
  •   evelineveras @elomelro ajudou muito!!Obrigada viu! 4mon

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elomelro @skinceuticalsbrasil sua linda obrigada por tornar minha pele ótima. Após 7 semanas de uso, as poucas acnes q tinham sumiram !! Poros escuros e oleosidade não fazem mais parte do meu dia a dia . Indico e falo com certeza q nunca mais ficarei sem essa dupla !! #dermato #skincare #xequematenaoleosidade #dermatologia #skinceuticals #skincareluxury 4mon

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elomelro Atingir sua meta de agachamento com a ajuda e motivação do @rreisfernando é pra poucos Obrigada Fernando , Silvio e a todos do @ctfreis , melhorando a cada treino 🏼🏼 @janilosaraiva tks pela parceria sempre #100kgs #backsquat #crossfitgirls 5mon

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elomelro Não vivo mais sem esse trio 🏼 Minha pele é outra. Tks Dra @lucianamlourenco OBs : cupom de desconto de 10% no site da skinceuticals até dia 30 cód : IEWIAIPFAA #skinceuticals #skincare ##xequematenapeleoleosa 5mon

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elomelro Quem quiser comprar qq produto da #skinceuticals é só entrar no site www.skinceuticals.com.br , digitar este cód promocional q ganha 10% 🏼🏼🏼 Todo mundo fica feliz, a pele e o bolso kkkkkkkk Ah, o cód é válido até 30/09 6mon

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elomelro Novo Kit da #skinceuticals para peles mistas/oleosas . Combate a acne , oleosidade e envelhecimento . Vamos ver se dessa vez minha pele melhora 🏼 @marianacapatto vou experimentar e te falo 6mon
  •   rrborges Amiga funciona?! 6mon
  •   elomelro @rrborges funciona mto amiga. Tinha varias "bolinha" na região do queixo , em 1 semana usando direitinho quase sumiu 6mon

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elomelro Quase 2 anos sem correr "direito" e com apenas 8 semanas de treino..... mas tá feito. Aqui é crossfit !! Melhor frase q ouvi na prova : "não chora q perde sódio " kkkkkk #halfmarathon #13.1 #21k #crossfitgirls 7mon

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elomelro Treino entregue Lu. Foi "parcelado" pq a anta aqui apertou o botão errado no 13ºk #running #meiadorj #13.1m 8mon

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elomelro Hj o treino foi na bike! Amei a aula, certeza q voltarei várias vezes !! Tks Marjorie #velocity 8mon
  •   elomelro @deboramelro 8mon
  •   fe_trig Elo, quero muito conhecer essa aula! Semana que vem to em sp! Vc gostou? Tem algum professor pra indicar? 8mon
  •   elomelro @fe_trig Fe, eu amei. A aula passa e vc nem percebe. Super indico. Todos os professores são bem bacanas , pode ir com que um 8mon
  •   fe_trig Legal!!! Eu vou e depois te conto! Se vc for sexta que vem, me avisa! Ia ser demais se a gente se encontrasse 🏻 8mon

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elomelro Ladies and Gentlemen, Mr. Robert Plant #lollapaloozabr 11mon

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elomelro Nao era para ser , mas mais um PR pra conta OHS Obrigada @paulinhacereser por sempre acreditar mais em mim do q eu mesma ️ hahahahhahaha @ca_cimerman faltou vc #OHS #135lbs #PR #crossfit #crossfitgirls @reebokcrossfitcjvo 1y

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elomelro Hj foi dia de PR de Clean tks @ca_cimerman @paulinhacereser @ricardo16lima pelo apoio e confiança de sempre #crossfit #135lbs #crossfitgirls @reebokcrossfitcjvo 1y

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