duschwab Olá terráqueos! Tudo?

Convidando a todos para as 5 chances de pedalar e viajar comigo esta semana no melhor studio de bike do país!
45 minutos que valem por uma hora e meia.
Vem com fé e alegria no coração, que o resultado aparece!

Terça e Quinta as 20h
Sexta as 12:30h
Sábado ao meio dia
Domingo as 10h da madrugada

Acesse o site e reserve sua bike:

www.studiovelocity.com.br/agenda/semana/
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duschwab Oi, tudo bem com vocês? Quem adora uma bebida a base de soja aí?

Então leia: "A incrível e meteórica ascensão da soja como um "alimento bom para a saúde", é um perfeito exemplo de como uma brilhante e astuta campanha de marketing de guerrilha pode ludibriar, com informações falsas, milhões e milhões de pessoas ao redor do mundo. Mas não se engane e não seja tolinho/a, pois produtos de soja "NÃO FERMENTADOS", não são saudáveis nem aqui nem na china, independentemente da sua idade, cor ou orientação sexual. Alguns produtos derivados da sója, devidamente fermentados e, de preferência orgânicos, como tempe, miso e nato, oferecem grandes benefícios para a saúde, graças a algumas bactérias PROBIÓTICAS do bem que o processo de fermentação gera.

Milhares de estudos ligaram a soja não fermentada a dezenas de problemas de saúde. Mais de 90 por cento das lavouras de soja norte-americanos (e aqui no braZil também) são geneticamente modificadas, o que agrava e muito, os riscos de adquirir alguma doença crônica e incurável. Se você acha que estou sendo radical demais, é só procurar os milhares de estudos e artigos no doutor google... A lista a seguir é de alguns efeitos e doenças cientificamente comprovados para os que adoram um suquinho ou bebida a base de sója não fermentada: - Lesões cerebrais e distúrbios cognitivos
- Câncer de mama
- Problemas de gestação e amamentação
- Desordens na tireoide
- Cálculos renais
- Doenças nos órgãos genitais e desordens de fertilidade
- Doenças cardíacas
- Problemas digestivos
- Graves alergias alimentares, algumas delas fatais - Desnutrição
- Graves desordens no sistema imunitário
- Desenvolvimento de anomalias genéticas em bêbes
- Aumento da Aromatase
- Aumento da perda de massa magra, consequentemente ganho de massa gorda

Vai uma bebidinha de soja ai?
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duschwab ... BOOOOOOOOH ... 4d

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duschwab ... já q o Bentley está no conserto, vamos de trem mesmo ... 1w

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duschwab Repost from @drpaulogentil --- Essa plantinha é uma erva daninha (isso mesmo, você paga uma nota por uma praga) comum em várias partes do Mundo e usada há um tempão! Na Grécia Antiga era usada como tônico e como laxante. Na medicina tradicional chinesa, para problemas hepáticos, dores de cabeça e revigorante. Na Índia, como afrodisíaco, revigorante, problemas renais, etc. No continente africano era usada em armas letais junto com uma planta venenosa. E agora, serve para enganar o povo com a promessa de aumentar a produção de testosterona e atuar na disfunção erétil (mas esse uso ninguém confessa). .

Acredita-se que a popularização começou quando, na década de 1970, o fisiculturista Jeffrey Petermann atribuiu seu sucesso a ela. Depois, alguns atletas do bloco comunista disseram que a planta era o segredo do seu sucesso. No entanto, os efeitos anabólicos ou mesmo as alterações nos níveis de testosterona JAMAIS foram comprovados. Inclusive, só esse ano saíram duas revisões mostrando que o Tribulus não eleva as concentrações de testosterona e nem ajudar em porcaria nenhuma (@antonioarruda postou sobre há pouco). Na verdade, não sei de onde surgiu essa história, até porque a testosterona é derivada do colesterol e desconheço a existência de colesterol em algum vegetal (ok, tem o papo da protodioscina, uma saponina esteroidal, mas não vamos forçar a barra, né?). .

Tem gente jurando que o Tribulus dá resultado? Claro, tem o lance da mentira também. Tipo o caso das atletas que foram pegas no antidoping e alegaram que foi culpa do Tribulus. Mas pesquisadores suíços fizeram um estudo para testar, e viram que não colava. .

Mesmo na disfunção erétil, tem um artigo espanhol desse ano mostrando que o efeito dela é igual ao placebo. Ah, tem estudos controversos! Tem sim, tem um mostrando que o Tribulus pode ajudar ratos viciados em morfina… ok, avisa lá pro Mickey! .
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  •   forterafa Nunca maia faço meu pós ciclo com essa bosta então. Bom saber hahahahaahahhaha esse treco soh da dor de estômago 2w
  •   ny_andrea I like your photos . I also have similar page about fitness (@uFitness), maybe you will find it useful :) 2w
  •   fitnutrition_couple WOW!! It's Awesome. Really...Really Nice!!! 2w
  •   kauetassinari Mandou muito bem..... 2w
  •   prof_nescau Mano... o negócio "sobe o bilau" facinho... só de olhar ele já levanta... rsrsrs 2w
  •   pumpedfitness.co "Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity." 2w

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duschwab Por que eu não estou com fome... 2w
  •   brutal_pictures If you need any exercise or diet tips, ask @rj.physique 2w
  •   ginodiamonds23 Good Stuff! :) have a look at my other 16K fitness & lifestyle account @mikediamonds23 and if you like my photos on there, feel free to follow me for a follow back! 2w

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duschwab Repost from @anapaulasimoes2014 --- Gente... Só quem veio viu @duschwab SAMBAR no DRUM&BASS Nacional... espetacular... QUERO Parte 2!!
🚴
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duschwab Repost from @anapaulasimoes2014
--- Aula MASTER ESPECIAL HOJE!
20:00 !!!
🚴🚴
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duschwab ... dai eu chego em casa, com uma fome de 47 hipopótamos e tem essa maravilha culinária me esperando na portaria. e com brigadeiros maromba e .... QUINDIM junto!!!! affff morri!!! PÓS treino (e larica da madrugada) garantido! criança feliz kkkk Obrigado LIZZ! @lizzmendesc 3w

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duschwab Uhum... Me, myself and I 4w
  •   pb.fit Nice! 4w
  •   fitlikeroy Follow me for fitness & nutrition tips 4w
  •   gladyssamra Modéstia , a gente NÃO vê por aqui! Bom findê 4w

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duschwab Repost from @studio_velocity --- E aqui no BRASIL...
Enfrentamos "O desconhecido"..
Quebramos Paradigmas..
Fizemos Fazemos seguiremos cada vez melhores com todo o coração fazendo parte dessa revolução do ciclismo Indoor !!!
Com a nossa coragem, ética, disciplina e profissionalismo!!!
UM OBRIGADA MASTER ESPECIAL A TODOS OS NOSSOS ALUNOS QUE EMBARCARAM NESSA VIAGEM CORPO E MENTE NO STUDIO VELOCITY!!!!
#studiovelocity #borapedalar #inovação #determinação #foco #sejafeliz #obrigado
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duschwab Repost from @studio_velocity --- Sábado VELOCITY!!!
Professores @duschwab e @anapaulasimoes2014
Missão dada. Missão cumprida!
🚴
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duschwab Repost from @drvictorsorrentino --- Mais um post excelente do nutri @diegolenz sobre o que venho falando há anos e já escrevi um artigo completo com explicações e dados científicos no #blogdodrvictorsorrentino ! "Diabetes tipo2 VS Sucos Naturais (frutose)
Para evitar diabetes tipo2 não devemos beber suco e sim comer a fruta inteira! Um estudo mostrou que a fruta é boa e tem beneficios desde que esteja na sua forma inteira! forma sólida.
Pesquisa publicada no British Medical Journal, analisou os resultados de estudos de saúde de longo prazo que seguiram a dieta de cerca de 200.000 pessoas com mais de duas décadas, alguns dos quais desenvolveram diabetes tipo 2.
Se descobriu que aqueles que comiam pelo menos um par de porções por semana de certas frutas inteiras - notadamente blueberries, uvas e maçãs - tinham 23 por cento menos probalidade de desenvolver diabetes tipo 2 do que aqueles que não!
Por outro lado, aqueles que beberam pelo menos uma porção de suco ou smoothie de fruta por dia eram 21 por cento mais propensos a desenvolver a doença.
O estudo calculou que a substituição de frutas no consumo semanal de suco (ou smoothie) pelas frutas inteiras poderia trazer benefícios para a saúde.
Por exemplo, substituindo o smoothie de mirtilo por mirtilos inteiros solidos poderia reduzir o risco de contrair diabetes tipo 2 em 33%, com uvas e passas 19%, maçãs e peras em 13% - e com qualquer combinação de frutas inteiras em 7%.
Substituindo suco de fruta por futas inteiras como laranjas, pêssegos, ameixas e damascos teve um efeito similar.
Segundo Harvard School of Public Health, em geral, sumos, sucos, smoothies de frutas continham menos da metade dos compostos benéficos encontrados em frutas inteiras. Uma das maneiras de ser mais saudavel e evitar a diabetes, é comer frutas, e não beber sucos de frutas! Quer saber mais sobre o assunto? Dicas e opcoes de Sucos saudaveis? @verdadeescondida
Lembre-se do que @drvictorsorrentino sempre diz: "Quem tem sede toma água, quem tem fome come a fruta!" #projetodrvictorsorrentino #ficadica #dicadesaude #nutrologia #diabetes #dm #segredosparaumavidalonga
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duschwab ... já era chato antes da bioquímica... agora, melhor não discutir nem argumentar certas coisas... te viro do avesso hehehe - bioquímica rules !!!! 2mon

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duschwab pics pics pics & more pics @studio_velocity 2mon

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duschwab Repost from @studio_velocity --- Topa nos acompanhar nessa viagem?

#SábadoSaúde
8h30 - AULA PERFORMANCE liderada por Danilo Nery
10h00 - DOSE DUPLA com Adriana e Ana Paula
11h00 com Danilo
12h00 com Du Schwab
#DomingoVelocity
10h00 com Du Schwab
11h00 com Ricardo
12h00 com Danilo

#projetoverao #projetovida # divasquecorrem #loucosporpodio #hardiecoreladies #nopainnogain #bike #pedal #itaim #saopaulo #sp
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2mon duschwab
Normal Du Schwab
duschwab O que falar de uma turma dessas ao meio dia de sexta???? Absolutamente FANTÁSTICO!!! Ganhei meu dia..... #PerformanceIQ 2mon

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duschwab ... Depois de 4 hrs de chuva na estrada... Finalmente ... Quaaaase em Curitiba ... 2mon

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duschwab LEIAM!!!
A soja contém naturalmente fito estrógenos, substâncias que mimetizam a ação do hormônio estrogênio dentro do corpo humano. Quando você ingere uma pequena quantidade destas substâncias o corpo se adapta sem alterações, mas em excesso estes fito estrógenos causam desequilíbrio hormonal. Acontece que, além do hábito ocidental de consumir a soja em quantidades excessivas, a absoluta maioria da soja disponível é geneticamente modificada. A soja geneticamente modificada contém muito mais fito estrógenos do que a soja natural. Seu consumo agride o equilíbrio hormonal e pode conduzir à puberdade prematura e a uma série de doenças relacionadas ao excesso de estrogênios no decorrer da vida. Pesquisas ainda pouco divulgadas (afinal, não contribuem para a lucratividade da indústria) demonstraram que o uso de soja nas fórmulas de nutrição para bebês pode causar danos irreversíveis em seu sistema nervoso. A sugestão é não consumir produtos geneticamente modificados de qualquer espécie, e no caso da soja isto é particularmente difícil.
A proteína isolada da soja, presente em suplementos para atletas e em diversos alimentos industrializados, assim como a proteína vegetal texturizada, ou carne de soja, são, sem exagero, venenos tóxicos para o sistema biológico humano.
Os únicos produtos de soja recomendáveis são aqueles elaborados a partir da fermentação da mesma, tais como o missô, o tamari, o tempê e o nattô, os quais devem ser originados de grãos orgânicos, e não modificados geneticamente. Tofu não deveria ser usado como substituto para a carne, mas, no máximo, ingerido em pequenas quantidades, como um condimento, assim como fazem as culturas asiáticas que deram origem a ele. By @drwaisman
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