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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Boa noite, povo, últimas unidades dessas formas de silicone! Valor: R$25,00 cada + frete. Pedidos por email para dukan_ney@live.com No momento só esses modelos em estoque!!! 1mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Bom dia, povo! Bom dia, feriado! 😎 1mon

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Valencia Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Tempo que não fazia o #pãosuperfibras da @neiacal Receita: 4 ovos 150 ml leite desnatado líquido 8 Cs farelo de aveia 3 Cs farelo / fibra de trigo 2 Cs PIS / fibra de soja 6 Cs leite em pó desnatado Sal 1 Cs fermento em pó químico Essência é opcional (queijo ou manteiga)
Assar em forno pré aquecido a 180 graus por 30 a 40 minutos
️ Deixo bater bem os ovos até ficar uma espuma, depois o leite e bate bem. Aos poucos, um ingrediente por vez. Fermento por último (só mistura).
Se não tiver fibra de soja, acrescenta mais leite em pó. Pode desde a fase ataque Quantidade diária: fase ataque 1/5 do pão e fase cruzeiro 1/4 do pão. Conservo na geladeira
PIS = Proteína isolada de soja Cs = colher de sopa
Pode ser feito tanto na batedeira quanto no liqüidificador. DICA: Usar sempre colheres cheias, bater BEM todos os ingredientes!
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Hudson Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Almoço: salmão feito na airfryer e ovo cozido! 1mon

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Mayfair Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Almoço de hoje: sobrecoxa sem osso feita na #airfryer (Mondial) e omelete de acompanhamento #projetofitney 2mon
  •   nilsycosta Ta sumido!!! 1mon
  •   sergimbeltrao Fiz teu pão hoje... Daí me perguntei: Cadê o Ney? Tá jacando? Aparece... 1mon
  •   dukan_ney Kkkk to por aqui @sergimbeltrao deu certo o pão? Abraço 1mon
  •   dukan_ney @virandosaradinha tudo bem sim 1mon
  •   sergimbeltrao Ora!!!!! Depois que eu aprendi a controlar a temperatura do forno, o único problema que eu tenho é em me controlar! Kkkkkkkkkkk 1mon
  •   amanditaraujo Essa airfryer é boa @dukan_ney? Fico com medo de comprar de outra marca e não ser boa. Mas a carne ficou linda. Douradinha né. 4w
  •   carlienya Dukan-ney quero a receita creme de ricota? 3w
  •   carlienya Me envie. . 3w

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Saindo um bolo de cenoura da @jogaucha2 para o final de semana!! Receita em #bolocenouradukanjogaucha #projetofitney 2mon

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Hudson Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Almoço: salmão feito na airfryer (Mondial) e ovo cozido! 2mon

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Valencia Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Bom dia! Café da manhã com pão integral! Uma ótima sexta-feira a todos 2mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Almoço: frango a passarinho feito na #airfryer (Mondial) e ovo cozido. Aproximadamente 20 minutos a 180/200 graus 2mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Segue a receita do enroladinho de salsicha da foto anterior. Primeira vez que fiz, portanto não sei a respeito de substituições de ingredientes, somente testando! Sugiro acrescentar algum tempero a mais na massa além do sal, para dar mais sabor. Somente a partir da fase cruzeiro! #receitas_dukan_ney 2mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Hoje resolvi inventar um enroladinho de salsicha versão #Dukan Ficou bom, mas ainda pode ser aprimorado! 2mon

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dukan_ney Almoço com salmão feito na #airfryer 200 graus por 15 a 20 minutos! 2mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney To vivo, para quem perguntou, rs!! Correria de trabalho, apartamento, etc... Mas to de olho por aqui Boa noite, povo!! 2mon
  •   anapaulaluna @dukan_ney comecei esta semana a dieta acompanhada do livro... Adorei sua pagina pois você realmente ajuda com vontade passando as receitas... Depois da minha primeira filha perdi 21 quilos, me restam 10 e só nesta semana fora' - 3 ... Estou mto animada e parabens pela sua conquista tbem e por compartilhar as receitas de uma forma tão detalhada e esclarecedoras!!! Bjo 2mon
  •   katiavetpet Lindos 2mon
  •   giihrangel @dukan_ney poxa estou chateada, não estou conseguindo mais visualizar suas potagens 2mon
  •   dukan_ney Porque não consegue ver? @giihrangel 2mon
  •   giihrangel @dukan_ney pois é não sei, antes via tudo agora ñ estou conseguindo ver mais 2mon
  •   camilanunes21 Lida sua bb!!! 2mon
  •   crishgodri Pra que tão lindos!!! Saudade docesdois! 1mon
  •   diariodacarlinha kkkkkkkkkkkkk 1mon

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Mayfair Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Lanche da manhã: vigor grego zero gorduras! 3mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Kkkkk boa noite! 3mon

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Amaro Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Lanche da tarde!! 3mon

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Amaro Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney E para a sobremesa, o excelente sorvetão da @angelitark Receita em #sorvetaoangelitark 3mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Almoço: frango a passarinho feito na airfryer e ovo cozido! #projetofitney 3mon
  •   remoreiraprado Oi Ney boa noite... Depois de tanto te perguntar da airfryer da mondial eu ganhei a minha... Coloquei para aquecer 10 m e coloquei as cozinhas por 30m a 200g e não ficou como a sua tostadinha... Agora estou na segunda rodada e tb ficou clara... Nas primeiras ficam assim mesmo??? 3mon
  •   dukan_ney Sim @remoreiraprado essas foram as primeiras, tente deixar mais tempo pra testar 3mon
  •   dan13souza_ Ney vc faz qtos dias pp/pl? 2mon
  •   dukan_ney 1/1 @dan13souza_ 2mon
  •   fabbiojoe Pelo que vejo a sua Air Fryer não tem descanso @dukan_ney e vem ca em relação a conta da sua energia elétrica alterou alguma coisa que pelo que sei funciona através de uma resistência?! 2mon
  •   dukan_ney Não percebi muita diferença @fabbiojoe 2mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Ontem fiz pela primeira vez o #sorvetaoangelitark pra levar de sobremesa do dia das mães, mas acabei esquecendo dele no freezer em casa 😕 Acabei de provar e pensa num negócio bom!! A receita é da @angelitark e você encontra clicando em #sorvetaoangelitark e vai nas primeiras fotos!!! Ótima receita, Angelita! Aproveitando, feliz dia das mães pra todas as mamães!! 3mon

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Normal Ney - Adepto Do Método Dukan
dukan_ney Chegar em casa e exercer a função de pai #Vicky #instapet #lhasaapso 3mon

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