dhiegoluigi "Eu bebo pra esqueceeeer, se fosse pra lembrar eu anotavaaa...." (de algum fds aí... trombei o robert @le_nds ) 2w

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dhiegoluigi Nuss... essa foto é do aniversário do Altomar! Hahaha! Só os bonitos. #ummêsatrás 2w

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dhiegoluigi Treino de perna! Tentando melhorar essa técnica, mas ta foda. Vamo que vamo! #agachamentolivre #legsday 4w

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dhiegoluigi Lanchinho tranquilo, de boa, só pra forrar o estômago em comemoração ao aniversário do @kanainsoares
DESAFIO ACEITO! #niverdokana #dequinta #lanchinho #cincohamburgueres #bombacalorica #bomdemais #euvenci
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dhiegoluigi Literalmente: Metemos o louco no meio do pagode! Hahaha #niverdoaltomar #lokolokolokolokofmu 1mon

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dhiegoluigi "Paparazzi ta de olho em nóóós" parte 2.

Marmitaaaandoooo

#dhiegomaromba #paparazzitadeolhoemnois
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dhiegoluigi Paparazzi ta de olho em nóóós... hahahaha partiu role! "Comecou o anooo 2016 eu vou ficar insanoo" 4mon
  •   janainarr Que pornografia eh essa?! Kkkkk 4mon
  •   dhiegoluigi Hahahaha nada pornografico hahah 4mon

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dhiegoluigi Porque 2015 acaba, mas..... 4mon

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dhiegoluigi É tanta 'ex' enchendo o saco pra que eu não as tire do pensamento, que até a 'ex-pinha' resolveu aparecer na minha cabeça. #tumdumtss #emplenoreveillon #inconveniente #piadainfame #thezueraneverends #oanoacabaaspiadinhasnao #tresolhos #voulevarpra2016 #gatoatecomespinhanatesta 4mon

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dhiegoluigi Quando você vai mandar um simples "Feliz Natal" para um aluno seu, e descobre que ele sofreu um acidente, foi parar na UTI, ja teve alta e eis então o meu presente de natal!
Presente material? Pra que?
Melhoras, João! (@jmoraes27 )! Em breve retornaremos aos treinos hein! #Dhiegopersonal #presentedenatal #honrado #trabalhoserio #souumsuperheroi
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dhiegoluigi Bu!
Hahaha participação no programa Arena Universitária. Vídeo do programa completo em breve!. #basquetefmu #tvesportemais #ninguementendeunada #mãetofamoso #15minutosdefama #tradiçãorepresentada
5mon

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dhiegoluigi Um branco no black. =) #ace #sorisada #thezueraneverends 5mon

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dhiegoluigi Morar sozinho é uma arte sem escola!

Existem duas visões do mundo do homem solteiro que mora sozinho: A versão popular foca na liberdade para levar qualquer garota pra casa, fazer festas e bagunça. Não estou dizendo que isso não acontece, porque acontece. A outra visão é bem mais complicada (e ignorada). Somos orgulhosos demais para compartilhar esse tipo de coisa, mas a maior parte do trabalho da vida de um homem solteiro que mora sozinho é: NÃO ENLOUQUECER.

Vou resumir, pq no instagram nao cabe. Texto na íntegra somente no Facebook:

Morar sozinho me colocou a um processo que é um dos que eu mais gosto de fazer desde pequeno: a introspecção. Pensar nos problemas e viver situações que parecem insolúveis todos os dias e, ao invés de ficar depressivo ou chorar pra mamãe, você só ter a opção de encarar as experiências como parte de seu desenvolvimento (...)
Bom, nao deu outra, tive que dar um jeito, e até hoje apanho com algumas coisas. Mas tô aí meu.. aprendendo a me virar, errando e acertando, sem vergonha nenhuma de não saber tudo e aprendendo de algum jeito que eu mesmo crio ou acho certo (ou que o Google me contar)
Criar princípios é essencial. Nao trago todo mundo pra ca (...), meus dias de folga se tornaram dias de faxina e eu ainda não aprendi a fazer mercado direito. (...) E sim, é foda opinar dentro de uma indecisão do que você quer pra sua casa comparando qualidade e preço juntando com básico, confortável e ideal. (...)
Confesso que, morar sozinho deve ser muito mais dificil para (...)Alguém que nao aguenta a si mesmo.
Enfim, vai fazer quase um ano que eu to nessa, me sinto uns 10 anos mais velho(...)
Você descobre que tem amigos que te ajudam a montar sua casa(...)
Descobre que a mulherada é louca(...)
vai ter que saber lidar com aquela tendência de sufocar que quase todas mulheres têm.
Vai ter aquela que vai achar inadmissível você nao querer ficar só com ela, vai ter aquela vitimista(...) Maas... vai ter aquela raridade da mulher que é de boooooa. Relaxa, elas existem. Juro.
Enfim.. volto a dizer o que disse no começo, o maior desafio de morar sozinho, com principios a criar, financeiro pra cuidar, mulherada pra lidar é: NÃO ENLOUQUECER.
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dhiegoluigi E aqui estou mais uma vez com você, e estarei sempre. Aqui ou no seu museu, na sua casa, na sua fazenda, na sua mansão, na sua ilha paradisíaca.... hahahaha... enfim, assim como todas as vezes voce esteve comigo. Ainda bem que dessa vez o susto foi beeeem menor. E enquanto a mãe não chega, vamos prosear aqui... afinal, você viu aquela enfermeira que gata? Vixe.... #pai #filho #paimonstrao 6mon

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dhiegoluigi #Repost @dhiegogringon with @repostapp
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Em outubro, o movimento popular internacionalmente conhecido como "Outubro Rosa" visa chamar atenção diretamente para a realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce. No site www.outubrorosa.org.br você acompanha as iniciativas e pode tirar dúvidas a respeito da prevenção, diagnóstico e tratamento. Confira!

O treinamento de força, a realização da atividade física monitorada por um profissional sério e capacitado é de suma importância para a recuperação do câncer assim como a melhora de seu estado clínico durante o tratamento. Estudos realizados no Programa de Atividade Física para a Saúde em pacientes durante o tratamento com radioterapia, mostram melhora na resistência cardiorrespiratória e muscular, na força e flexibilidade. Além disso, mesmo em estado avançado de câncer, podem melhorar o débito cardíaco e reduzir ou até eliminar a Síndrome da Fadiga Oncológica, pertinente à doença e/ou tratamento.

Procure sempre um profissional de Educação Física para a prevenção e também para o tratamento do câncer da melhor maneira possível e dentro do nível e necessidade do paciente.

Essa maluca da foto é nada mais nada menos que a Flavia Flores: Palestrante, Escritora e Idealizadora do projeto e livro "Quimioterapia e beleza". Confira e acompanhe o belíssimo e muito importante projeto pelo instagram: @quimioebeleza
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dhiegoluigi E o oscar de brother até do oscar vai para.... 7mon

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dhiegoluigi Ação do Hotel Renaissance chamada "Esteira em Movimento".
Por 24 horas, a esteira não para, e os funcionários da empresa correm ou andam, cada um na sua velocidade, nível e esforço. No final das 24 horas, toda a quilometragem percorrida é revertida em quilos de alimentos que serão doados para dois projetos: Teto e Juma.
#esteiraemmovimento #renaissancesp #teto #juma
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  •   jess.simao23 Que ação mais linda, eu iria correr uma 5 min ou infartar mas amei a idéia... parabéns pela colaboração 7mon
  •   marla_matos Fail! Hahahha! 7mon

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