dex0922 ゆきんこちゃん、チェックリンゴは、包丁で切れ目をいれて皮をそーっとはがす、って方法でいいのかな?いい方法あったら教えてね。

ミートソースオムレツ。お花ハム。カリフラワー。トマト。スナップえんどう。りんご。

もし今日街で、慣れない黒いリクルートスーツで顔がこわばってるわたしを見かけたら、気軽に声をかけてください。
2h
  •   dex0922 みなさんきのうはたくさんのコメントをありがとございましたおかげさまでアゲアゲな感じです。いってきます。 2h
  •   yoshi_nyan なんかわからんけどがんばれ28min

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dex0922 おいしいのでまた。黄色のカリフラワー。 14h
  •   akkonti この〜木なんの木🌳 14h
  •   dex0922 @akkonti きになるき〜〜🌳 14h
  •   sunnygo 見たことも〜ない木ですから〜🌳 14h
  •   yuriporc 見たことも〜ない〜花〜が咲くでしょう〜🌳 14h
  •   dex0922 @sunnygo @yuriporc @akkonti ええ歌やなあ〜🌳 13h
  •   teine_sendai ハワイで↑この歌の木見たことあるわ~ 12h
  •   chiwa1202 野菜を超えて、アートのオブジェみたい!美しい(≧∇≦) 12h
  •   mikaringo 私。カリフラワー。料理したことない…買ったコトもない 11h

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dex0922 前回撮った証明写真を使おうと思って出してきたら、茶髪顔黒だったので、撮り直してきました。

満45歳冬。就活中。(笑)
21h
  •   reiiiiiiiiii 俗にいう…とか、きょうび…とかで、45歳とバレてしまう今日このごろ。 15h
  •   mizuiromania わぁ、かわいい♡就活がんばれー♡ 15h
  •   fragola55 かっちゃんでも歳とるんやなぁ……しかし、若い 笑 14h
  •   hirao4819 かっちゃん!わっか!大人になったレイたんやし😙 13h
  •   chuuichi マイブロワでかっちゃんの髪にそよ風の演出 入れてあげたかったわ〜 11h
  •   poet1231s 頑張って下さいー私もパッと見、娘様かとおもた~ 3h
  •   jettaro 思わずiPhoneひっくり返してしもた!拡声器だなんて、お安い御用2h
  •   mi_chi824 えー!今のかっちゃん?てっきり学生時代のかと思った!頑張れ 27min

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dex0922 家に帰る一駅手前。 3d
  •   miri_h 癒される♡ 3d
  •   gurin2 見上げるとまたこんなキレイなんやな~ 3d
  •   dex0922 @miri_h 乗ろうか、って言ったけどレイノスケあまりの高さにひるんだ~ 3d
  •   dex0922 @gurin2 近づいたら思いのほかものすごい高くてびびりんちょ 3d

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dex0922 DONUTS DEPT 3d
  •   dex0922 @akikote2 あきりんとこ、あのあたりなんやね〜♪あの周辺はお友達いるいる地帯やわ3d
  •   akikote2 うちのお母さんに会いに行ってぇ〜 3d
  •   dex0922 @chiwa1202 からだによいドーナツやね~♪シンプルで美味しいのよ️いつか食べてね 3d
  •   dex0922 @akikote2 や〜ん素敵♪おみやにやっぱりあれ、持ってね〜 3d
  •   dex0922 @hirao4819 わ!それはぜひ♡食べすぎてしまうかも!(ちなみにうちのめいはかけつけ3つペロリやった〜) 3d
  •   tamassyu うちにもやってきた!私は朝ごはんにさせていただきます 2d
  •   dex0922 @tamassyu ラッキーデーからだしいいし、甘すぎないから朝ごはんにぴったりや〜ん♪ 2d
  •   dex0922 @tamassyu わ!今再度読んだら変な文なってるからだにいいし、が正しい文ね 2d

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dex0922 豚じゃが。茶碗蒸し。大根漬けサラダ。大根葉とじゃこふりかけ。焼き芋。

茶碗蒸しにセロリの葉をのっけてはいけません、ね。
5d
  •   chiwa1202 @dex0922 私もかっちゃんちの子供になりたい♡ 4d
  •   hggpk448 腰痛でも頑張るお母さん(•ө•)♡ 美味しそうですね。器も素敵!センス溢れてます 4d
  •   jettaro かっちゃーん、無理したあかん! 4d
  •   dex0922 @chiwa1202 まっちゃんがこどもになってくれたら楽しいわ♡ 4d
  •   dex0922 @hggpk448 いえいえいえ、ホントお薬で痛みがひいて、普段通りです〜(*^^*)ありがとございます♡ 4d
  •   dex0922 @jettaro お薬やシップって効きすぎてコワイなあ。。無理はしないようにするわね!ありがと〜♡♡ 4d
  •   mi_chi824 痛みが落ち着いたからといって無理したらあかんで~(>_<)あれ?コースター…? 4d
  •   dex0922 @mi_chi824 おほほ〜(*^^*)コースターは茶碗蒸しのときなど毎度大活躍!ありがと〜 3d

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dex0922 おでんからの〜カレーうどん鍋。
大人用辛いおいカレーがけ。

先日から、人生初のひどい腰痛に見舞われておりました。昨日はもぅ声が出るくらい痛かったのでさっき病院へ行きました。

診断の結果は、老化。。
原因は、加齢。。 ぴぇ〜〜 こんな痛いのに、「今日からでも背筋鍛えるエクササイズしてください」だとさ!若僧先生め、かわいい顔してキビしィ〜〜
6d
  •   ka7zu0ko1 かっちゃん︎大丈夫︎ボチボチいろいろ来ますよ〜(笑)お先にいろいろ来てます(笑)これからいろんな事とお付き合いになるけどいろんな事ある度 体が 気ずかさせてくれてるから、有難いと思い いろいろ見直し又頑張って行けるよ︎体からのメッセージって凄いよね︎ 無理せず ぼっちりと頑張ってね(^-^)お大事に… 5d
  •   dex0922 @ka7zu0ko1 ありがとございます先輩!(笑)体がメッセージを発信してくれるのですね。。素直に有り難く受け止めて、改善しないとですね。また色々教えてください! 5d
  •   akkonti ほんまやね、背筋と内ももの為にもどんどん海に行っちゃって〜 5d
  •   uuuly35 GOOD 5d
  •   dex0922 @akkonti じゃんじゃん海いきたいなー行けないときはすずちゃんせんせ、エクササイズ教えてくらさい〜〜 5d
  •   akikote2 ありゃりゃ…大丈夫かしらん⁇ 早くパドルしにいらしてね︎お待ちしておりまっす! 4d
  •   akikote2 でもくれぐれも無理せずにね♡ 4d
  •   dex0922 @akikote2 そうやんね!パドルで背筋きたえる方法が一番やと、勝手に思っております 4d

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dex0922 野菜を蒸す、というてがあったな、と思いだす。

かぶ、ブロッコリー、黄色のカリフラワー、にんじん。
7d
  •   teine_sendai 蒸しものいいよねー(^∇^)うちはさつまいも蒸したよ! 7d
  •   hirao4819 美しい並びさすがかっちゃん♡ 7d
  •   dex0922 @teine_sendai あーー!さつまいもも入れよう思てて、忘れたわ〜(笑) 7d
  •   dex0922 @hirao4819 なんか並べてしまうねんな〜あは〜〜 7d
  •   chuuichi キレイ〜 6d
  •   dex0922 お料理女子のマークが愛おしいわ♡りなちゃ〜ん♡ 6d
  •   ka7zu0ko1 流石ッス(^-^)なんでもセンス出るよねぇ〜︎お料理もお花もお洋服も…私もお洗濯干すのになぜかハンガーもの白いものからグラデーションに並べてしまいます(笑) 5d
  •   dex0922 @ka7zu0ko1 あーっ、わかります!!わたしも洗濯もん、ついつい並びが気になりとーちゃんに呆れられます 5d

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dex0922 ピンクうさぎとしろうさぎ
「お花たまごはふわっふわでおいしいし、ハートのたまごはぶあつくておいしいし、まようわ〜」と、リクエストに悩むレイノスケでした。

焼き鮭おむすび。しそわかめおむすび。たまごやき。おでんのこんにゃく。塩麹で茹でたにんじん。ブロッコリー。ウィンナー。
#レイノスケ弁
1w
  •   teine_sendai ほっこりな会話で聞いてて和むわ~ 7d
  •   hirao4819 そりゃまようわな〜 7d
  •   dex0922 @mi_chi824 食べることについてはアチカパイセンにアドバイス願わなあかんな〜7d
  •   dex0922 @teine_sendai なんか、いろんな複雑な感情を会話に入れてくるわ〜 7d
  •   dex0922 @hirao4819 この先の人生、あの彼とこの彼まようわ〜、みたいな感じになってくんかな〜 7d
  •   dex0922 @mikaringo 鳴いた!!みかちゃんのお腹の虫、かわゆいな♪ 7d
  •   moezou719 もお、かわいいなぁ 6d
  •   dex0922 @moezou719 しらんまに、いろんな文を考えてしゃべれるようになってて、驚くわ〜♪ 5d

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dex0922 空の色がとても綺麗だから走って家に向かった。 1w
  •   akkonti わかる〜そのかんじ〜 1w
  •   gurin2 スキップダッシュ 1w
  •   reiiiiiiiiii 窓のある事務所で働きたい。 1w
  •   dex0922 @akkonti 間に合うかな、間にあうかな、言いながら〜 1w
  •   dex0922 @gurin2 レイに、がんばれっがんばれっ、励ましながら〜 1w
  •   dex0922 @reiiiiiiiiii 窓、重要!わたしの場合は窓のない会社にいたとき、全体的にいいことなかった 1w

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dex0922 やっさんとこの鯛が食べたかった。。蕪で蒸す具が調達できなかった。。
(おこげとお出汁だけでは全然あかんかった。) かぶら蒸しアレンジは失敗に終わりました。
2w
  •   chuuichi めっちゃ美味しそやねんけどー!鯛はズルいやろ 2w
  •   dex0922 @chuuichi うちは失敗やったけど、やっさん今日は蕪蒸し食べてるかな~とか思いながら作るん楽しかったし、毎日の家事の励みになるわ〜♡♡ 2w
  •   co_maicoro 何ですかこれ〜めっちゃ美味しそう!ふわふわなんですか? 1w
  •   dex0922 @co_maicoro 卵白が入ってるから、少し弾力があるよ☻お出汁をかけていただきます。ホントはお魚や海老や帆立と蒸すと美味しいのだけどね 1w

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dex0922 今日はお餅picが多い中、うちのおやつもお餅つながり。おぜんざい。

四万十のサーフポイントのお手洗いって綺麗だなー、と訪れる度思っていたら、先日地元の作業所の方がお掃除してくださってるのを目にしました。いつもありがとうございます。

このお箸置きは20年前に岸和田の作業所の方が作ってくださったもの。こちらも長い間ありがとうございます。
2w
  •   akikote2 全部スキ♡ 2w
  •   dex0922 @akikote2 うふふ、わたしもお気に入りのお箸置きとお茶碗 2w
  •   teine_sendai ほんま、色んなとこでお掃除してくれてはるひと尊敬やんね。感謝やね。 2w
  •   dex0922 @teine_sendai 見習わなあかんことだらけやなあ〜。海で遊ばせてもらって、施設使わせてもらって、ローカルの人たちに感謝 2w

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dex0922 カタチカエトキマシタ~

ポテサラはあまった皮でサモサ風、カレー粉とケチャップで。
シチューは少し濃度を足してマカロニグラタン。
2w
  •   dex0922 @teine_sendai どちらにしても、好きなものをプレゼントしあいっこしたんやね~(*^^*) 2w
  •   teine_sendai うんうん!そうみたいやね(^∇^) 2w
  •   miyaluisou めっちゃ今食べたい︎この時間にこの写真は危険です…2w
  •   gurin2 四角いお皿が欲しくなったわ!シッカリカワッテマシタ 2w
  •   timiko998 2w
  •   dex0922 @miyaluisou どーもです、食べたい時に食べる、いいと思います(笑)2w
  •   dex0922 @gurin2 ヘンシンラクチンありがとう♪四角も気分が変わっていいね(*^^*) 2w
  •   dex0922 @timiko998 thank you! 2w

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2w dex0922
Normal dex0922
dex0922 今年最初のリクエストはニコちゃんとお花入れて~やった。

そういえば、、クアパパのトイレにキラキラ光るニコちゃんがいて、トイレに入るたびかわいいかわいい言うてたなあ。

鶏照り焼きは昨日のゆり弁より拝借☻ポテトチーズ焼き。お花たまご。プチトマト。菜の花。みかん。
#レイノスケ弁
2w
  •   phototamako 超ゆり弁伝染してるなぁ笑 2w
  •   gurin2 リクエストがまたかいらしいな~ 2w
  •   dex0922 @phototamako 超ゆり弁(笑)!あの照り照りがすごく美味しそうやった〜♪ 2w
  •   dex0922 @gurin2 なんやかんや、かわいいものを覚えてるんやな〜2w
  •   ka7zu0ko1 可愛いお弁当小さい時に見たり経験したことは感性豊かな子になると聞きます。いっぱい素敵なもの見せたげて下さいね(^-^)私にはレイちゃんがスマイルニコちゃんだよo(^▽^)o 2w
  •   dex0922 @ka7zu0ko1 素敵なコメントをありがとうございます︎素敵なもの、美しい音、たくさんの経験をさせてあげれるようがんばります 2w
  •   jettaro こんなかわゆいおべんとなら、毎日作ってあげたくなる2w
  •   dex0922 @jettaro 週一回やのにヒーフー言うわ〜(笑)毎日作ってる人たちエライねー2w

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dex0922 四万十ディナ〜

バリさんのトマトソースで、菜の花とイカのスパゲティを少し。じっちゃんの蕪と鶏のシチュー。じっちゃんのポテトサラダ。じっちゃんの白菜漬けサラダ。

レイノスケ、バリさんのトマトソースを食べながらおいしいおいしいを連発する。ほんとにおいしい!
2w
  •   chai0219 今夜も美味しそうですな〜うちも昨日バリさんトマトソースでパスタにしたよ〜♪美味しかった〜 2w
  •   dex0922 @chai0219 お〜♡お家にいながらにして、このトマトソースを食べれる幸せ♪ 2w
  •   moezou719 トマトソース〜>_< 2w
  •   chuuichi あ!シチューになってる蕪蒸し絶対作ろ言うて結局つくってない 2w
  •   dex0922 @moezou719 あ、、みわちゃんこないだのイベントでもゲットならずやもんなあ。。また次の機会楽しみにしよー! 2w
  •   dex0922 @chuuichi !やっさん作ったんかな~って気になって気になってわたし蕪蒸し大好きやねんけど、昨日のシチュー&トマトソースに蕪蒸しはさすがに合わんかなおもて 2w
  •   samudra22 おーっ!美味しそ〜美味しいよな 2w
  •   dex0922 @samudra22 家に帰ってもクアパパを思いだす味やって、うれしかった〜〜!ありがとう、トマトソースほんま美味しかった♪じっちゃんのお野菜もすごくおいしかったよ~レイは普段食べない蕪食べたーありがとう2w

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dex0922 登頂〜(1月12日撮影)

連投失礼しました!
2w
  •   hirao4819 おぉ〜 2w
  •   fragola55 おぉ~!素晴らしい~! 2w
  •   teine_sendai いいお天気で、素敵なトリップやったね~(^^)日本じゃないみたいやわ~! 2w
  •   dex0922 @mi_chi824 割と普通に登っていったわ~♪でも普段が甘えたすぎるわー 2w
  •   dex0922 @akkonti 空の色がね、青いねん 2w
  •   dex0922 @hirao4819 えらい高いとこまで行ってわたしがヒヤヒヤ 2w
  •   dex0922 @fragola55 大自然の中で遊ばせてあげれてよかった〜♪ 2w
  •   dex0922 @teine_sendai うんうんありがとう!空の色や、空間の広さが大阪とは違うわ~ 2w

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dex0922 本番〜(1月12日撮影) 2w
  •   aprilyuka43 ファイトー 2w
  •   dex0922 @aprilyuka43 ときたら、イッパーツ 2w
  •   mi_chi824 (笑)!確かにこういうとこ見ると言ってしまう…(≧▽≦) 2w
  •   dex0922 @mi_chi824 崖とか岩とか登るときは必ずあのCMが頭をよぎるよね(^^;; 2w

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dex0922 訓練中〜(1月11日撮影) 2w
  •   dex0922 こわがりでびびりんちょのレイノスケ、少しは鍛えられたかな。。 2w
  •   aprilyuka43 なんかおもろい 2w
  •   dex0922 @aprilyuka43 足の角度が、なんかへん 2w
  •   akikote2 あらっ︎ 一緒に行けばよかったー 2w
  •   hirao4819 れいたんがんばー! 2w
  •   dex0922 @akikote2 やーーほんま⁈一緒に行きたかった〜!初めてあのすべり台のって、コーフン2w
  •   dex0922 @hirao4819 へっぴりやけどよくがんばった! 2w

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dex0922 クアパパトマトチキンキーマカレー。
四万十産の菜の花とフレッシュトマトがゴロゴロ、コレ最っ高〜〜
2w
  •   emililulelo はぁ〜〜〜2w
  •   dex0922 @emililulelo こないだより辛くなかったよ(笑)エミリも行こ行こ2w
  •   teine_sendai 美味しそ~!!すごい具だくさんやねー(^∇^) 2w
  •   hirao4819 うっひょー! 2w
  •   dex0922 @teine_sendai 具沢山やでー!野菜が美味しいのん使ってはるし、ほんまに美味しい(≧∇≦) 2w
  •   dex0922 @hirao4819 うっぴょ〜〜︎ってなるくらいほんま美味しかって、四万十産の菜の花買うてきた(≧∇≦) 2w
  •   moezou719 ぎゃ〜〜(๑°⌓°๑) 2w
  •   dex0922 @moezou719 ギャハハ〜〜︎おいしかったわ~♪ 2w

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dex0922 きもちいいな~ 2w

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