daria__k Błoto z siebie zmylam i czas zacząć imprezę, a jest co świętować 🍾 #party#partytime#saturday#night#impreza#instagood#polishgirl#selfie#instaselfie#instamood#happy#smile#instadaily 14h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

daria__k #run Daria run ostatnie 2,6km, nie oszczedzali nas ani przez chwile, błoto do pasa przez ponad polowe trasy, a potem kąpiel w jeziorze #happy#running#råskinnet2016#råskinnet#oslo#polishgirl#fitfreak#gymfreak#beautifulday#instagood#instadaily 18h

» LOG IN to write comment.

daria__k Najlepsza ekipa na świecie 🏼 sama bym sie w życiu na ten bieg nie zdecydowała, tym bardziej, ze nienawidzę biegać moim celem było przebiec i nie byc ostatnia, ale chciałam tez pokazać, ze mozna to zrobić nie biegając ( od jesieni kiedy sie zdecydowaliśmy udało mi sie przebiec 2 razy po 5 km ) mozna? Mozna! Pewnie technika byłaby lepsza i czas tez, ale jestem mega dumna i zadowolona a teraz czas ma kąpiel i imprezę, bo zasłużyliśmy 🍾 #råskinnet2016#råskinnet#thebest#beautifulday#run#running#ekipa#instagood#instamood#instadaily#fitfreak#gymfreak#workhard#workhardplayhard#training#crazypeople#crazy#oslo#norway#oslove#happy 18h

» LOG IN to write comment.

daria__k Gotowa psychicznie jest dobrze, fizycznie zobaczymy cała noc padało i nadal leje wiec błota bedzie pod dostatkiem - na szczęście cześć trasy prowadzi w jeziorze wiec sie opłucze 13.50 ruszamy klar for #råskinnet2016 🏼 #råskinnet#workhard#workhardplayhard#run#running#saturday#fitfreak#polishgirl#fitgirl#gymfreak#happy#smile#instagood#gotowa 1d

» LOG IN to write comment.

daria__k #goodmorning Mój wczorajszy obiad i nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba • zapiekane chevre z miodem i orzechami • podsmażane szparagi z czosnkiem i chili • daktyle z bekonem • szynka hiszpańska • #enjoy! #tapas#homemadefood#dinner#loveit#delicious#healthyfood#feedfeed#instafood#instagood#foodie#foodporn#photooftheday#instadaily#yummy#foodstagram#eat#cleaneating#eating#food#feedfeed 1d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

  •   karstfu Widzialam wiadomosci z Oslo ja dzis po Drammen w samym sweterku hasalam!! Ale wieje max!! 2d
  •   daria__k @karstfu żartujesz? Przecież to jest tylko pol godziny drogi z Oslo a byś widziała wyzej w stronę Jessheim- zima w pełni 2d

» LOG IN to write comment.

daria__k Podczas moich wczorajszych porządków w zdjęciach znalazłam tez to sprzed 7 lat dokładnie dziś mija 7 lat od mojej przeprowadzki do Norwegii ( Oslo ), 7 wspaniałych lat żeby nie jutrzejszy bieg to bym to dziś uczciła, ale ugotuje sobie z tej okazji cos dobrego / 7 years ago after moving to Norway #me#oldpic#polishgirl#happy#smile#moving#norway#oslo#instagood#instadaily#instamood#happyme#friday#memories#wspomnienia 2d
  •   daria__k @daria_jaa W miarę blisko ojj czas leci jak szalony 2d
  •   miroslawsak To nie Ty mówię Ci chyba klon Twójmłodszy 2d
  •   daria__k @miroslawsak Ja i na bus do Ikea czekam żeby sobie gary kupić i moc obiad ugotować, pamietam jak dziś i na każdym kroku nie musisz mi przypominać , ze bylam młodsza 2d
  •   miroslawsak No.eobra dobra ale to nie Ty ale gary kupiłaś i obiad zrobiłaś 2d

» LOG IN to write comment.

daria__k #goodmorning za oknem biało... Świat oszalał wiec na talerzu kolorowo i lekko owocowo, #szakszuka z papaya. Uwielbiam to danie, za to ze mogę do niego dodać na co tylko mam ochotę w zależności od porannych nastrojów nigdy nie wychodzi mi dwa razy taka sama #shakshuka • papaya • red beans • asparagus • eggs • herbs • spinach • mascarpone • feta • tomatoes • bacon• #breakfast#papaya#healthyfood#eat#fitfood#fitgirl#instadaily#instagood#colorful#instamood#foodstagram#photooftheday#sniadanie#cleaneating#eatclean#zdrowo#pysznie#jaja#eggs#feedfeed#friday#healthy#healthylifestyle#haveaniceday#matbloggsentralen#hverdagsmat#lunch 2d

» LOG IN to write comment.

  •   daria__k @fit_emowska ej serio? To Ja wpadam, bo mam taka ochotę a boje sie, ze mi sie wyjdzie a wiesz, ze wczoraj miałam plan żeby taka spróbować zrobić z masacrpone i truskawkami hmm chyba mnie namówiłas... 2d
  •   bielawskag Można prosic o przepis :-) 2d
  •   daria__k @bielawskag poszedł na dm 2d
  •   bielawskag 😀 suflety wygladaja oblednie 😀 ja chce takie 😀😀😀 2d

» LOG IN to write comment.

daria__k Mam czas to grzebie w kompie, znalazłam te foty i myśle sobie, ze Wam tu cos wrzucę Ja zawsze dość szczupła, aktywna - nagle 3 lata temu chyba doznałam urazu mózgu i zaczęłam wyglądać jak na zdjęciu po lewej (a nawet gorzej)! Oczywiście powodem było gowniane jedzenie- żywienie na mieście było norma! Dwa lata temu zaczęłam moja przygodę ze zdrowym odżywianiem bez chemii, zaczęłam od książki "Zamień chemię na jedzenie", która mnie mocno zainspirowała. Spadek wagi był od razu po odrzuceniu przetworzonego jedzenia, dostałam mega energii wiec zaczęłam ćwiczyć codziennie o 5.00 rano, 30 minut - to byla taka moja codzienna rutyna, potem było juz to za mało i ćwiczyłam 2 razy dziennie plus rower. Z czasem i to było za mało, zaczęłam swoją przygodę ze spinningiem i innymi ćwiczeniami pod okiem trenera, doczytałam wiele książek o jedzeniu bez chemii, jak i o tym jak sie leczyć bez farmaceutyków. W tej chwili jestem ponad 2 lata starsza, wiele kilo lżejsza, mam więcej mięśni i energii więcej niż kiedykolwiek w swoim życiu #szczesliwa! Fota po prawej z wczoraj #motivation#truestory#fitness#fitgirl#gymfreak#motywacja#healthy#healthylifestyle#workhard#polishgirl#fitfood#healthychoices#healthyliving#nevergiveup#happy#mood#instagood#instadaily#instamood#workout#training#zdrowejedzenie#samosieniezrobi#niejestesstworzonadoprzegrywaniamala#photooftheday#me#determination#changes#treningsglede 3d

» LOG IN to write comment.

daria__k Na lunch i na kolacje dziś to samo, czyli placki dyniowo-cukiniowe z imbirem, kurkuma i chili ze szpinakiem i gorgonzola, smażone oczywiście na oleju koko było pysznie • pumpkin • zucchini • chili • ginger • turmeric • • spinach • gorgonzola • coconut oil• #lunch#dinner#eat#feedfeed#foodie#foodporn#instafood#homemadefood#healthyfood#healthylifestyle#cleaneating#zdrowo#pysznie#organic#pumpkin#zucchini#gorgonzola#spinach#delicious#foodstagram#photooftheday#instagood#instadaily#zdrowejedzenie#loveit#middag#hverdagsmat#mat#matprat#matbloggsentralen 4d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.