Normal Dany Castro 🐈

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danybettyboop Café + chocolate amargo com nibs de cacau e flor de sal 22h

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danybettyboop Swordfish na manteiga com aspargos! 22h

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danybettyboop Salmão teriyaki😬 2d

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danybettyboop Bolinho #paleo saindo! ( aquele famoso, do Dr Souto!)
Não achei nata nem creme de leite fresco aqui nos EUA, então usei sour cream.😬
INGREDIENTES:
-2 col sopa cheias de nata ( ou creme de leite ou manteiga ou sour cream)
-4 col sopa cheias de coco ralado
-1 col sopa cheia de farinha de amêndoa ( opcional)
-1 ovo
-stevia a gosto para adoçar -1 col de café de fermento em pó
MODO DE FAZER:
Numa caneca, coloque a nata/ creme de leite/ sour cream e leve ao microondas por 20 segundos. Misture o coco ralado, a farinha de amêndoa, o ovo, o fermento e stevia a gosto. Leve ao microondas por 2:30 min. Eu reguei com um pouco de leite de coco e decorei com framboesas! Delicia! #paleo #paleodiet #bolopaleodecaneca #bolopaleo #miami #cavegirls #cavetchitchia #dietapaleo #gopaleo #lchf
3d

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danybettyboop Café e um quadradinho de chocolate com nibs de cacau e flor de sal! ( eu amo chocolate com flor de sal!!) . Este eu achei na #wholefoods 3d

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danybettyboop Hambúrguer de salmão com blue cheese ( e uma fatia de queijo amarelo em cima!😬), saladinha verde com molho de gengibre e bacon bits! #paleo #paleodiet #miami #gopaleo #cavegirls #bacontente #sunnyisles 3d

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  •   styfhany Applegates é a minha predileta! 3d
  •   fitfannn Dani, gostaria de te agradecer, do fundo do coração... Através do seu post sobre a paleo e o Dr Souto fui pesquisar e hoje estou há 2 semana seguindo completamente a dieta... ou melhor, estilo de vida. Desinchei, meu humor estabilizou, me sinto muito bem e não sinto mais fome!! Deus te abençoe e ilumine. Beijão!! 3d
  •   fitfannn E OBRIGADA MAIS UMA VEZ, se você vc demoraria muito tempo para conhecer/fazer a dieta!! 3d
  •   danybettyboop @fitfannn linda!!! 3d
  •   liviatlm Dani, há anos leio seu blog, vibrei quando você competiu, quando começou a parceria com a Pri... E o que sempre me chamou a atenção foi que além de uma vida saudável, você é super fofa, adora os animais, suas gatinhas.... Enfim, sou vegetariana e ultimamente está um pouco estranho te seguir aqui no insta porque é só carne, carne, carne... Principalmente carne de porco.... ... Sou super adepta à novidades e "mente aberta", mas tudo isso está me parecendo um pouco radical... Será que estou só meio impressionada? Beijos e parabéns pelo progresso anyway! 3d
  •   danybettyboop @liviatlm obrigada por me acompanhar sempre! Sim, como vc mesma disse nunca fui radical e sempre prezei pelo equilíbrio.. Qdo ouvi falar sobre a dieta paleo eu fiquei chocada, confesso... Mas meses depois quebrei a resistência e fui estudar.. E fiquei chocada com tudo o que estou lendo , estudando... A paleo tem base sólida, tem estudos científicos, tudo faz sentido.. E depois que comecei a segui-lá muita coisa mudou na minha vida, me sinto muito melhor, mais saudável, mais disposta!! 1d

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danybettyboop O óleo de girassol vem do girassol. O de soja vem da soja. O óleo de milho vem do milho e o óleo de canola vem …
A planta chama-se Colza, é um resultado de cruzamento entre várias subespécies de plantas da mesma família com o objetivo de obter uma semente com baixo teor de um ácido prejudicial ao consumo humano, com ação cumulativa no organismo, o ácido erúcico que está associado com a doença de Keshan, caracterizada por lesões fibróticas do coração. Além disso, segundo vários estudos, causa deficiência da vitamina E e alterações planetárias (na coagulação). E apesar de que pesquisas sugerem uma influência no retardo no crescimento, fazendo com que o FDA não permita o uso de óleo de canola em fórmulas infantis, algumas fórmulas infantis comerciais vendidas no Brasil têm óleo de canola em sua composição.
Canola vem de Canadion Oil Low Acid – CAN. O. L. A. O óleo é removido por uma combinação entre pressão mecânica sob altas temperaturas e o uso de solventes de extração. Vestígios do solvente permanecem no óleo, mesmo depois de considerável refinamento. Como todos os óleos vegetais modernos, o óleo canola passa pelo processo de cáustico refinamento, branqueamento e degumming (retirada de substâncias gelatinosas, gomas solúveis em água). Todas as etapas envolvem altas temperaturas e produtos químicos de segurança questionável. Como o óleo de canola tem altas taxas de ômega - 3, facilmente se torna rançoso e fica com cheiro ruim quando exposto ao oxigênio e às temperaturas altas, ele precisa ser desodorizado. O processo de desinfecção padrão remove uma grande porção de ômega-3 os transformando em gordura trans. Embora o governo canadense catalogue o conteúdo de trans da canola num mínimo de 0,2 por cento, pesquisas da Universidade da Florida em Gainesville, encontraram níveis elevados de trans, em torno de 4,6 por cento no óleo comercial líquido. O consumidor não tem nenhuma idéia sobre a presença de ácidos graxos trans no óleo de canola porque esse conteúdo não está demonstrado no rótulo. Mesmo sendo indicado por alguns profissionais da área da saúde
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danybettyboop Huuum!! MUFFIN PALEO DE CENOURA COM GOTAS DE CHOCOLATE!! INGREDIENTES
- 3 cenouras
- 3 ovos
- 2 xic. de farinha de amêndoas ( comprei as amêndoas, torrei levemente e processei no liquidificador)
- 3/4 de xic. de óleo de coco ( não tinha aqui e usei manteiga)
-1 col café de fermento - gotinhas de chocolate meio amargo
PREPARO
- Bata tudo no liqüidificador, menos as gotinhas de chocolate e o fermento. Depois de bater a massa, misture o fermento e as gotas de chocolate. Leve para assar em forminhas de muffin, no forno médio-alto , por aproximadamente 30 min.
4d

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danybettyboop Aproveitar o ️enquanto a chuva não vem! 4d

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danybettyboop 😮 5d

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