cmikansai 似顔絵を書いて頂きました^_^ 3w

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cmikansai ここのところ忙しくって、体調も良くなかったので久々に気分転換☆ドマーネに乗って、美味卯で昼食して午後から頑張ろうって思ってたら、雨…雨宿りにアイスコーヒーなう! 3w

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5mon cmikansai
Hudson cmikansai
cmikansai 本日の夕食☆しろ菜じゃがいも大根人参の野菜たっぷり具沢山味噌煮・鯖の味噌煮缶・サラダ☆ 5mon

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cmikansai 3年前、体重82kg ウエスト98am
今、体重63.2kg ウエスト83am

67〜70kgで停滞していた体重がここに来て自転車の効果が出てきて、順調に体重が減ってきた^_^
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  •   daidoh3 素晴らしい( ´ ▽ ` )ノ 7mon
  •   cmikansai @daidoh3さん、ありがとうございます。目標達成まで、あと少し頑張ります^_^ 7mon
  •   satomaroorg まさに激変!素晴らしいですねー^_^ 7mon
  •   cmikansai @satomaroorg さとまろさん、^_^ 7mon
  •   tutomugogo すごいですね(^ ^)僕はまた今薬で膨らみつつあります(笑)たかさん今年もお世話になりました。また来年も宜しくお願いします(^ ^)良いお年をお迎えください(^ ^) 7mon
  •   cmikansai @tutomugogo つとむさん、こちらこそ、お世話になりました。来年も宜しくお願いします^_^ 7mon

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cmikansai ホンマに久々に魚庭!マグロの刺身・たこぶつ☆ 7mon

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cmikansai 本日の昼食☆カツカレー丼☆ 7mon

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cmikansai なう! 7mon

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cmikansai 絶賛!エネルギー充填中☆
阿部さんに、そろそろ初心者卒業しましょうと言う事で、先週の週末ライドの時に並走してポジションを見てもらい、さらにフッティングANDポジションセッティングして頂いました^_^結果、サドルを12mmアップ・サドルを前方に8mmだしました。このポジションでしばらくは、走ってみて下さいとの事。今日はこのポジションで五月山にチャレンジしてきます^_^
7mon

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cmikansai ピンク仕様ドマーネ4.3 ^_^ 8mon
  •   tutomugogo なんか前周りが鮮やかですね(^ ^)モーターショー楽しんできてください★ 8mon
  •   cmikansai @tutomugogoありがとうございます☆楽しんでます^_^ 7mon
  •   yankorori たかさーん★今日はありがとうございましたヽ(*^∇^*)ノ体調はもう大丈夫ですか??ジャンケン大会見事勝利!おめでとうございました〜♬ 7mon
  •   cmikansai @yankorori やん、今日はありがとう☆ ジャンケン大会勝つとは思ってなかった^_^ 7mon

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cmikansai いよいよ今日から大阪モーターショー^_^
ツボコレTVでプレゼント抽選で頂いたチケットがあるので今回は2回いく予定☆

今週は体調不良と天候不良でドマーネちゃんに、乗れてませんでしたが体調も復活してきたので、今日はリハビリを兼ねて50km程のポタリングしてお風呂ですっかりして大阪モーターショーに出かけよう
^ ^
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  •   yankorori お待ちしていますっ(^^)暖かくしてきてくださいね〜 8mon
  •   cmikansai @yankorori やん、後でね〜^_^☆ 8mon

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cmikansai 今日は、ロゴデザインの参考に本屋で色々な本を物色して帰宅☆気分転換にドマーネのチェーンのクリーニング・注油・バイクの清掃しました^_^ 8mon

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cmikansai 縁結ビームの後、北斗星でチキンスープカレー食べて、Power On ハンドル変えたので箕面に登ってシェークダウンしてきました^_^ 8mon

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cmikansai 土曜日の夜に3Tのシャロータイプのハンドルに交換しました☆

下ハンが持ちやすくなりました。前まで下ハンでダンシングしてたら、手首から少し上の部分がハンドルの上のプラット部分の下面にあたってましたが、そのストレスが解消されてました。後良かったのはブレーキレバーが近くなって指の短い僕にはあってるかもって思います。

まだ、60kmほどしか走って無いのでこれから色々感じる事があると思いますが今は良い感じです^_^
8mon
  •   tutomugogo タカさんのバイクかっこいいです(^ ^)黒から赤って映えますね♪僕も乗らなきゃです(^ ^) 8mon
  •   cmikansai @tutomugogo つとむさん、ありがとうございます☆ 少しづつバージョンアップしていってます^_^ 8mon

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cmikansai 本日の昼食☆日替りサービス品① トロサーモンのお刺身・チキンカツ・かけ蕎麦・ご飯☆430円也☆ 8mon

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cmikansai ただいま〜帰宅☆
本日の夕食☆鶏とレンコンの甘辛炒め弁当・お味噌汁☆
8mon

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cmikansai 本日も、やっちゃいましたSweets☆ベルギーワッフル・ブラック珈琲☆ 8mon
  •   tsuboxosaka 今日もやっちゃいましたね(^^) 8mon
  •   cmikansai @tsuboxosaka やっちゃいました(^^;; 王将と夜のSweetsをやめないと… 8mon
  •   yankorori あちゃー(ノv`*) 8mon
  •   cmikansai @yankororiや~ん☆やんが美味しそうにSweets食べるから、釣られて食べちゃいました… 8mon
  •   yankorori @cmikansai あの時間に甘いもの食べてる映像は酷ですよね(ノv`*) 8mon

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cmikansai ドマーネのステムを75mmのボントレガー標準から3Tの90mmに交換しました^_^ 8mon

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cmikansai 本日のSweets☆またこんな時間に…
風呂上がりに、お・は・ぎ ^^;
8mon

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cmikansai 本日の夕食☆粕汁・チラシ寿司☆粕汁作り過ぎで、しばらく汁物は粕汁や^^; 8mon

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