chizu0116 TKC師匠からアメとムチいただきました。
カロリーと冬対策キット
明日から脂肪とウェアでダブル保温🐖
Thanxxx
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chizu0116 一息ついて彼女に靴下渡すところまでが練習です。
#dog #toypoodle #poodle
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  •   chiakiwang さーちゃんこにゃにゃちわー 2d
  •   chizu0116 @chiakiwang うちのさーちゃん&ママちゃんぬはタビちゃんに会いたがっております♡ 2d

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chizu0116 喫茶 早乙女OPENしました
#ride #cafe #早乙女先輩 #coffeevibes
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chizu0116 ちゃんぬのチャリ音頭。
フェス感が過ぎるwww
周り何もないけど、何担ぎ︎いつこれwww
photo by @teisuke
#ちゃんぬクロス #cxjp #関西シクロクロス #ride #ちずのどこでもフェスティバル
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chizu0116 おつかりさまでした♡
#時すでにお寿司 #food #sushi #yummy
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  •   eri_nishihara ハッシュタグに一人で笑った◟̆◞̆♡笑 5d
  •   chizu0116 @eri_nishihara 友達が使ってるの見て使ったら意外と写真あってびっくりした 4d

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chizu0116 ちゃんぬクロス2戦目終了しました。
結果は13/16でしたが、応援いっぱいしてもらえて楽しく走れました!!
出走直前によっしゃんに譲って貰ったジャージが良かった
#cxjp #ちゃんぬクロス #関西シクロクロス #ride #cyclingstyle #surly #surlybike
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  •   chizu0116 @hiroc302frog なんとか完走したよ!!楽しかった 4d
  •   chizu0116 @ichiematsushima まだお会いしたこともないのに…着ました!! 4d
  •   chizu0116 @aerofog 出走10分前に貰って一瞬で着替えましたww 4d
  •   chizu0116 @kimorih @wtakpixxxx @takeshihamanaka わたし元ネタわかってないけどww めっちゃ紅葉に紛れたw 4d
  •   chizu0116 @naoyu_k 画家の?? 4d
  •   chizu0116 @maekawa0717 フェミニンに撮って貰おうと思ってたけど、ジャージのお陰でいかつさ増しましたww 写真楽しみ♡♡ 4d
  •   chizu0116 @akira_hi 流石よっしゃん!!分かってらっしゃる!ちょっとはブカブカで、やっぱり女の子やなって言われたかったけど、あまりにもサイズピッタリ過ぎて涙を飲みましたww 4d
  •   ichiematsushima じゃんじゃんきてくださいね 4d

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chizu0116 Good mornin'🌞
今日はフィリピンからお越しのNew靴下さんとお散歩ライド🚴
今日は峠でいつもより沢山の人にすれ違い抜かされて行きましたww
そして家に帰るとフライパンに一杯引き詰められた焼きカレーが出てきたので、ちゃんぬ家は今日も平和です。
#ちゃんぬクロス #ride #cyclingstyle #socks #surly #surlybikes #sockgame #cyclingsocks #pink #vamos #vamossocks #starsocks
6d

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chizu0116 おはようございまし🌞
昨日から目の調子が悪くて涙が止まらん。
昨日珍しくメンズに褒められた服装←
やっぱり無地がいいのか。クマとか漢字とか描いてる服はモテないらしい気にしてないけど。
#channu #used #vintage #code #girl #style #fashion #knit #tbt #ootd #selfie #outfit #私服 #古着 #ヴィンテージ #80s
1w

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chizu0116 Today's BYGdaddy!!!
もーすぐトライアングルでDJだよう
スーパー眠いし明日も早起きだけど、久々に遊びに来た
#bygdaddy #dj #trap #music #live #bass #japan #osaka
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chizu0116 このSTYLEで四天王寺→アメ村🚴
タイヤのチューブで縛ってもらって安定感抜群でございました
今日も骨董市で着物とか箱とか色々get!!
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  •   ssassann いつも21日を忘れてしまう。。 1w
  •   chizu0116 @ssassann 明日行きなよ 1w
  •   dai662 たい焼きありがとうございましたw 1w
  •   chizu0116 @dai662 いえいえ、タイミング合って良かったww 1w

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chizu0116 ローストビーフDON!!!
#肉食女子 #food #yummy #lunch
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Normal Chizu Kou
chizu0116 1ヶ月我慢した甲斐がありました♡
やっぱりちゃんぬネイルはゆり以外無理ですね
今回は大好きなカラーブロックで #nail #nailart #girl #style #fashion #art #color #60s #70s #80s #ネイル #ネイルアート #手書きネイル #ジェルネイル #pop #cute #kawaii #japan #osaka
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chizu0116 ちゃんぬの晩御飯
#food #dinner #GoDo #yummy
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  •   shoich1 お皿も食べられそうな雰囲気してる。。 1w
  •   chizu0116 @shoich1 全て美味しく召し上がりましたww 1w

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chizu0116 ちゃんぬとRAPHAおじさん達 2w

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chizu0116 New CyclingSocks “BAAQ” from SPAIN.
ちゃんぬの大好きなフラミンゴモチーフ
毎日違うkawaii靴下で走るとHappy
#ちゃんぬクロス #ride #cyclingstyle #cyclingsocks #socks #baaq #baaqsocks #spain #kawaii #cute #pop #girl #style #fashion #happy
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chizu0116 ジャージを、初レース前日に慌てて買って、レース当日に誤って破いて、修理から返ってくる頃には季節が変わってました。おはようございます🌞ちゃんぬです。
冬の服装が分からず、年中半袖短パンの小学生の気分です。
#ちゃんぬクロス #ride #cycle #cyclingstyle #girl #style #fashion #rapha #icny #eyeseenewyork #cyclingsocks #socks #girlswearingicny #japan #osaka
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chizu0116 今日は卒業以来ぶりに恩師の成羽先生にお会いできました
大学行きながら夜専門通って、課題も出さずアシスタントばっかり行ってた中々不真面目な生徒でしたがずっとよくしていただいてました︎お店始めた報告も出来て、本当に良かった
#カジフェス #バンタン
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  •   rumi516 ちずちゃんもバンタンやったんやぁ︎しかも、成羽先生ww あたいもだでー#偶然w 2w
  •   chizu0116 @rumi516 わたしは一年だけ夜間で通ってたのルミちゃんもバンタンとは!!奇遇 2w
  •   diaordaya Hair color is my style!!!! :) 2w

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chizu0116 カジフェスの中打ち上げで皆で焼肉
明日も朝から頑張ろー
ちゃんぬとFLAGは隣のブースだよー!!
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chizu0116 お師匠さんに、レース用にサングラス貰いました!!!
Thank you so much
これで少しは速そうに見えますか⁇ww
しかしこんな形初めてやから気こなせるか不安
#oakley #girl #style #fashion #cyclestyle #glasses #sunglass #wear #selfie
2w

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chizu0116 今日はすっぽかされRIDEしてきました。
峠の後、いつもより時間と体力が余ってたので足を伸ばして初一人葡萄坂。
もう足がパンチクリン
3時間走って家帰ったらトンカツチャーハンあるでって言われてガクブルしてる朝ご飯のパンチが凄い…
#ride #ちゃんぬクロス #surly #surlybikes #icny #icnysports
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  •   chi_ragga ちゃんぬでいただいたピアスかたっぽなくしてしまいました…お気に入りやったのに…いつもの場所に置いてなかったからバチが当たったんでしょうか… 2w
  •   chizu0116 @chi_ragga えー!!つらたん!!でも私もよく無くすからその気持ち痛いほど分かるわ 2w
  •   chi_ragga 時間なかったので探せなかったですけどまた家帰ったら血眼で探しますなかったらまたちゃんぬでお気に入り見つけにゆきます 2w
  •   chizu0116 @chi_ragga 見つかる事を祈るよ!!でも遊びに来てねww 2w
  •   chi_ragga もちろん行きます 2w
  •   chizu0116 @chi_ragga いつでもお待ちしてます 2w

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