chigusa こんにちは
おやつに茶の露 ほろりとアイスコーヒー
#茶の露#ほろり#京だんご#藤菜美 #京だんご藤菜美#アイスコーヒー#スタバグラス#さくらグラス#フレーバーコーヒー#フレンチバニラ#抹茶
昨日、呑んだ後トイレ出たら倒れてました呑んで貧血?って初めてで自分がびっくり気が付いたらあれ?ベッドじゃない気失ってたのはほんの数分?痛みですぐ起きました
鼻と口の中と口、眉の所をぶつけた様でうっすら切り傷鼻血かと思ったら切れててえ?て眉の所は朝気がつきました
大丈夫だとおもってたら首が痛いっていう
せっかくの2連休なのに、2日目ゴロゴロしています
あれ?厄年もうちょっと先のはず
うっすら切り傷くらいじゃ厄年のせいじゃないですね
一人暮らし、気をつけます
5h
  •   massaj0502 ちぐささん、こんにちは今日も緑が濃いですね!大丈夫ですか?5月なのにこの暑さ身体もビックリしてるのかもしれませんね。きをつけてくださいね 2h
  •   yukanyanmimi ちぐさちゃん大丈夫?気をつけてねー 2h
  •   chigusa @massaj0502 pureさんこんにちは️色は濃い目ですが、さっぱりとしていて暑い日にぴったりなかんじでした️ありがとうございます気をつけます過信しすぎはいけませんね 2h
  •   chigusa @yukanyanmimi ゆかさんなんとか傷はたいしたことないのですが、首が痛いのと自分にびっくりなのともうすぐ30歳なので、もうちょっとバカなことしないようにしなきゃですありがとうございます 2h

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chigusa おはようございます️まだ晴れてる福岡です
今朝のジュース
キウイ×2、氷×5→ヨーグルト
今日も素敵な1日をお過ごしください
#朝活#朝ジュース#ジュース#スムージー#キウイ#ヨーグルト#さくらグラス#スタバグラス
10h
  •   738_1103_331 ちぐさちゃんおはようございます今日も暑くなりそうですよぉ~キウイヨーグルトとっても美味しそう今日も頑張りましょうね 8h
  •   mizuki__st こんばんはこの前のキウイ早速ですねヨーグルトも入れるなんて美味しそうです 2h
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんこんにちは️今日も暑かったですねキウイ×ヨーグルト美味しかったですひとみさん今日もファイトです 2h
  •   chigusa @mizuki__st みずきさんこんばんははい!この前のキウイ真似してみましたが、あの綺麗なグリーンにはならずでもヨーグルト入れて美味しかったです 2h

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chigusa 今日は夕飯後暑い中1.5キロ位走ったので?もう一杯
#こくしぼり#香熟パイン#缶チューハイ#チューハイ#さくらグラス#スタバグラス
21h
  •   chigusa @maaachaaan28 まなみんさん初めてでした️モモも今度呑んでみますパイン甘くて美味しかったです 12h
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんひとみさんも呑まれたんですね甘くて美味しかったですね 12h
  •   rino1003442 @chigusa さーんおはようございまーす♪てか‥マジで大丈夫ですか?いやぁービックリしました怪我の方は‥倒れた弾みで‥何所か切ってたみたいですが‥大丈夫でしょうか?何かあっては大変なので〜様子を見てお大事にしてくださいね 11h
  •   chigusa @rino1003442 りのさーんおはようございます️たった2缶であんなんなるとはびっくりしましたりのさん、朝から驚かせてしまいすみません口と鼻と口の中が全部ちょっとずつ擦り傷みたいな感じなので大したことないので安心してください️すみませんありがとうございます 10h

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chigusa こんばんは今日の真っ赤?オレンジな満月の夜ご覧になられましたか?ベランダでわぁって声出しちゃいました(笑)
さてさて、体調も回復してお薬も飲んでないのでので久々に家飲みです
今日は久しぶりにスタバに行かない日でしたpostしてなくてもスタバには行っててソイラテとかアイスコーヒーとか飲んでます
#本搾り#7種の贅沢ブレンド#果汁とお酒だけのチューハイ#缶チューハイ#キリン#さくらグラス#スタバグラス
22h
  •   cooky__ ちぐさちゃん本当体調、回復してきたの良かったスタバに行かない時も、家で、️は、飲みますよね休みの時は、5杯は、飲みます 21h
  •   738_1103_331 昨日もオレンジのでかいまるい月でしたよちょっとでかい月は苦手ですが神秘的でした(笑)チーズかな?美味しそう 16h
  •   chigusa @cooky__ クッキーさん満月綺麗でしたよね️体調大丈夫だとおもったら、トイレ出たら倒れてましたお酒飲んで貧血?は初めてで、目開けたらベットだとおもったら廊下でびっくり鼻血かな?と思ったら鼻と口少し切ってしまいました走って疲れた?のか暑くておかしくなったのか?家で1人なんで呑むときは気をつけます休みの日5杯はすごいです️私は昨日は行かなかったですが、いつもはスタバでアイスコーヒーかソイラテの他にサニーボトルにアイスコーヒー満杯に入れて持ち歩いてます 11h
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさん満月綺麗でしたよね️スモークチーズでした美味しかったです 11h

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chigusa こんばんは
映画の前に辻利兵衛のソフトクリームをいただきました
濃い濃い濃いぃー
とっても美味しくいただきました
そのあとズートピアを観て、祖父の家へ夕飯作りに行きました🍽
明日は雨みたいなので、したい事を今日一気にするっていういつものドタバタ休日でした
#辻利#辻利兵衛本店 #抹茶#抹茶ソフト#抹茶ソフトクリーム#ソフトクリーム
24h
  •   primaimai ちぐささん️抹茶凄い濃厚そうだね〜苦いぐらいが好きです 22h
  •   738_1103_331 わぁ~濃い抹茶ソフト本当に美味しいよね大京都展で食べた抹茶ソフト濃くて美味しかったのを思いだしました 16h
  •   chigusa @primaimai まいさん抹茶、かなり濃厚でしたきっとまいさんもお好きじゃないかな?って思います️機会があったは阪急の辻利兵衛に行かれてみてください 12h
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさん抹茶ソフトってあまり食べたことないのですが、抹茶好きなので濃くて美味しかったです12h

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chigusa すっごく暑いです
お布団干してきてよかった
映画ズートピアの時間までまだあるのでレックコーヒーでランチです
海老とアボカドタルターラとインディアのカフェラテ
コーヒーとっても美味しい
#reccoffee #レックコーヒー#カフェラテ#ラテアート#インディア#美味しいコーヒー#海老とアボカド#海老とアボカドタルターラ
1d
  •   cooky__ ちぐさちゃんお休みなのスタバからの映画素敵なコース楽しんでね 1d
  •   chigusa @cooky__ クッキーさんおやすみで健康診断でした️スタバではなく、レックコーヒーって言う福岡のカフェなんですよコーヒーがとっても美味しいカフェなんです️ありがとうございます 24h
  •   ykr.x15 ステキなランチとステキなラテ♡ですね! 24h
  •   chigusa @ykr.x15 ゆかりさんありがとうございますラテは本当に美味しくて、サンドイッチも重めのパンでとても好きな組み合わせでした 24h

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chigusa 夏?て位暑いです
健康診断終わりました
お腹も空きましたが、喉乾いてジュース飲みました
店員さんに聞いたら、スイカオススメですって言われたのでスイカジュース
甘くて美味しかったです
#ジュース#スイカジュース#スイカ#ワンダーフルーツ#フルーツショップアオキ#fruitsshopaoki
1d
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさん今日は夏日ですねスーパーでスイカいいですね1d
  •   chigusa @rino1003442 りのさんスイカ美味しいですよね️スイカも育ててるんですね️成長が楽しみですね 1d
  •   ykr.x15 このお店、初めてみました^o^ 24h
  •   chigusa @ykr.x15 ゆかりさん私も初めて来ました博多マルイに入っているジュース屋さんです 24h

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chigusa 明日は健康診断で朝食事とってはダメなので、夜に飲み貯めです(笑)
今朝と同じアボカド、レモン、ヨーグルト、ロメインレタスのジュースですあ、トマトなし
お腹いっぱい
お風呂入ったら寝ます😴
おやすみなさい😴
#スムージー #ジュース#夜ジュース#スタバグラス#さくらグラス
2d
  •   mememomo2510 オハヨウございます(*´︶`*).。.:*♡健康診断fightです(*˙︶˙*)☆*°朝ゴハン取れてないのでお腹空いてますよねお昼ガッツリ食べてくださいね 1d
  •   massaj0502 ちぐささん、おはようございますいつも身体に良さそうなスムージーばかりですね朝なにも食べれないと力がでないかも…ですが頑張って下さいね健康診断終わったらしっかりガッついて下さいね 1d
  •   chigusa @mememomo2510 めめももさんこんにちは️ありがとうございます️お腹めっちゃすきましたお昼は食べて帰ります 1d
  •   chigusa @massaj0502 pureさんこんにちは️ありがとうございます最近朝だけは健康的に?いいかな?と思うジュースにしています️終わったらお昼食べます1d

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chigusa こんばんは
今日休憩時間に頂いた
キュウイのスムージー
フレッシュなキュウイでお腹いっぱいに満たされて幸せ
#ディーンアンドデルーカ#deananddeluca #キュウイ#キウイジュース #キウイ#スムージー
2d
  •   mizuki__st @chigusa 朝からスムージーなんていいですねビタミンたっぷりとれますよねありがとうございますフォローさせてもらいますね私の方もフォロー嬉しいです 1d
  •   chigusa @mizuki__st さんあるもので簡単なジュースですが、続けると気分が違いますよ️こちらこそ、ありがとうございますよろしくお願いします 1d
  •   mizuki__st こんはんはスムージー今度作ってみたいなと思いますこちらこそどうぞよろしくお願いします 1d
  •   chigusa @mizuki__st さん(≧∇≦) 24h

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chigusa おはようございます
今日も暑くなりそうな福岡です
今朝は昨夜おやつだけでご飯を食べずに寝てしまったのでお腹すいたので、お腹にたまるアボカド使いました
アボカド、ヨーグルト、レモン、ロメインレタス→トマト
昨日は体力より精神的に疲れていましたが、今日は復活です昨日は昨日、今日は今日
今日も1日がんばりましょ
#朝活#朝ジュース#スムージー#ジュース#さくらグラス#スタバグラス#starbucks
3d
  •   chigusa @emihadlez6100 つっきーさんこんにちは️お腹いっぱいになりますね️はい!仕事です️ありがとうございますつっきーさんもステキな1日をお過ごしください 2d
  •   chigusa @r_m.co みえこさんこんにちは️ありがとうございます体調はバッチリ回復しました️みえこさんもステキな1日をお過ごしください 2d
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんありがとうございますひとみさんもがんばりましょうね 2d
  •   chigusa @ykr.x15 ゆかりさんありがとうございますパステルからーのドリンクになりました2d

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chigusa こんばんは
今日はなんだか疲れてしまい、夕飯前に糖分補給
博多阪急に京だんご藤菜美が出店されていて抹茶わらび餅買ってきました
本当は緑茶が合うのでしょうが、GODIVAのフレンチバニラをアイスコーヒーブラックで頂きます
#京だんご#藤菜美#抹茶#抹茶わらび餅#アイスコーヒー#GODIVA#フレンチバニラ#ゴディバコーヒー#スタバグラス#さくらグラス#starbucks
3d
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんありがとうございます風邪は治ったのですが、精神的に疲れてしまいましたあるあるです抹茶わらび餅もっちりして、抹茶もとっても濃くて美味しかったですよひとみさんもお疲れ様です 3d
  •   chigusa @emihadlez6100 つっきーさんお疲れ様ですわらび餅、もっちりで抹茶濃厚で美味しかったですありがとうございます 3d
  •   chigusa @mememomo2510 めめももさんわらび餅美味しいですよねコーヒーにも合いましたありがとうございます3d
  •   chigusa @rino1003442 りのさんコーヒーマイスターおめでとうございます和菓子とコーヒーは母がよくやってるのですが、私1人で飲むのには初めてでした️コーヒーがフレーバーコーヒーだったのでちょうど甘い香りで美味しく頂きましたありがとうございます3d

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chigusa おはようございます
今朝のスムージー
ロメインレタス、ヨーグルト、レモンのジュースです
今日も暑くなるみたいです水分補給しつつ、今日も一日がんばりましょ
#朝活#朝ジュース#スムージー #ジュース#スタバグラス#さくらグラス
4d
  •   chigusa @rino1003442 りのさんこんにちは️健康1番ですね️私は偏ってるのでいいんだか悪いんだか分からないですよありがとうございます3d
  •   chigusa @cooky__ クッキーさん️こんにちは️肌寒いんですね今日のスムージーはレモンとヨーグルトでさわやかな味で美味しかったです️クッキーさんお休みゆっくりされてくださいね 3d
  •   emihadlez6100 さっぱりと美味しそう 3d
  •   chigusa @emihadlez6100 つっきーさんありがとうございますさっぱりしていて美味しく頂きました2d

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chigusa おはようございます
今朝は久しぶりに3層ジュースにしたかったのですが、失敗してマーブルジュースになりました
冷凍していたパインとヨーグルト、以前デトックスウォーターで使って色抜けしたイチゴとレモンを冷凍していたものです
風邪もほぼほぼ回復で元気いっぱい仕事頑張ってきます
今日もがんばりましょう
#ジュース#スムージー#朝活#朝ジュース#さくらグラス #スタバグラス
4d
  •   atlas1025 こんにちはマーブルジュースも可愛くておいしそう️わたしもあれから毎朝スムージーしてます 4d
  •   puttyo123 @chigusa f4f?? 4d
  •   chigusa @atlas1025 まいこさんこんばんはありがとうございます️奇跡的にマーブルになりました毎朝スムージー生活ですか私も早番の時以外はできる限り続けてます 4d
  •   chigusa @puttyo123 ok 4d

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chigusa こんにちは️今日もとっても暑いです
家のことをしながらゆったり休日過ごしています
ブレイクタイムでパイクプレイスローストでアイスコーヒー淹れてみました
お土産で頂いたノイハウスのチョコレートサンドのビスケットと共に頂きます
#パイクプレイスロースト#スタバ#starbucks#お家スタバ#アイスコーヒー#ノイハウス#チョコレートビスケット#ルクルーゼ#スタバグラス#さくらグラス
5d
  •   ykr.x15 おやすみですか♡アイスコーヒーいいですね♡ 5d
  •   cooky__ ちぐさちゃんお休み、ゆっくりできたみたいで、暑い時は、アイスコーヒールクルーゼ可愛い5d
  •   chigusa @ykr.x15 ゆかりさんおやすみでした️アイスコーヒーが美味しい時期になりましたね 5d
  •   chigusa @cooky__ クッキーさんお休みゆったり出来ましたありがとうございます5d

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chigusa おはようございます
まだ完全復活ではないですが、みなさまのお優しいお言葉と、ptrさんとスタバで癒されてかなり回復しています今日はお休みなのでしっかり栄養と休息をとって治します
ありがとうございます
今朝は昨日飲みきれず持ち帰ってきたフラペチーノを冷蔵庫に入れていたので氷を入れてミキサーで回しました
左側は昨日のカップのIDとソイちゃん
今日も素敵な1日を‥
#スタバ#ストロベリー#ソイシール#ソイちゃん#持ち帰り#スタバグラス#さくらグラス
6d
  •   chigusa @yukanyanmimi ゆかさんおはようございます️ありがとうございますゆかさんも飲んだんですね今日も行っちゃってください 5d
  •   chigusa @cooky__ クッキーさんおはようございます昨日飲みきれなかった分で今朝は楽しみました今日はお手伝いも行かずゆっくり過ごそうと思いますありがとうございます 5d
  •   738_1103_331 わぁ~素敵っリメイクドリンクみたいちぐさちゃんのんびりと過ごしてね色が綺麗なピンクで見た目も癒されるね 5d
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんショートサイズなら全部飲みきれるのですが、甘いのトールはやはり多くてコーヒーならベンティでも飲めますなので持ち帰ってきました️ピンク可愛いですよね5d

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chigusa こんばんは
みなさんのpost見ていたら飲みたくなっちゃって仕事帰りに寄りました
風邪は薬のおかげ?か朝より平気になりましたみなさまご心配おかけしてごめんなさい
プレゼント買いに歩いたので身体もポカポカで冷えないかな?と思いフラペチーノ
チケット使用でptrさんにオススメしてもらった
ソイに変更
パンナコッタ追加
いちご果肉増量
中のホイップなし
上のホイップ少なめ
です
IDが凄いことに
反対側のソイシールもソイちゃんになってました
今日は名字でしたので️で隠させてもらいました
#スタバ#starbuckscoffee #starbucksjapan #starbucks #ストロベリーディライトフラペチーノ#ソイストロベリーディライトフラペチーノ#パンナコッタ追加#パンナコッタ追加チャレンジ #ストロベリー追加#ストロベリーフラペチーノ#フラペチーノ
6d
  •   738_1103_331 家で過ごしてるのねお休みだから出掛けたいかもしれないけど良くなったらお出掛けしてねいつも優しいちぐさちゃんが体調が悪いとなんだか変わってあげたくなりますよ…では素敵な日を… 5d
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんありがとうございます️ゆったり過ごします 5d
  •   harumi395 初めましていいねをありがとうございます私もスタバ好きです️これおいしいですよね 2d
  •   chigusa @harumi395 初めましてこちらこそ、たくさんいいねありがとうございます同じく大好きです️美味しいですよね 2d

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chigusa おはようございます
風邪ひいたみたいですなので朝のスタバでストロベリーはおあずけ
朝のジュースはディーンアンドデルーカのピーチジュースを持ってきました
今日も頑張りましょう
6d
  •   738_1103_331 ちぐさちゃんお疲れ様ぁ~引きはじめが油断大敵だからねこの時期に風邪は辛いですし心配してます…晩酌もおあずけですかね…ゆっくりと体を休めてね明日はちぐさちゃんがを朝から美味しく飲めますように… 6d
  •   emihadlez6100 風邪大丈夫?お大事にね 6d
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんお疲れ様ですまだ油断はせずに薬飲んでお風呂入って寝ます️明日はお休みなのでゆっくりしようと思います️ありがとうございます 6d
  •   chigusa @emihadlez6100 つっきーさん朝より平気になりましたご心配おかけしてすみませんありがとうございます6d

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chigusa こんばんは
飲み納めしてきました
カンタロープは名前入りにしてくれるみたいでびっくり名前入り初めてで嬉しいです
#カンタロープ#カンタロープメロンアンドクリームフラペチーノ#カンタロープメロンクリームフラペチーノ#メロンフラペチーノ#メロン#スタバ#starbucks#starbucksjapan #starbuckscoffee
7d
  •   738_1103_331 わぁ~ちぐさちゃん最後の日にきちんと納めるなんてさすがです名前入りカップは本当に嬉しくなりますよね 6d
  •   ykr.x15 カンタローに名前入りだなんて♡カップ捨てれませんね(笑)♡ 6d
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんメロンずっと飲んでなかったので最後に飲みました️名前入りはびっくり&嬉しかったです 6d
  •   chigusa @ykr.x15 ゆかりさんとっても嬉しかったです飲みきれなかったのでカップは持って帰ってきました洗って取ってあります6d

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chigusa おはようございます
今日はとっても暑い福岡です
パッションティーでスタートです
今日も一日頑張りましょう
関東のみなさま昨日の地震大丈夫でしたか?
#starbucks#starbucksjapan #starbuckscoffee #スタバ#パッションティー#さくらサニーボトル#サニーボトル#スタバボトル
1w
  •   chigusa @yukanyanmimi ゆかさんこんにちは️地震大きかったみたいですねゆかさん、猫ちゃん大丈夫でしたか? 1w
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさんこちら福岡は全く大丈夫です️イチゴも楽しみですね今日も頑張りましょう 1w
  •   purple.6890 @chigusa 朝、コンビニの水が売り切れてました 1w
  •   chigusa @purple.6890 とおるさんドンキやスーパーにに行きましょう福岡もコンビニが1番早く売り切れてました 1w

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chigusa こんばんは
今日は職場のお疲れさま会でした
ビールで乾杯
コースで他にもサラダ、お寿司、カニクリームコロッケなどありました
とっても美味しく楽しく頂きました🍽
これから帰ります
#かに#カニ#お刺身#お寿司#ホタテ#お疲れ様会#丸美屋
1w
  •   chigusa @738_1103_331 ひとみさん年に1〜2回のお疲れ様会なので、ちょっと豪華なお食事でしたお疲れ様ですたくさん食べて楽しく過ごせましたよ 1w
  •   chigusa @rino1003442 rinoさんロケ楽しく食べて呑みました今日からまた暑くなるみたいですね昨日との最高気温差約10度ですよねお身体ご自愛くださいね今日からまた頑張りましょう1w
  •   cooky__ ちぐさちゃんカニ美味しそう飲み会も、たまには、いいよね 1w
  •   chigusa @cooky__ クッキーさんカニ美味しかったですありがとうございます7d

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