ceciliakennback Härlig avslutning på kvällen.
1500 m blandat sim idag. Full rulle på alla banorna idag. Lite jobbigt när det är mycke folk i banan.
#uppsalatriathlon #triathlon2015 #simma #Fyrishov #jagkanbarajagvill #kämpa 🚴#InstaMagAndroid
18h
  •   miqmaquppsala Duuuuuuktig Du är!!!!! 17h
  •   jgisslandi Va du tränar på hejja hejja :) Längtar tills jag kan börja igen! 17h

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Löptur på 4 km. Benen kändes bra. Fulla med energi och spring.
Nu slapp och uppvärmning i badkaret. #löpning #träna #jagkanbarajagvill #mål #uppsalatriathlon #triathlon2015
2d

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Ny simmad och ny duschad. Underbart. 2000 m blandad sim på 50 meters banor. Skönt med långa banor. Nakdel att de va så mycke folk. #simma #uppsalatriathlon #triathlon2015 #Fyrishov #jagkanbarajagvill #InstaMagAndroid 3d

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback En härlig timme med innebandy. Bra fart och vi kämpade på. Första gången för iår ja går med shorts. De va inte kallt. #kämpa #innebandy #jagkanbarajagvill #iamawesome #InstaMagAndroid 5d

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Underbart väder, solen och värmen. De är bara att njuta av att våren kanske är på intågande. Härliga 7,3 km löptur ute. Kroppen svarade bra och energin fanns. Stolt och grymt nöjd. Första löpturen för iår ute. 🚴 #uppsalatriathlon #triathlon2015 #löpning #Uppsala #simma #jagkanbarajagvill #nöta #InstaMagAndroid 6d
  •   ceciliakennback Blodsmak i munnen och skavsår då vet man att gett mycke. 6d
  •   ylvabrattfalt Cecilia det verkar jättekul. Är du med i någon förening? 6d
  •   ceciliakennback @ylvabrattfalt nej jag är inte med i någon föreningen. Bättre att nöta på själv när man kan bestämma när man ska ut. 6d

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Min lilla knäppgök. Sista dagen mys på semestern. #InstaMagAndroid 1w

» LOG IN to write comment.

Willow Cecilia Kennbäck
ceciliakennback Biomys med sonen. Härligt att fylla dagarna med kvalitets tid. 1w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Har man ätit en semla så får man stå sitt kast.
Simmade på en 50 meyers bana. Lite annorlunda men bättre utmaning. 1000 m blandat sim. Övning ger färdighet. #uppsalatriathlon #triathlon2015 #simma #Fyrishov #jagkanbarajagvill #InstaMagAndroid
1w

» LOG IN to write comment.

Normal Cecilia Kennbäck
ceciliakennback 2 timmar skridskor, 50 min aquazumba och avslutade det hela med 1 timme simträning. En bra första dag på semestern. Simningen gick galant idag. Sjukt mycke lättare med redskap och sällskap som vet vad man ska göra. #uppsalatriathlon #triathlon2015 #Fyrishov #simma #jagkanbarajagvill #iamawesome #InstaMagAndroid 2w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback En förmiddag på studenternas med skridskoåkning. Hörligt ute med sol och lite blåst. Njuter 🌞
Ont i fötterna. Mitt knä höll men nu hat jag ont. Inte bra alls. #InstaMagAndroid
2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Cecilia Kennbäck
ceciliakennback Underbart att gå hem när de fortfarande är ljust ute. 2w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Kvällen avslutades med 2 km löpning på bandet med lätta steg och hög fart och ett cxwork pass 30 min. Intensivt men nyttigt. Blir bättre andra passet då kan man ta i mer. De är extra roligt när det är en bra och rolig instruktör som @siiristiina är.
Vill du också prova passet besök @nordicwellnessuppsala för en gratis vecka. #nordicwellnessuppsala #cxwork #gym #uppsalatriathlon #triathlon2015 #alltemöjligtbaramanvill #InstaMagAndroid
2w
  •   siiristiina Oh tusen Tack! Nästa gång får du stå längst fram så att du hör och ser allt heh 2w
  •   ceciliakennback Ja jag får göra det. 2w

» LOG IN to write comment.

Normal Cecilia Kennbäck
ceciliakennback Plaska plaska lite fisk. Eller en stor valross. Simmade på bana 2. Lämnade min säkra nybörjar grupp och körde efter ett simschema. Helt slut i kroppen.
Kan rekommendera Kroons öppna sim på måndagar kl 20-21. Bra genomgång. Vill man köra lite dubbel träning eller trippel så kan man köra lite zumba innan.
#Fyrishov #triathlon2015 #uppsalatriathlon #zumbamadness #träna #InstaMagAndroid
3w

» LOG IN to write comment.

Normal Cecilia Kennbäck
ceciliakennback Inte konstigt att man går upp i vikt när bake-oferskan plockar fram allt detta på bjobbet. @josboman smarrigt men ajabaja eller hur #InstaMagAndroid 3w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Happy sunday. Snart ska ja ner å luft fika med bästa @jempanrules
Sonen borta hos kompis, maken är p tränar. Så vad gör man. Slappar lite. Funderar på att träna senare. Men vad? Simma, gymmet, promenad?
3w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Simmade 800 m crawl och avslutade med lite bubbel och bastu. #Fyrishov #crawla #uppsalatriathlon #triathlon2015 #InstaMagAndroid 3w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Frukost smoothie mango, kiwi, apelsin, avokado och yoghurt. Smarrigt #smoothie #frukost #smarrigt #InstaMagAndroid 3w
  •   lisanicolehedlund Hur funkar den där? Mixar du den på jobbet alltså? Jag trodde du mixade hemma o tog med den färdig? 3w
  •   ceciliakennback Mixern är kanon. Jag har den på jobbet i mitt skåp. Säkrast så. 3w
  •   lisanicolehedlund Aha 3w
  •   ceciliakennback Mycke gott. Blev en till lunch me. Fast la till banan, cashewnötter å päron. 3w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Man tager vad man haver. E man trött så är man. #lunch #sova #stolar 😴 #InstaMagAndroid 3w

» LOG IN to write comment.

ceciliakennback Morgon smoothie på jobbet. Sjukt bra att ha en liten mix & go blender. Frysta hallon/blåbär, apelsin, mild yoghurt, banan. Mumsigt. #smoothie #frukost #nydagnyamöjligheter #InstaMagAndroid 3w

» LOG IN to write comment.