brunaamr Se existisse uma dieta boa e eficaz (de verdade!) existiria apenas 1 capa de revista, mas não é isso o que vemos. O que temos hoje é o contrário. Toda semana tem uma dieta nova que promete secar rapidamente, praticamente um milagre e, convenhamos, se ela conseguisse de fato cumprir o prometido, isso seria realmente um milagre. A questão principal aqui é que essas DIETAS RESTRITIVAS NÃO FUNCIONAM! Um dos grandes problemas dessas dietas, é a restrição. Essa dietas se tornam monótonas e acabam deixando as pessoas cada vez mais obcecadas com o alimento. E o resultado é certo: a pessoa não conseguirá mantê-la por muito tempo. É preciso entender que a escolha do alimento não é apenas racional, mas emocional e social, é um relacionamento. E, ao contrário de muitos relacionamentos que temos na nossa vida, esse é para a vida toda. Você já parou para pensar como está o seu?
Por Desire Coelho #comidaamiga #nutricaosemmitos #nutricaosemneuras #dieta
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brunaamr Será esse o fim ou o início de uma nova jornada? Obrigada Deus e aos meus pais e amigos por confiarem em mim e fazer esse sonho tornar-se realidade ! Agora sou nutri 3mon
  •   willianmajor Aleluia kkk, parabéns nerd 3mon
  •   mascarenhasdri Parabéns Bruninha .. agora é só sucesso! 3mon
  •   vcatarino Parabéns Bruna!!! 3mon
  •   rodriguezchristiane Fim de uma jornada e início de outra, eu que agradeço como mãe, por vc ser essa filha maravilhosa. Te amo. Parabéns! 3mon
  •   giberringer Enfim somos nutri!!! 3mon
  •   agathathauana Amigaaa, parabéns, já me passa um cardápio fitness <333 te amo! 3mon

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brunaamr Duas horas de almoço que parecem duas semanas ! :'(((( 3mon

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4mon brunaamr
Video Bruna M
brunaamr Monstrinha da main 4mon

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brunaamr Me apaixonei por esse bebê ! #dog #baby 4mon

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brunaamr De 10 vidas, 11 eu te daria! 5mon

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brunaamr Chatildo que eu amo! 5mon

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brunaamr Dica! 6mon

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brunaamr Princesa! 7mon

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brunaamr Colo da titia tem sonífero! O sono dela passa pra mim pelo calor do corpo rs 7mon
  •   rodriguezchristiane Minha princesa, segurando a princesinha do meu príncipe. Que linda imagem. 7mon

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brunaamr Minha titia tá muito boba, vão ter que me aguentar, pq ela vai postar muita foto! 9mon

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