bjfoot こんなのもいたりして(笑)
another #alien lol
@ #rainbowtribe
5h

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bjfoot 若干不気味ww
@ #rainbowtribe #宇宙人 #alien (笑)
5h

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bjfoot いろんな思いを込めて、、、
ホントはここで飛びたかった(笑)
#横田基地 #yokota #airbase #airforce #base
5h

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bjfoot 内外装の見た目はフレンチビストロかイタリアンリストランテか、、、って感じで、
なかなか素敵なお店でしたが…
肝心なお料理が、、、🙄🙄🙄(笑)
アメリカンなお味がお好みの方にはオススメかな?
さすがベース付近にあるお店だけあるww

#横田基地 #カフェ #レストラン
#cafe #restaurant near #yokota #airforcebase
5h
  •   you__me.co 日本じゃないみたい!横田基地なんだぁー。フロリダっぽいw 5h

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bjfoot 内外装の見た目はフレンチビストロかイタリアンリストランテか、、、って感じで、
なかなか素敵なお店でしたが…
肝心なお料理が、、、🙄🙄🙄(笑)
アメリカンなお味がお好みの方にはオススメかな?
さすがベース付近にあるお店だけあるww

#横田基地 #カフェ #レストラン
#cafe #restaurant near #yokota #airforcebase
5h

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bjfoot 内外装の見た目はフレンチビストロかイタリアンリストランテか、、、って感じで、
なかなか素敵なお店でしたが…
肝心なお料理が、、、🙄🙄🙄(笑)
アメリカンなお味がお好みの方にはオススメかな?
さすがベース付近にあるお店だけあるww

#横田基地 #カフェ #レストラン
#cafe #restaurant near #yokota #airforcebase
5h

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bjfoot May 28, 2016
すごい大きい!(笑)
#フィッシュアンドチップス
やっぱり
#アメリカンな味 ww

大味でさほど美味しくはない(笑)

#fishandchips
6h

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bjfoot May 28, 2016
#ランチ なんだか
#おやつ なんだか
#ディナー なんだか、、、??
な時間帯の #つまみ食い
#お茶 #カフェ #レストラン #テラス席
#cafe #restaurant #relax #relaxing
6h

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bjfoot May 28, 2016
伊勢志摩サミット閉幕&オバマ米大統領広島来訪記念飛び vol.2 ϵ( 'Θ' )϶(笑)
@ #横田基地 #yokotaairbase
#日米友好 #tomodachi #ジャンプ with #モンキチ #ヨコタキチ
6h

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bjfoot May 28, 2016
伊勢志摩サミット閉幕&オバマ米大統領広島来訪記念飛びϵ( 'Θ' )϶(笑)
@ #横田基地 #yokota #usairforce #base

#日米友好 #tomodachi #ジャンプ #jump with #モンキチ #ヨコタキチ
6h

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  •   marcun80 歴史教科書に載るかな? 1d
  •   bjfoot @marcun80 どうなんだろう?でもそれぐらい凄い出来事だと思います! 1d
  •   mighty_mega_max Your img looks stunning. 1d

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bjfoot 梅雨時期に
お直し&メンテナンスに出そうかな…と
ここ半年〜一年の #ヘビロテ #靴 を出していたら…
心が折れた ww

季節季節でタイミングを逃したツケが今来た

10足ずつにしよう。。。😑😑😑 #外車と一緒
#維持費かかりすぎ w🤑

これでもほんの一部 ww

#靴フェチ #マノロブラニク #ジミーチュウ #クリスチャンルブタン #レネカオヴィラ #セルジオロッシ etc…

I'm a bit afraid how much will be charged 4 repair maintenance fee for these my lovely #shoes hope to be repaired during rainy season🤗

#manoloblahnik #jimmychoo #christianlouboutin #brianatwood #sergiorossi #renecaovilla #miumiushoes #fendi #etro #christiandior #shoeporn #shoelover #heels #highheels
1d
  •   meghann9126 Gᴇᴛɪɴsᴛᴀғᴏʟʟᴏᴡᴇʀs.ᴏʀɢ is the number 1 way to obtain 100+ likes! What are you waiting for? Check it out now! 😙 1d
  •   marcun80 イメルダ? 1d
  •   bjfoot @marcun80 昔はイメルダだったかも〜🏻️ 今は自分で履く分しかないので…控えめです❣️(笑) 1d

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bjfoot May 26, 2016
今日は21:00〜の #ヴィンヤサヨガ
木・金曜日と、この最終レッスンを取っているので、今日明日は結構キツい
22:00終了なんだけど、シャワー浴びたりしてると帰宅が23:00頃…
で、それから軽くご飯食べて、洗濯して、、、なんてしてると気がつけばいつも日付が変わってるのよね

好きなインストラクターさんのクラスだから外したくないしな…

6月はイントラさんの入れ替えが結構あるみたいなので少し不安。。。 1月、2月は個人経営の小規模スタジオに通わせてもらっていたので、ポーズの写真も撮れたのだけど、今は規模の大きなスポーツクラブ故、スマホの持込みや操作が制限されているので、幸か不幸か?(笑)撮れないんだよね😑😑😑
ま、何れにしても見せられたものではないので、、、追々…(笑)

来週は8週間 #ボディメイキング プログラムの結果が出るのかな🙄??
どう変化しているのか楽しみだな❣️
とりあえず #脱四十肩 は達成出来そうだわ(笑)

本日もお疲れさまでした!
おやすみなさいzzz☆

#ヨガ #スポーツクラブ #ジム #トレーニング

took the last #vinyasayoga class of a day, from 21:00 to 22:00, #backtohome at 23:00... #tough #tomorrowaswell #lesson #schedule #timetable 4 #yoga #fitness #studio #activity @ our #gym
2d

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bjfoot #超ウルトラスーパー #頭痛い
んだけど、、、
いや…
だからこそ? の #ヨガ & #ピラティス ww
…の前に #マッサージチェア @ #スポーツクラブ #スポーツジム #ジム

昨日も今日も
#beautyplus の同じモードで #セルフィー なんですが、、、昨日はホクロがあったのに、今日は写ってないという。。。 #謎 (笑)
角度によるのか、光によるのか接写具合によるのか、、、
あ、微笑み具合か?w
そして #顔が違う 。。。🙄😬(笑)
昨日も今日も
#ビューティーモードだけど修正はしてません ww
#スッピン #メガネ女子 🤓 #グルテンは偏頭痛のもと
お気をつけあそばせ

本日もお疲れさまでしたm(_ _)m
おやすみなさいzzz☆

Though I had a bad #headache, attend my #yoga & #pilates #class tonight🏻🏻🏻 btw…took #selfie by using same app as last insta pic 🎞 awww… where is a #mole on the left cheak?? lol it #looks really #different ... caused by angle? shade? closeup?? anyway the picture didn't #retouched or #photoshop except using beautyplus filterlol
3d
  •   yoko_tate_yoko はじめまして!nice pic 3d
  •   ake_k_a1 頭痛って、目の疲れとかからも来るから、頭痛になる前に、来そうと思ったら寝るのがイチバン !! 3d
  •   bjfoot @yoko_tate_yoko さん はじめまして コメントありがとうございます(o^^o) #over40 の若干痛いセルフィーでしたm(_ _)m(笑) 3d
  •   bjfoot @ake_k_a1 原因は色々あるよね 季節によるものかもしれないけど、ヨガ頑張って少しづつ治して行きます❣️ あとはパンをあまり食べない️日本人なら米だね米(笑) 3d

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bjfoot 尻尾がはえてる私は
この厚さの #ヨガマット が必要なのだ(笑)
厚さ10mm…
こんなに分厚いマット使ってる人、私以外にはいないもよう。。。(笑)
更に言うとスカアーサナ(安楽座・あぐら)をする際に尻尾が邪魔をして坐骨が安定しないのでバスタオルを折りたたんでお尻の下に敷いているという…🙄🙄 2週間ぶりに #ホットヨガ 再開〜🤗 #尾てい骨長いと苦労するのよね w
#今日は2レッスン
#最近ほぼスッピン ww

本日もお疲れさまでしたm(_ _)m
おやすみなさいzzz☆

Because I have a long #coccyx I need a 10mm thix #yogamat lol
#comeback #hotyoga #yoga #lesson #aftersurgery 🏻
4d
  •   sanada_yousuke いいねありがとうございます。ヨガいいですよね。僕も好きです 2d

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bjfoot 抜歯後食べられない時〜の定番になっちゃいましたw
キズモノなどのおつとめ品フルーツを薄くカットして〜のハチミツ漬け
タッパーに作り置きして冷蔵庫にストックしてます
夏に向けてのビタミン補給なり〜♪ そうそう
少し前からお砂糖をやめて甘味はハチミツに替えました #おつとめ品 #フルーツ #イチゴ #キウイ #はちみつ漬け #ビタミン補給 #作り置き
#strawberry & #kiwifruit #pickled in #honey #batchcooking
5d

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bjfoot May 23, 2016
いつもは切りっぱなし #ドライフラワー でしたが、、、
今年は #ブーケ もどき?にしてみました〜
#ラベンダー & #ローズマリー from #mygarden #虫除け #ハーブ
#driedflowers #herb #driedherbs #lavender #rosemary 4 #insectrepellent
5d

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bjfoot May 23, 2016
いつもは切りっぱなし #ドライフラワー でしたが、、、
今年は #ブーケ もどき?にしてみました〜
#ラベンダー & #ローズマリー from #mygarden #虫除け #ハーブ
涼しくなってからでないと刈り込み作業が出来ません〜
まだ2割ぐらいしか刈れてない…(笑)

#driedflowers #herb #driedherbs #lavender #rosemary 4 #insectrepellent

#インスタグラマー風に撮ってみた w
5d

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