bastmaan Back progress, levererar #nofilter
3w

» LOG IN to write comment.

bastmaan En bra början på ett nytt år behöver inte va svårare än såhär 4w

» LOG IN to write comment.

2mon bastmaan
Normal Rasmus Bastman
bastmaan Tre månaders krigande på gymmet har gett en hel del resultat. Både på kroppen och viktmässigt. #stolt #ochtänkervara 2mon

» LOG IN to write comment.

bastmaan Ambition sa, dröm stort, lev större.
Varje gång jag chillar så hetsar du i mitt öra.
2mon

» LOG IN to write comment.

2mon bastmaan
Willow Rasmus Bastman
bastmaan Jag har många underbara vänner, men den här killen är speciell. Han ställer alltid upp till 100% och får på riktigt alltid ett leende på läpparna! En äkta bror!
#familjframförallt
2mon

» LOG IN to write comment.

2mon bastmaan
Normal Rasmus Bastman
bastmaan Samma kille o samma linne, 8 veckors hård träning börjar ge resultat på överkroppen️ Översta bilden är dock från i sommras men va inte mycket skillnad innan jag började gymma. 2mon
  •   mosanss Tror han är stark 2mon
  •   moanmoamoa Då såg gladare ut då men grymt jobbat ju 2mon
  •   bastmaan Öhh gå o titta på strutsar eller kängruar eller vafan ni har där bort i Australien @mosanss 2mon
  •   bastmaan Man ser hårdare ut om man är arg ju? tack @moanmoamoa 2mon
  •   mosanss Nä här du så dricker vi bara en massa alkohol (o åker bräda tro det eller ej️) klenis 2mon
  •   johan.svensson Gör som havet . Våga 2mon
  •   moanmoamoa Ja, du ser dö hård ut! 2mon
  •   ifkalag Gay! 2mon

» LOG IN to write comment.

3mon bastmaan
Mayfair Rasmus Bastman
bastmaan Ligger nu på stabila 80kg i vikt.
Även förbättrningar i
Bänkpress 65>80kg
Marklyft 50>130kg
7 veckors stenhård träning!
#progress #pågång #gym
3mon

» LOG IN to write comment.

3mon bastmaan
X-Pro II Rasmus Bastman
bastmaan Vi kommer alltid ha en kamp mellan 2 vargar inom oss. Den ena är ondska - ilska, girighet, svartsjuka, lögner och ego. Den andra är godhet - värme, kärlek, hopp, medkänsla, vänlighet och ärlighet.
Vilken vinner? Den vi väljer att mata.
3mon

» LOG IN to write comment.

bastmaan 6 veckors framsteg
Idag6 veckor sen
3mon

» LOG IN to write comment.

3mon bastmaan
Normal Rasmus Bastman
bastmaan Ikväll levererar grabbarna! 3mon

» LOG IN to write comment.

bastmaan Öl o fifa, just-man-stuff #bröööder 3mon

» LOG IN to write comment.

bastmaan Någonsin älskat någon så mycket att du skulle dö för dom? Gör den personen till dig själv och gör vad fan du vill #nofilter #skojabara 3mon

» LOG IN to write comment.

4mon bastmaan
Rise Rasmus Bastman
bastmaan De finns full, onykter, dyngrak... Sen finns dehär jävla gänget 4mon

» LOG IN to write comment.

4mon bastmaan
Normal Rasmus Bastman
bastmaan Idag 22/9, väger jag 73,5 kilo. Sätter upp ett mål att nå 80 kilo inom 3 månader. Dehär är mest för att jag inte ska kunna komma undan att gå till gymnet osv. #motivation #nofilter #störst #bäst #ochvackrast 4mon

» LOG IN to write comment.

5mon bastmaan
Normal Rasmus Bastman
bastmaan Dags för en måndagsselfie #pappaP #tattoo 5mon

» LOG IN to write comment.

5mon bastmaan
Normal Rasmus Bastman
bastmaan Nya vänner, en andra gaddning, sol o bad, en jävla massa öl. Behöver inte beskriva förra veckan mer än så #pappaP #alanya #ooooskarshamn 5mon

» LOG IN to write comment.

bastmaan Båtman spanar nonstop och JS visar hur man suger #PappaP #alanya #sverigevisarvägen 5mon

» LOG IN to write comment.

6mon bastmaan
Earlybird Rasmus Bastman
bastmaan Till alla polare som har skolångest: vi 4 tar en extra vecka med sol och för mycket öl!#alanya @instajohan7 @instaboat7 @preusse 6mon

» LOG IN to write comment.

bastmaan Sjukaste bröderna från åtvid är här ikväll! #utgång #måndag @fabianvaltoneen @olivveerr 6mon

» LOG IN to write comment.

bastmaan Fixade nyss kör, waitforit... Kort! SÅ JÄVLA UNDERBART! 8mon

» LOG IN to write comment.