arasimowicz Open 15.1.
#crossfit
2d

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Tillsammans med min bror från en annan mor på Bandit Rock Awards! #banditrockawards 3d

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Underbar dag i Stockholm. Började med att träffa goda vänner på Drottningholm slott. Sen häng i stan med allt och alla för att avsluta kvällen med en polsk afton. Zurek och polska piroger. Precis vad jag har behövt. 4d
  •   zintel84 Vart då? Ge mig mat!!! 4d

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Det är sant, Stockholm lider. 5d
  •   alexandrosberger Det är så vi rullar... 5d
  •   warlordinside Men HUR tar jag mig diiit?!?! 5d
  •   hammarbybacken Sant @arasimowicz själv har jag suttit fast på perrongen vid Globen i över en vecka nu. 5d
  •   johfas Om du ändå är i Sthlm så ta vägen förbi Drottningholms slott imorgon 12.15 F17 blir avlöst av F7... 5d
  •   arasimowicz @johfas det vore trevligt. Bjuder du på kaffe? 5d
  •   johfas Givetvis! Eller så bjuder avgående, Kn Hyddesten på Java! 5d
  •   arasimowicz @johfas jag hör av mig när jag är vid slottet. Har du tid tror du? 5d

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Hamburgare och öl i lördags, kinabuffé med överdriven konsumtion av friterad kyckling och en halvliter glass på söndagen innebar 10km i 10kg viktväst med plutonen idag. Typiskt Göteborgsväder med snöblandat regn som piskade härligt i ansiktet.
#crossfit #cfswe #cfsweden #getfitse #loem #vagnhallencrossfit #vagnhallen #fiddesvägtillbaka #sjhkomp #fömedc
7d
  •   warlordinside Din diet asså 7d
  •   arasimowicz @warlordinside jag har rätt så strikt kost, men jag tycker det är viktigt att leva också. sen har jag rätt genetiska förutsättningar att äta som jag gör. Försöker att inte missbruka det bara. 7d
  •   warlordinside Förstår vad du menar men för mig är inte friterad kyckling å glass att leva! KRAMAR @arasimowicz 7d
  •   o.maizer för att hålla dig varm! jag gör det i Malmö #pelikanLife 7d
  •   arasimowicz @o.maizer 6d
  •   tommy2late Vad du kisar när du springer.. Är de så fort du kutar alltså? 6d

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Vår i Göteborg.
I goda vänners lag.
1w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Provade på occlusionsträning idag. Syftet är att strypa blodtillförseln och på så sätt aktivera typ-2-fibrerna redan på låg vikt, samt öka stresshormonerna för att gynna muskeltillväxten. Jobbigt? Grisigt och hemskt? Ja!
Tack Ted!
#crossfit #cfswe #cfsweden #getfitse #loem #vagnhallencrossfit #vagnhallen #fiddesvägtillbaka
1w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Opalen levererade en grym kväll även den här gången, tack!
Du gjorde en fantastisk show idag @magnusbetner
#opalencomedy #opalen #härligt
2w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Vilken kul start på en måndag!
#vagnhallencrossfit #hjältarna #tojohansunde
2w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz En kväll med Christian kan bara bli perfekt. Många öl och kebab är det som bygger. #fitness 2w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Tack Mange för kalipermätningen. Kommer fortsätta med mina micrade ostmackor nu. Fitness när den är som bäst, mycket vitt bröd och grädde.
#fitness
2w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Nattamat. 2w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Wrong side of heaven. 3w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Börjar veckan med läkarbesök, massage och tejpning. Muskelbristning av guds nåde, ska bli gött att träna överkropp ett tag.
#crossfit #cfswe #cfsweden #getfitse #loem #vagnhallencrossfit #vagnhallen #fiddesvägtillbaka
3w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Äntligen är min skånska flagga uppsatt på Vagnhallen! Fler flaggor kommer.
Den 7 februari 2010 stupade de svenska officerarna kapten Johan Palmlöv och löjtnant Gunnar Andersson utanför Mazar-e-Sharif i Afghanistan. För att hedra våra svenska hjältar finns en officiell Hero WOD.
"J-G" (Johan-Gunnar)
For time:
20 push jeark (60/45kg)
16 inverted burpees
20 L-sit pull ups

16 push jeark
12 inverted burpees
16 L-sit pull ups

12 push jeark
8 inverted burpees
12 L-sit pull ups

1 minute of silence 
#svfm #crossfit #cfswe #cfsweden #getfitse #loem #vagnhallencrossfit #vagnhallen #fiddesvägtillbaka #svenskahjältar
3w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Well hello there, love. 3w

» LOG IN to write comment.

arasimowicz Jag blev så exalterad över hur fantastiskt ni hejade på oss i helgen att jag fuckade upp sluttampen av första woden.
#crossfit #cfswe #cfsweden #getfitse #loem #loemharvaritihalmstad #vagnhallencrossfit #vagnhallen #fiddesvägtillbaka
4w

» LOG IN to write comment.