annalewandowskahpba Moje niektóre propozycje na świąteczne dania, już na blogu www.hpba.pl - Śledź w oleju rydzowym
- Tatar z łososia
- Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami
- Ryba z warzywami prawie po grecku
- Świąteczna, bezglutenowa kruszonka z owocami i korzennymi przyprawami
- Ciasto na zimno z nerkowców
- Kokosanki
- Ciasto pomarańczowe
- Sałatka świąteczna
- Smażony karp
- Pieczona kaczka
- Zdrowe pierniczki bezglutenowe
- Ciasto marchewkowe #byAnn #anngotuje #christmas #healthyplanbyann #annalewandowska
2h

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Niektórzy leczą kaca po firmowych wigiliach:) a niektórzy ćwiczą? Kto dzisiaj trenuje od rana:)? Moje dzisiejsze zabawki to sztanga, TRX, hantle, kettlebells, piłka lekarska #annmotywuje #anntrenuje #healthyplanbyann #annalewandowska 6h

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Świąteczne zakupy na BioBazarze! DONE!
Nawet załapałam się na świeżą dostawę mandarynek z Sycylii oraz przepyszny sok z kiszonych buraków. Nie wspomnę o ciepłym ponczu z polskich jabłek z korzennymi przyprawami #healthy #christmas #time #biobazar #annmotywuje #healthyplanbyann #annalewandowska
1d
  •   shelleyezzzz 女神 13h
  •   ven_lifestyle Szkoda ze u mnie nie ma BioBazaru ! :( 12h
  •   vegepack.pl Same pysznosci😀pozdrawiamy 9h
  •   malinsien W Katowicach tez działa BioBazar, szkoda tylko, że ceny zbojeckie 8h
  •   kotka1981 @cookievamp_ zapewniam.cie ze dzieci to najmniejszy problem.problem tkwi w realiach płacowych.takie zycie jak pokazuje PAni Anna nijak nie ma sie do rzeczywistosci polskiej.nie ten kraj,nie ten styl zycia...to jest bajka samej Pani Lewandowskiej...ot co 3h
  •   eveljinaz12 Dlatego ludzie wyjeżdżają i szukają szczęścia za granicą :) tam sie lepiej żyje i jest stać na więcej! Nikt nikomu nie zabrania szukać szczęścia a niektórzy dozą do swoich celów i w ten sposób zarabiają i maja dobrze! Moim zdaniem, dla chcącego nic trudnego! ;) 3h
  •   kotka1981 @eveljinaz12. W takim razie niech Pani ANna zamieszcza to wszystko ale za granica..a nie tu gdzie takie zycie to tylko i wylacznie fikcja....to tak jaby zdrowy tłumaczyl kulawemu .ten kulawy nie ma zadnej mozliwosci tak zyc jak opowiada mu zdrowy.zycie tej Pani to sajens fikszyn w polandi.. 2h
  •   kami112252 Lajk za lajk 26min

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Przedświąteczny trening DONE Healthy Team życzy Wam WESOŁYCH ŚWIĄT 😀 #healthyteam #training #cardio #kettlebells #strong #nikewomen #team #chrostmas #time #fun #healthyplanbyann #annalewandowska 1d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Mam nowy, sportowy cel na 2015 rok: przebiec 1000km z moim Healthy Team, a jaki jest jest Twój?
@kamilaszczawinska @katrinblackmamba @edytalitwiniuk.pl @pkrupinska @rambola1 @szczureczek @goshaaa8 @aleks_andras @paulinapaprocka @aniakorcz @besmart.besmart @dressifashion @annapeszko @anna_anklewicz @karolagancarczyk @martawojtal Ustal swój CEL! Zapisz go na dowolnym miejscu na ciele, zdrób zdjęcie, opublikuj, oznacz inne koleżanki, dodaj #justdoit @nikewomen
2d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Trzeci dzień z soczkami @essencecleanse w sam raz przed świętami! Zapraszamy do oferty specjalnej menu dla aktywnych by Me :) Dzisiaj mniej aktywniej - yoga time :) #healthy #day #yoga #healthyplanbyann #annalewandowska 2d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Nike Team po treningu. Jutro szatkujemy dla Was coś specjalnego 😀 #after #training #healthyteam #nike #nikewomen #FsT #healthyplanbyann #annalewandowska 3d

» LOG IN to write comment.

Normal Anna Lewandowska
annalewandowskahpba Święta coraz bliżej, więc na moim blogu coraz więcej przepisów:) prawie sernik - bez nabiałów, pszenicy, cukru. Przepis na blogu #healthy #anngotuje #christmas #healthyplanbyann #annalewandowska 3d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Dzisiaj 2 dzień z soczkami @essencecleanse A na stronie znajdziecie już propozycję ułożonych przeze mnie posiłków dla AKTYWNYCH. #healthyplanbyann #menu #byAnn #annalewandowska 3d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Kto mnie zna wie, że mam temperament fighterki.
Ale tym razem "coś" spokojniejszego. Mam nową miłość – supermachina wspomagającą stretching i wzmacnianie. Bez rozciągania nie ma treningu – wiadomo. Ale warto czasem cały trening poświęcić na spokojne, uważne rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni – także głębokich. Trenujący jogę lub pilates wiedzą o czym piszę. Do boju! #new #training #anntrenuje #healthyplanbyann #annalewandowska
4d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Nie daj się przeziębieniu! Herbata imbirowa #ginger #tee #healthyplanbyann #anngotuje #annalewandowska 4d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Healthy Pancakes! - pół szklanki płatków owsianych
- pół szklanki mąki ryżowej (oby nie z pszenicy)
- 2 łyżeczki VegEgg (nasiona chia) - zamiennik jajek (lub 1 jajko od szczęśliwej kury - wtedy jednak w posiłku połączymy białka z węglowodanami)
- 1 banan - pół szklanki mleka migdałowego
- szczypta sody
- szczypta imbiru, cynamonu
Wszystko wymieszać i smażyć na oleju kokosowym - 1/2 cup oats
- 1/2 cup reis flour
- 2 tsp VegEgg or 1 egg
- 1/2 almond milk
- 1 banana
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp ginger, cinnamon
#healthy #breakfast #anngotuje #healthyplanbyann #annalewandowska
6d
  •   mininia11 Zgadzam sie w 100% z @annalewandowskahpba apropo nielaczenia niektorych produktow, niestety niewielu ludzi ma wiedze na ten temat. Zapraszam do lektury Michala Tombaka, ktory swietnie temat tlumaczy jak rowniez mnostwo innych zwiazanych ze zdrowiem. 5d
  •   ewamarzec Droga p.Aniu, mam takie dość może dla Pani nietypowe pytanie, ale jestem szczupla osobą, wzrost 166cm 52kg. jestem generalnie zadowolona ze swojego ciała,ale niestety po ciaży została mi tzw. oponka i boczki. I moje pyt.brzmi-czy jak zaczełam biegać, to zrzucę zbędny tłuszcz z tej partii ciała, czy powinnam raczej skupic sie na cwiczeniach typowych na brzuch? 5d
  •   justynawyskiel @mininia11 proszę cię tylko nie Tombak, ja nie wiem dorośli ludzie a wierzą w głupoty 5d
  •   mininia11 @justynawyskiel kazdy ma prawo wierzyc w co chce oraz robic i stosowac metody ktore mu sluza. 5d
  •   aneta_oil @annalewandowskahpba a masz pomysł na jakies "zdrowe ziemniaki" ?! Myśle, ze uszczesliwilabys wielu ;) 5d
  •   annalewandowskahpba @aneta_oil tak:) przepis znajduje się w książce 5d
  •   djmisiewicz @aneta_oil u mnie jest dużo zdrowych ziemniaczków, zapraszam po inspiracje ️Najbardziej lubie po prostu upieczone frytki bez oleju i soli, z samymi przyprawami, do tego jakis wlasny sosik - pycha! I obowiazkowo sałatka do tego, omnomnom 4d
  •   my_calisthenics @annalewandowskahpba czy to polski owies? W nim również mogą znajdować się niewielkie ilości glutenu :) 19h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Nie zatrzymuje się! Kolejny certyfikat, kolejne szkolenie. Tym razem Pilates Total Barre Power ze znaną instruktorką Michaela Bimbi-Dresp (autorka wielu książek i płyt DVD). Czuję każdy mięsień! #anntrenuje #annmotywuje #progress #certificate #munchen #healthyplanbyann #annalewandowska 1w

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Świąteczne ciasto pomarańczowe bez mąki - przepis na blogu. Uprzedzam... Bardzo proste:) #anngotuje #healthy #idaswieta #christmas #healthyplanbyann #annalewandowska 1w

» LOG IN to write comment.