•   runsandzia Aniu a moze polecilabys ksiazki o zdrowym odzywianiu? :) 3h
  •   paula.trawinska A ja w ramach regeneracji między treningami proponuję Pani podowdną przygodę w formie nurkowania! Może i mi uda się zarazić Panią swoją pasją! @annalewandowskahpba 3h
  •   dziubek28 Pani Ania Lewandowska nie siedzi na dupie i nic nie robi bo zeby tak wygladac trzeba sie natyrac ..z tego co wiem to odnosi i odnosila wczesniej sukcesy w sporcie! Samo nic nie przychodzi plus treningi i warsztaty ktore udziela wiec w czym problem..? Ktos tu ma problem ale ze soba! Kazdy zyje jak chce i jak kogo stac!! 3h
  •   seba7.6.5 2 like dla mnie = 15 like dla cb //// obs za obs !!! 2h
  •   natashamango1 @adammwesolowski szkoda chlopa, cebulak ;-D 1h
  •   kourdougli 444445 32min
  •   misssopranooo @adammwesolowski skoro masz tak dobrze planta prace to skup sie na niej bo lepiej Ci to wychodzi I przestan zajmowac sie glupotami bo to co piszesz zle o tobie swiadczy, poza tym oceniajac po wypowiedzi mam CIE za nieszczesliwego chlopca, ktorego utrzymuja rodzice w wieku 30 lat. Kobieta, o ktorej piszesz osiagala sukcesy zanim poznala swojego Mesa... 45s
  •   misssopranooo Meza 25s

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Niedzielne śniadanko z moim mężczyzną :)!
Zielona herbata z imbirem i z miodem, zielone smoothie, jajecznica z warzywami oraz owsianka na wodzie:
- ok 150g płatków jaglanych/owsianych
- łyżka siemienia lnianego - garść morwy białej - garść prażonych pestek dyni
- łyżka oleju roślinnego - ew. owoce do dekoracji:p
Smacznego #breakfastofchampions #porridge #water #dryfruit #mulberry #linseed #oil #healthyplanbyann #annalewandowska
13h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Anna Lewandowska
annalewandowskahpba I'm back! After hundreds of emotions and Turkish color, after the flight and repacking my suitcase - I didn't gave up: karate workout is done! Coctail with kale, pineapple, spinach, mango and hemp protein saves me and gives me strenght and energy :). Have a great weekend! #karate #training #motivation #nevergiveup #nieodpuszczam #healthyteam #anntrenuje #healthyplanbyann #annalewandowska 1d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Zapisy już trwają na Babski Weekand 7-8.03! Kto już ma wejściówkę? Do zobaczenia wkrótce! Już nie mogę się doczekać spotkania z Wami!!! Szczegóły na fb @forpropl #healthyteam #babskiwrrkand #nike #event #training #warsaw #nikewomen #ambsador #NTC #healthyplanbyann #annalewandowska 1d

» LOG IN to write comment.

Normal Anna Lewandowska
annalewandowskahpba Turecka, poranna kawa! Udało mi się przekonać nawet Pana w tureckiej kawiarni do zrobienia mojego przepisu Gotowana kawa z przyprawami: kardamon, cynamon, wanilia i odrobina miodu.
Mina kelnera bezcenna ️ Oznajmił, że chyba wprowadzi nowy przepis do menu Przepis znajdziesz w mojej książce Turkish, morning coffee! I love the taste and aroma! I asked for my version of coffee with spices: cardamom, cinnamon, vanilla and a little honey. Delicious and healthy #instanbul #coffee #recepie #book #healthycoffee #anngotuje #healthyplanbyann #annalewandowska
2d

» LOG IN to write comment.

Normal Anna Lewandowska
annalewandowskahpba The nice girl in the photo above is a Nike designer. She invented, among others, these colorful leggings, which I am proudly presenting on these phot @jstunna #healthyplanbyann #NTC#nike #nikewomen #international #training #byAnn #istanbul #annalewandowska 2d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Turcja! Relacja z międzynarodowej konferencji w Turcji już gotowa! Zapraszam na bloga! Obiad według moich przepisów
Lunch by Ann in Istanbul.#byAnn #recipe #healthyplanbyann #blog #istanbul #annalewandowska
3d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba Przepis na blogu.

Ingredients: - lean turkey meat 500g - 4 oyster mushrooms - 1 zucchini - a bit of leek - half a bunch of dill - half a bunch of parsley - a pinch of salt - a pinch of pepper - clarified butter - a bit of asafoetida spice, coriander, turmeric. Grind the meat. Wipe away mushrooms on a grater (oyster mushrooms can be substituted), zucchini and leek. Chop dill and parsley. Mix meat, vegetables, mushrooms and spices. I formed it all in a kind of chops. Dissolve clarified butter in a pan over low heat. Increase fire and fry chops on each side for a few minutes. #lunch #healthyplanbyann #annalewandowska
3d
  •   czarnabas @ebruklaudia @igieniec spotykajac ludzi z roznych krajow nabiera sie takiego dystansu ze najwazniejsze zeby sens sie zgadzal ;) 2d
  •   mucziz @ebruklaudia to jest czysta komedia. Ania nie wstawia te posty po angielsku, bo zostala o to wielokrotnie proszona, wiec i tak ludzie powinni byc wdzieczni, ze robi to dla nich, mimo ze nie jest plynna w angielskim. Kocham czytanie tych komentarzy pod kazdym postem. Monotonia. Czasami jestescie bardziej angielscy od Anglikow. 2d
  •   blb1873 Those look great and protein filled! Thanks for sharing English, I love your page! 2d
  •   keejt15 Moje ulubione 2d
  •   czarnabas @mucziz ;-) 2d
  •   mucziz Przepraszam, miałam na mysli wstawia, 'nie' wkradło sie przypadkiem, mam nadzieje, ze mi sie za to nie oberwie 2d
  •   orlaperc @ebruklaudia prosta rada, skoro tak Cię to razi - nie obserwuj, nie komentuj. "Nie myli się ten, kto nic nie robi" 2d
  •   karolina1990gw Właśnie robię już trzeci raz ! Pycha !! 1d

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba It was real POWER!!!
Great THANKS for training together #NTC in Istanbul! @nikewomen #healthyplanbyann #annalewandowska
3d
  •   nati95234 Moja Ty inspiracjo dziś miałam mega zły dzień i wystarczyło pooglądać kilka Twoich fotek i od razu mi lepiej 😀 i oczywiście trening zaliczony 3d
  •   farinacola Oooh bosphorus bridge in the background. I love istanbul! 3d
  •   jimmiehopeofficial BVB <3 3d
  •   nix_x__ Proszę o like pod ostatnim zdj biorę udział w konkursie i bardzo proszę o pomoc odwdzięcze się:) 3d
  •   malatoma56 Pytanie z innej beczki ;) bardzo bym chciala zrobic budyn jaglany ale nie moge nigdzie znalesc maki jaglanej (w londynie) moge dodac maki kukurydzianej zamiast jaglanej????? Czekam na odp xx 3d
  •   evelinabednarz Trening najlepiej ! ;) 3d
  •   gabiway7 Super 23h

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba The best time in Instanbul.
Amazing time, people, training, coffe, photoshooting!
More u will find on my blog:) #NTC #healthyplanbyann #annalewandowska
3d

» LOG IN to write comment.

  •   whoisprecious Wooow, super 3d
  •   katka0616 Brawo! 3d
  •   anja_es @kas_kasza_kasia wiesz o co chodzi... 3d
  •   kati568 @kas_kasza_kasia najpierw sprawdź błędy w swojej wypowiedzi 3d
  •   kas_kasza_kasia @kati568 hey, spokojnie, bez bulwersow. Zazyj nerwomix control I wszystko będzie ok 3d
  •   kati568 @kas_kasza_kasia a gdzie ty tu bulwersów się dopatrzyłaś? Ani tam wykrzykników nie było ani emotikonów. Zresztą szkoda czasu i słów na niedojrzałe (jak wnioskuję z wypowiedzi na poziomie kulturalnym dość niskim) pseudo-farmaceutki. Lepiej dojrzej najpierw i naucz się kontrolować siebie bez farmaceutycznych wspomagaczy, a dopiero wtedy komentuj. 3d
  •   kas_kasza_kasia @kati568 hey, spokojnie 2d
  •   izulek11 OSU 9h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Anna Lewandowska
  •   nataliaafilipp @annalewandowskahpba ENJOY :) lepiej jest żyć popełniając błedy niż ich nie popełniać :) a jeżeli są to literówki to myśle że nikomu krzywdy tym nie uczynisz :) grunt do dystans do świata :) Cytując Sokratesa ,,Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy " 3d
  •   dofitnesswithme Super Outfit 3d
  •   ettienette Aniu co to za spodnie? Tzn. bardziej chodzi o nr ref 3d
  •   char.nara Perfekte frau 3d
  •   makeloovee Najlepsza :p 3d
  •   gloowalka Piękne 3d
  •   evelinabednarz Cudnie ! ;) 3d
  •   angelina_her_ Jesteś taka śliczna ♡ 2d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

annalewandowskahpba W poszukiwaniu tureckiej kawy... znacie już mój przepis na rozgrzewającą kawę z przyprawami? ️Gotujesz na wodzie, dodając: kardamon, cynamon, wanilię, kako Post już wkrótce na blogu!
In search of Turkish #coffee ... Do you know already my recipe for a warming cup of coffee with spices? ️Cook on the water, adding cardamom, cinnamon, vanilla, kako i love it!
#healthy #coffe #spices #loveit #healthyplanbyann #anngotuje #annmotywuje #annalewandowska
4d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.