amandii 11h

» LOG IN to write comment.

amandii Middag med the love of my life 2d

» LOG IN to write comment.

amandii Färdigjobbad för idag 2d

» LOG IN to write comment.

amandii Om det är nån gång det är öde utomhus så är det garanterat lördagmorgon. 3d

» LOG IN to write comment.

3d amandii
Normal Amanda Ljungberg

» LOG IN to write comment.

amandii 5d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

6d amandii
Normal Amanda Ljungberg
amandii Dags för en ny bok! 6d

» LOG IN to write comment.

amandii När febern är borta och ögonbrynen är on point 1w

» LOG IN to write comment.

amandii De två senaste dagarna (plus idag tydligen) har febern tagit över mig. Hoppades på att vara av med den idag.. Återstår att se. #ofrivilligvila #harmanintehälsanharmaninget 1w

» LOG IN to write comment.

amandii Hip thrusters
70kg 3x10
90kg 2x10
100kg 3x10

Stela marklyft
40kg 1x10
60kg 1x10
40kg 1x20

Detta följdes av Draken på bosu, balansera på pilatesboll, en kombo av 4benövningar på ett ben med kabel för framsida, insida, baksida och utsida.
Lite smått och gott idag helt enkelt! #vartärminahamstrings
1w

» LOG IN to write comment.

1w amandii
Normal Amanda Ljungberg
amandii 90kg hipthrusters. Nästa 100 kg 1w

» LOG IN to write comment.

1w amandii
Normal Amanda Ljungberg
amandii Påväg till gymmet möter man på denna! @fiffiholmgren 1w

» LOG IN to write comment.

amandii Kan konstatera att jag ser obiffig ut, men mina biceps börjar sakta ta sig tillbaka. 1w

» LOG IN to write comment.

amandii #ootd Jag har börjat övningsköra. Jag har konstaterat att jag mycket möjligt är fartblind. Köra snabbt är roligt. Jag ska ha en snabb första bil jag. 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

amandii Nu ska vi sova som små bebisar 😴 2w

» LOG IN to write comment.

amandii Trött men glad Amanda. Mitt jobb är så himla bra 2w

» LOG IN to write comment.

2w amandii
Normal Amanda Ljungberg
amandii Redo för en eftermiddag/kväll på skrotet 2w

» LOG IN to write comment.

amandii Dags att lägga på ett kol igen, känns som att jag har pausat hela hösten/vintern. Maten har varit kass och träningen har inte utvecklats. Jag har stått kvar på samma vikter ett tag och inte haft motivationen till att pressa lite extra. Idag ligger jag på 73,7kg och runt 26% i kroppsfett(enligt min våg som jag inte riktigt litar helt på). Jag låg runt 71-72kg och 23-24% i kroppsfett i somras. Dags att knäcka förra sommarens form! BOOM Let's do it! 2w

» LOG IN to write comment.