alridla Start pelan karena pengalaman tahun lalu yang terlalu bernafsu kencang malah habis tenaga, km 3 berhenti sholat subuh dulu, tiap hydration point selalu minum karena takut dehidrasi dan kram... lewati half km 21 tanpa kram dan mulai merasa yakin bisa lebih cepat (tahun lalu finish 5jam30min) tapi trek naik turun dan cuaca panas bali emang susah dihindari kram akhirnya muncul juga di km 30... tapi tekad saya tetep harus dibawah 5jam dan akhirnya bisa!!! alhamdulillah finish 4jam49menit #balimarathon2015 #fullmarathon 3d

» LOG IN to write comment.

alridla Today iam officially sub-5 marathoner 5d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

  •   darahmuda Cat ulang kang? 1w
  •   alridla Betul di... kembalikan lg ke ori 1w
  •   fungjamin Di mana tuh dok cat ny? Bs body repair? 1w
  •   alridla Workshop body repair barengan lg ngerintis.... nah ini contohnya perfect kan... boleh klo mau min 1w

» LOG IN to write comment.

alridla Gpp deh ga jd aktor juga.... 3w

» LOG IN to write comment.

  •   arhansip @alridla coba cek @prorockengineering ... Ajib bikin jimmy nya 1mon
  •   alridla Siap kang arhans........ 1mon
  •   dkmhd Cakep kang! Ini teh si putih yang dulu? @alridla 1mon
  •   alridla Betul ki c putih yg punya banyak kenangan mau dibangun ulang 1mon
  •   fungjamin Dah dpt dok? 1mon
  •   alridla Mobil lama yg mau di rebuild... mobil baru bisa kebeli... tp memori jaman susahnya yg ga bisa 1mon
  •   patranegara Monster inside!!!!!!!! 1mon

» LOG IN to write comment.

alridla Taqobalallahu minna wa minkum. Selamat Iedul Fitri 1436 H. 2mon
  •   mphieeeee Mohon maaf lahir bathin.. Selamat lebaran, selamat liburan kang @alridla salam utk keluarga 2mon
  •   alridla Sama2 @mphieeeee .... mohon maaf lahir dan bathin.... Taqobalallahu minna wa minkum 2mon
  •   renaldi_nono "Selamat Idul Fitri 1436 H"
    Mohon Maaf Lahir dan Bathin
    تَقَبَّلَ اللّهُ مِنَّ وَ مِنْكُمْ صِيَمَنَا وَ صِيَمَكُمْ كُلُّ عَامٍ وَ أَنْتُمْ بِخَيْرٍ, Semoga semua amal ibadah kita di ijabah oleh اللّهُ . 2mon
  •   rhenaldifrds Mohon maaf lahir batin 2mon

» LOG IN to write comment.

alridla Gracias Iker... 2mon

» LOG IN to write comment.

alridla dago-punclut-dago jarak 17.6km, naik ketinggian 867m, pace 7:29min/km #trailrunning #trailrun #ramadhanrun #bandungexplorer 2mon
  •   dkmhd Wih kang ridla ikut, saya malah skip 2mon
  •   alridla Iya kunaon ki malah skip? 2mon

» LOG IN to write comment.

alridla Buka bareng atlas medical pioneer daop 3 #atlasmedicalpioneer 2mon

» LOG IN to write comment.

alridla Menyentuh angka psikologis 4 #run2work #running #runner #garmin #fenix2 3mon

» LOG IN to write comment.

alridla tv room #sketch 3mon
  •   haryoprihantoro Salam kenal dok, saya haryo dokter internsip di majalengka 3mon
  •   alridla Salam kenal juga.... jamin td cerita... selamat bekerja d majalengja 3mon

» LOG IN to write comment.

alridla Kaka.... 3mon
  •   ramnus Rumah baru? 🏽 3mon
  •   alridla Iya dok.... maen kesini dok rama hehehhehe 3mon
  •   gardika Wih alhamdulillah kang 3mon
  •   alridla Alhamdulillah dik.... maen kesini banyak spot lari2 3mon
  •   bachtiar33 Mantappp 3mon
  •   auditanyas Bagus bgt Kang.. Barakallah 3mon
  •   alridla Amiiin audi... main kesini 3mon
  •   alridla Pa bachtiar undang2 klo mo nikah 3mon

» LOG IN to write comment.

alridla A view to #majalengka city.... #solo #run 4mon

» LOG IN to write comment.