alinecr Setembro acabou e com ele se foram 3,5kg, troquei hambúrguer por frango grelhado com salada, coca cola por água e me senti bem melhor, na minha geladeira agora só tem alimentos saudáveis e menos calóricos...a dieta ajudou a emagrecer mas tb a melhorar os hábitos alimentares que é o mais importante! 🍋🍐 #dieta #alimentacaosaudavel #lacfree #voss #beautyyogurt #salada #gelatina 9h
  •   danibitetti Me matar kkkk 8h
  •   alinecr @danibitetti hahaha agora eu entendo!! Só peço shoyo ligth hahaha 8h
  •   lilifalavigna 5h
  •   ananicolausaldanha Começou a correr tb? 3h
  •   alinecr @ananicolausaldanha por enquanto estou só na bike, como eu era MTO sedentária demorei pra começar aguentar os exercícios, tentei começar a correr na esteira mas ainda não consigo muito tempo...hehehehe 2h
  •   eusibrito Não consigo te imaginar de dieta hahaha... Acabaram as melhores dicas de guloseimas que eu amava!! Maaasss, parabéns rsrs!! 38min
  •   alinecr @eusibrito putz Si, nem eu imagino!!! Mas to firme e forte, vamos ver se dura né!!! Hehehe 28min
  •   eusibrito Vai durar!!! Precisava taaanto tomar vergonha na cara!!! Mas não consigo !!! 12min

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alinecr Admirando....@dennisrs 1d

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6d alinecr
Normal Aline Castilho R. R.
alinecr 7 meses com Bandana da Primavera 6d

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1w alinecr
Lo-fi Aline Castilho R. R.
alinecr E o copo ñ serviu só para piscina trouxe para academia tb 1w

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1w alinecr
Normal Aline Castilho R. R.
alinecr Jantar Ligth @dennisrs 1w

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1w alinecr
Mayfair Aline Castilho R. R.
alinecr Suco de hoje 😀 Morango, Pêra, Iogurte Desnatado Light e Farinha de Chia #delicia #suco 1w

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alinecr Olha quem está no bar 1w

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alinecr Mami e Papi 2w

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2w alinecr
Valencia Aline Castilho R. R.
alinecr ️Celebrar o amor ao lado do meu amor é sempre especial #casamentorafaechris 2w

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2w alinecr
Valencia Aline Castilho R. R.
alinecr Pronta para o casamento da minha amiga linda @rafaelapaparella #casamentorafaechris 2w

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2w alinecr
Valencia Aline Castilho R. R.
alinecr A sobremesa de hoje #muffindukan Eu não gostei, bem sem gosto, nem a calda e o morango salvam...li varias pessoas que conseguem enganar a vontade de comer doce com ele, eu não indicaria não...😕 #dukan #dukanbrasil #dukandiet @vamalocca vc comia esse? 2w
  •   mamarras Então ... se quiserem mudar de ideia , eu faço uns gostosinhos e engordativos !!! Hahahaha :) 2w
  •   alinecr @marilisamarras os seus maravilhosos!!!! Mudo fácil de idéia!! 2w
  •   danispinola1 @alinecr Line você estranhou porque o muffin ele tem 72% de farelo de aveia, o que faz o gosto do farelo predominar muitooooo. Todos os produtos da dr dukan tem muito essa característica, todos nao contem adição de açúcar e baixissima quantidade de gordura. Eles sao elaborados de forma que as pessoas q estão seguindo a dieta possam consumir também.. Os muffins nao sao meus favoritos eu prefiro os biscoitos, principalmente sabor maca, o pao, a panqueca e molho de salada..mas como nao to seguindo a dieta todas as receitas eu incremento, e uma forma de comer mais saudavel mesmo e o pao eu misturo peito de peru, tomate, oregano e queijo branco na massa, esse eu gosto muitooo bjinhuss 2w
  •   alinecr @danispinola1 entendi Dani, nossa pra mim foi super radical experimentar, fiquei decepcionada hehehe mas vou fazer a panqueca e dar mais uma chance, de qq forma valeu a experiência, estou tentando comer melhor então estou dando chance para experimentar tudo, vou procurar os biscoitos super obrigada pela dica, bjinhos 2w
  •   danispinola1 @alinecr magina lineee... Então a panqueca quando for fazer nao faz ela grande pq elas são para fazer minis e a frigideira tem que estar quente e ser de teflon.. Como ela tem também a porcentagem alta de farelo de aveia eu fiz ela tipo pizza com molho, cream cheese ,queijo e oregano rss meu namorado gostou dessa formaaa rs tenho ate video de eu fazendo a panqueca kkkkk 2w
  •   alinecr @danispinola1 blz!! Vou tentar!! Assim que fazer te falo... 2w
  •   danispinola1 @alinecr ok.. Bjinhusss 2w
  •   amanditarcc O único q deu vontade foi o de erva doce.. Esse ai tb nao gostei! E tb indico uma colher de adoçante (acrescentar) 2w

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alinecr Suco de Melancia com Limão #suco #dieta #melancia #limão 2w

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alinecr Olha a cara de "me deixa"! #agnesbfrench 2w

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alinecr Mirante 3w

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alinecr Sol!! 3w
  •   ldeluxe Que lindo esse copo! Comprou onde?? 3w
  •   alinecr @ldeluxe oi Carol, é da Renner acredita? Tem vários modelos legais e a qualidade é mto boa!! 3w
  •   ldeluxe Serio? Muito lindo!! Vou procurar aqui em Salvador! Obrigada! 3w
  •   ldeluxe Achei na renner!!! obrigada pela dica!!!! 2w
  •   alinecr @ldeluxe EBA que bom!! Magina 2w
  •   dany_felix Delicia! 2w

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alinecr Não só de hambúrguer se vive o homem #sopa #dieta 3w

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