alichouu Je ne veux pas rentrer a la maison. #holidays #sicily #hotelbaiaverde #seaview #sea #breakfast #dream #catania 2mon

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alichouu A midi : 2 wraps poulet epices curry, oignon, poivrons rouge et jaune. #wrap #pepper #chicken #onion #lunch #healthy #tasty 3mon

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alichouu Today I created my own workout (pink like me😇) Level 3 Feel free to share #neilareyinspiration #befit #workout #crossfit #swet #doityourself #motivation #day8 #level3 #yougogirl 3mon

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alichouu Repas du soir : salade tomates avocat et blanc de poulet au curry. Yummy #chicken #curry #tomatoes #salad #avocado #healthy #tasty 3mon

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alichouu Level 1 of total abs + 70 squats today #absday #bestrong #befit #workout #fitness #hard #level1 #dontstop #girl 3mon
  •   floreannegtk Tu me motives à chaque fois je me dis allez Floflo cours de fitness pour toi aussi 3mon
  •   nawellness Yeaaaaah 3mon
  •   alichouu @floreanne Haha cool :D les rangers reprennent du service tention !! Neila Rey est ma nouvelle héroïne :P 3mon
  •   floreannegtk Si si !!! 3mon
  •   shokoj Alllez!! Hahaha 3mon
  •   nawellness J'ai fais le Level 1 de celui la aujourd'hui, ça m'a tué ! 3mon
  •   alichouu Haha ouais il est violent ! Au début jme disais "go niveau 2" euh ou pas 3mon

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alichouu Level 3 here I am 7 sets of this today Man those 40 sec of elbow plank were hard #day6 #wonderwomanworkout #level3 #gogogo #hard #crossfit #fitness #neilarey #motivation #happy #proud #girl #befit #health #dontstop 3mon
  •   nawellness C'est cool ton truc ! Tu trouve ça ou ? 3mon
  •   alichouu @naweel_poliakovna C'est sur neilarey.com, c'est une pro du crossfit. Son site est trop cool plus de 100 entraînements, des challenges, des conseils ; 3mon
  •   alichouu Et des recettes et tout. Je kiffe 3mon
  •   nawellness Javou ça a l'air top !! Je vais y faire un tour, merci 3mon
  •   alichouu You're welcome sweety 3mon

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  •   leademai Qu'est ce ?? @alichouu 3mon
  •   alichouu @loupearll Lilou c'est tout simple la Detox water c'est de l'eau, des fruits/légumes et herbes aromatiques que tu laisses infuser une nuit au frigo (dans un bocal ou ou une bouteille) Les fruits ont de nombreuses vertues, vitamines, antioxidants etc. Bref moi j'ai utilisé des fraises, du citron et de la menthe. C'est beau, c'est sain et c'est bon :D 3mon
  •   leademai Ah chouette ! Je vais essayer ça ;) 3mon

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alichouu Rule number one : Don't skip breakfast🍐#breakfast #teatime #orangejuice #milk #cereals #wholemeal #clusters #nestle 3mon

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