alghaareeb .
@Rc.GaRaGe
.
.
.
.
تم بحمد الله تعالى الافتتاح بالضجيج مجمع العربيد
. ( مرور الفروانية سابقاً) مقابل شارع الغزالي .الميزانين محل رقم 17 .

حياكم الله
#0096599652273

#منشنو_ربعكم

#الكويت #كويت #دروفت #سباق #تحكم #بطولات
#kuwait #rc #hobby #q8hobby #q8rc #rccar #krcg #rcq8 #rchobby #rctruck #rcplan #rcboat #rccar #krcg #krccg #السعوديه #قطر #عمان #usa #دبي #ابوظبي #البحرين
5d

» LOG IN to write comment.

alghaareeb قرة عينكم يا أهل عمان بعودة محبوبكم #أبشري_قابوس_جاء 1w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

alghaareeb .
.
.
. في اي غذاء صحي ومتوازن يجب ان يحتوي على الألياف! في وقتنا الحاضر اصبح غذاءنا فقير بالألياف. قد تسأل نفسك ما هي فائدة الألياف في الطعام؟
-فائدة الألياف في الطعام:
١-تتحكم في شهيتك بحيث تملأ المعدة فتشعر بالشبع وبهذا فإن الألياف تساعد على نزول الوزن.
٢-تتحكم في مستوى السكر ومستوى الكوليسترول
٣-تقلل من خطورة الامراض السرطانية بالذات سرطان القولون
٤-تقلل من خطورة امراض القلب والأوعية الدموية ومن مرض السكر -أين اجد هذه الألياف المفيدة؟
الخضروات والفواكه، الخبز الاسمر، الرز والمعكرونة والبقوليات. ان ذهبت للتسوق وأردت اختيار منتج يحتوي على (نسبة عالية) من الألياف فاشتري المنتج الذي يحتوي على الأقل ٦ جرام من الألياف لكل ١٠٠ جرام من المنتج. . #تصويري #احتراف #ابداعاتي #ابداعي #الكويت #انستغرام #انا #بيت_غريب #فولو #كانون #صور #جمال #فوتو #تصويري #جميل #تصوير #دبي #عدستي #تصميم #تصميمي #لقطه #عرب #طبيعه #معلومات #تغذيه #صحه
3w

» LOG IN to write comment.

alghaareeb سرطان القولون هو (ثالث) اكثر سرطان بالعالم و(ثاني) اكثر سرطان في العالم من ناحية الموت بسببه
لنتعرف على بعض الامور المتعلقة به

ماهي عوامل نمو سرطان القولون:
١-قلة الحركة وزيادة الجلوس
٢-الاكل: الوجبات السريعة، اللحم الأحمر، قلة اكل الخضروات والفاكهة والألياف -السمنة
-التدخين
-تقدم السن
-شرب الكحول
-مرض كرونز
-التهاب القولون التقرحي
-شرب الكحول

أعراض سرطان القولون:
-خروج دم مع البراز
-نقصان في الوزن
-فقر دم
-تغير في عادة الخروج(امساك،اسهال او الاثنان)
-ضعف في الشهية
-ألم في البطن

متى تذهب الى الطبيب:
اذا كان عمرك اكثر من ٦٠ ولاحظت تغير في الخروج (امساك، اسهال) مع دم او بدون دم في البراز لاكثر من ٦ أشهر

متى تذهب الى الطبيب:
اذا كان عمرك فوق ٤٠ سنة
تغير في الخروج (امساك، اسهال، امساك واسهال بالتوالي) + دم مع البراز...فاذهب الى الطبيب
متى تذهب الى الطبيب:
في اي عمر تكون انت ولاحظت:
-فقر دم للرجال او فقر دم للنساءالتي لا تحيض
-الم في اسفل البطن من اليمين
-وجود كتلة في البطن

ماهي فحوصات سرطان القولون؟
-تحليل البراز
-تحليل دم
-منظار القولون
-أشعة مقطعية للقولون
وغيرها الكثير

متى يجب علي ان افحص وانا سليم؟
اذا بلغت سن الاربعين فما فوق اذهب للطبيب لعمل فحوصات على القولون لاستبعاد اي اورام حميدة او خبيثة.
اذا كان لديك مرض كرونز او التهاب القولون التقرحي فعليك المتابعة مع الطبيب.
اذا كانت لديك اورام حميدة سابقا وتم إزالتها. أيضاً اذا كانت الأورام حميدة او خبيثة وراثيا في العائلة.

ماهي الوقاية من سرطان القولون؟
-عليك ان تأكل كل يوم أقلا خمس مرات من الفواكه والخضروات
-عليك ان تأكل الخبز ذات الألياف العالية
-عليك ان تبتعد عن كل اللحوم المصنعة مثل المرتديلا، الهوت دوق، السجق وغيرها
كلها تسبب سرطان القولون
-عليك ان تتناول اللحم الأحمر ليس اكثر من ٥٠٠ جرام في الاسبوع
-ابتعد عن التدخين وشرب الكحول
-مارس رياضة المشي كل يوم لمدة ٣٠ دقيقة
-تناول الأسبرين او البروفين يقي من سرطان القولون
إعادة الإصدار من @kuwait_moh
4w
  •   shamsah1983 اشوه مو حاط هاشتاق بيت غريب .. شقيتنا كله صور زرع ورياييل مفصخين هههه 4w

» LOG IN to write comment.

alghaareeb .
.

بشكل مبسط ومسهل

إذا الفاكهة عليها ٤ ارقام - مثل الي بالصورة - ويبدأون برقم ٣ او ٤ فهي فاكهة مزروعة بطريقة تقليدية وبسماد كيميائي وتم رشها بالمبيدات وهي المتوووفرة في أسواقنا بكثرة

الفاكهة اذا عليها ٥ أرقام ويبدأ ب ٩ فهو عضوي وتم زراعته بسماد طبيعي وبدون مبيدات او اي شي كيميائي وهذا نادر نحصله واذا وجد فهو افضل نوع وصحي ١٠٠٪ وغالي

الفاكهة إذا عليها ٥ أرقام ويبدأون برقم ٨ فهو معدل ومطور جينيا ولا ينصحون بأكله ابدا وتبتعدون عنه

ملاحظة: الستيكر او الملصق هذا قابل للاكل والصمغ المستخدم مسموح حسب جمعية الدواء والغذاء الامريكية بس مو معنااااااته تاكلونه #منشن_ربعكم_والاهل_للفائدة . #تصويري #احتراف #ابداعاتي #ابداعي #الكويت #انستغرام #انا #بيت_غريب #فولو #كانون #صور #جمال #فوتو #تصويري #جميل #تصوير #دبي #عدستي #تصميم #تصميمي #لقطه #عرب #طبيعه #تغيير_روتين
#سنابي #يومياتي #كويت #معلومات
4w

» LOG IN to write comment.

Normal Hasan Ghareeb
alghaareeb .
.
.
.
.
-الشعيريه سريعة التحضير !! Instant Noodles
.
😮-مشكله الشعيريه سريعه التحضير مو بنسبة السعرات الحرارية !! .
-مشكلتها بمكوناتها الضارة على صحة الجسم وايضا مكوناتها الغذائية الضئيلة .
.
-ماسألت نفسك خصوصا الاشخاص المدمنين للشعيريه بعد ماتاكلها تحس نفسك يوعان بزياده وماتحس انك شبعت !! .
.
.
شنو المكونات ؟! .
1- زيت النخيل المهدرج : .
بمعنى اصح دهون ترانس
Trans fat -اسوء زيت ممكن تدخلة بجسمك لانه هالزيت
احد اسباب انتشار مشاكل القلب وجلطات في الاوعية الدمويه في عصرنا الحالي .
.
.
2- محسن للنكهه
MSG
Mono sodium glutamate
.
عليه ألف علامة استفهام يوجد دراسات بتأثيره ضار على الاعصاب و يسبب الصداع ومشاكل صحية
.
وبعض دراسات تقول بأنه غير ضار للصحة !.
.
.
-اخر دراسة تمت عليه على مجموعة
من التايلندين .
مجموعة تم وضع المحسن في وجباتهم .
والمجموعة الاخرى بدون اضافة المحسن
.
لمده 10 ايام .
بعد الفحص
.
المجموعه الي تم اخذ المحسن اكثر عرضة للأصابة بسكري ، ضغط ، وارتفاع الكلسترول وايضا السمنة.
.
associated with the risk of having the metabolic syndrome
.
المصدر :
.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22681873/
.
وغير طبعا الالوان الصناعية .
.
.
-ليش نعرض اجسامنا مواد بعضها لها اضرار على صحتنا والبعض الاخر الله اعلم شنو تأثيرها على صحتنا على المدى الطويل !!.
.
.
-صحتك غالية .
.
.@alghaareeb
4w

» LOG IN to write comment.

alghaareeb .
.
.
.
-تبي تضاعف فوايد الطماط : .
.
الطماط يحتوي على مضاد اكسده اسمه ليكوبين
Lycopene .
-اهوا الي يعطي لون الاحمر للطماطم.

والماده ثبت بكثير من الدراسات بمحاربة السرطانات ، وتقويه المناعه
. . .
-وايضا تقويه وتحسين البشره ضد اشعه الشمس .
.
. -طماط ليمه ينطبخ : .
.
يحسن من امتصاص الجسم للماده (لليكوبين) فجسمك يستفيد منه اكثر .
.
-شنو افضل طريقه للاستفاده من فوايد الطماط:
.
.
تطبخ الطماط ، صلصات ، وشوربه مع شويه زيت ايضا راح يساعد بامتصاصه اكثر بالجسم.
.
والكلام ينطبق على الكاتشب ، بس مشكلة الكاتشب انه يحتوي على سكر.
. .
#اطحنها
4w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

alghaareeb .
.
.
@alghaareeb
السمك و اللبن ما يسوي بهق او برص.
سمعتوا ولا لا ؟؟؟ .
البرص او البهاق مرض مناعي غير معروف الأسباب حتى الان.
.
لا علاقة له بالاكل و يوجد البهاق حتى عند الهنود النباتيين اللي اللحم و السمك عندهم حرام. .
منشن من يعتقد ان السمك و اللبن يسبب البهاق او البرص
دكتور محمد البغلي
استشاري طب العائلة . #تصويري #احتراف #ابداعاتي #ابداعي #الكويت #انستغرام #انا #بيت_غريب #فولو #كانون #صور #جمال #فوتو #تصويري #جميل #تصوير #دبي #عدستي #تصميم #تصميمي #لقطه #عرب #طبيعه #تغيير_روتين
#سمك #بهاق #برص #لبن
1mon

» LOG IN to write comment.

1mon alghaareeb
Normal Hasan Ghareeb
alghaareeb كل عام والكويت بالف خير .
.
.
يابلاد العز يا اطهر بلاد === في جبينك عز وامجاد وبطوله

ياوطن للشعب حققت المراد ===ياوطن لك شعب هايم في ميوله

حدث التاريخ عنه امراً وكاد === الكويتي كل مايقوله يطوله

وله اميراً في قلوب الشعب ساد === يكتب التاريخ عنه اعذب فصوله

الحكيم الداهيه الخير الجواد === الامير يمناه بالخير محموله

تدري من هو يفتخر بأسم البلاد؟=== الكويتي لا سئل .. من اي دوله؟ .
.
. #تصويري #احتراف #ابداعاتي #ابداعي #الكويت #انستغرام #انا #بيت_غريب #فولو #كانون #صور #جمال #فوتو #تصويري #جميل #تصوير #دبي #عدستي #تصميم #تصميمي #لقطه #عرب #طبيعه #تغيير_روتين
#كويت
1mon

» LOG IN to write comment.