alessandra____ Aí sim eu gosto de churrasco!!!

Churrasco mais que especial feito pelo pai...
Salsichão Borrússia
Frango
Filé mignon
Lombo de porco com bacon
Entrecot de porco

#domingoédia #churrasco #churrascoemfamília #lchf #almoço #lunch #lunchtime #viversemtrigo #paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #lowcarb #foodpic #yummy #instafood #food #instagood #foodie #bestoftheday #fitfood #primal #paleobrasil #bacontente #grainfree
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alessandra____ Gente, me pediram para fazer uma listinha de ingredientes coringas, ou seja, que mais utilizo em minhas receitas #paleo.
Os da foto são os que ultimamente não podem faltar aqui em casa. Com eles vocês podem fazer qualquer uma das minhas receitas doces, já postadas aqui!!
Lembrando novamente que eu não sou nutricionista e que apenas compartilho as minhas receitas, pois sei como é complicado manter uma reeducação alimentar se você não for criativo na cozinha ou não tiver tempo para preparar as refeições.

Esses não são os únicos ingredientes possíveis na paleo, então não deixem de buscar por novos ingredientes e testar novos sabores!!
E claro, o ideal é sempre procurar um nutricionista especializado, pois os objetivos e o próprio organismo são diferentes de pessoa para pessoa, ok?!
#grainfree #glutenfree #paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #lowcarb #instafood #food #instagood #photooftheday #foodie #cleaneating #realfood #instasaudável #comermelhor #bestoftheday #dicassaudaveis #breakfast #receitafit #fitfood #cleaneating #sugarfree #getfit #lchf #primal #lowcarb #viversemtrigo #semgluten #paleobrasil
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alessandra____ Apresento a panqueca mais fácil do mundo!!! 🏼🏼🏼🏼🏼🏼
️ Super fácil de fazer e vai apenas três ingredientes: banana, ovo e canela em pó.🏼 É só untar a frigideira com gordura de coco e deixar o fogo baixo.

E ainda tem gente que quebra a cabeça pensando no que comer.
#pancake #realfood #cleaneating #viversemtrigo #paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #foodpic #yummy #instafood #food #instagood #photooftheday #foodie #instasaudável #comermelhor #bestoftheday #dicassaudaveis #breakfast #tasty #receitafit #fitfood #primal #semgluten #paleobrasil #grainfree #glutenfree
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alessandra____ #bomdia
Sem poder ir trabalhar hoje, pois a Trensurb está de greve. Ô Brasil hein?!
Chimarrão pronto e o jeito é curtir a folga forçada!
#chimarrão #chimas #gaúcha #meuvício #goodmorning #paleo #paleolifestyle #instagood #photooftheday #instasaudável #bestoftheday #sugarfree #lowcarb #glutenfree
6d

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  •   giovannanarcisa Oi! Você podia dar a dica de alguns ingredientes coringa das receitas paleo, sabe, aqueles que com certeza vale a pena ter porque sempre vamos usar. Eu tenho uma certa dificuldade na hora de fazer as compras, fico meio perdida e acabo nunca tendo o qur preciso pras receitas.... Beijo 7d
  •   giovannanarcisa (era um pedido/pergunta, mas esqueci de colocar "?") 7d
  •   alessandra____ Oi @giovannanarcisa Gostei da ideia!! Vou preparar uma listinha paleo 7d
  •   giovannanarcisa Oba! ;) 7d
  •   unihench 5d
  •   dariusrocholl Nice shot! 2d

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alessandra____ Olha o que tu perdeu hoje @raonipoeta
- Hambúrguer (temperado com sal, pimenta, alho e pimentão verde)
- Batata doce (feita na manteiga e queijo ralado)
- Brócolis e tomatinhos

Faltou só o gorgonzola pra ficar
#almoço #lunch #lunchtime #grainfree #glutenfree #paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #lowcarb #foodpic #instafood #food #instagood #cleaneating #realfood #instasaudável #comermelhor #dicassaudaveis #fitfood #getfit #primal #viversemtrigo #semgluten #paleobrasil
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alessandra____ Esse prato vai para os seguidores que evitam consumir glúten e grãos.
Não é lá a receita mais saudável pois vai maionese, mas como aqui em casa é feito uma vez no mês, eu sempre acompanho a família na hora de comer.
É delicioso demais!!!
Nele vai: filé de anjo temperado com sal, alho e pimenta; batatinha cortada em rodelas finas; cenoura, tomate, cebola, pimentão vermelho e verde, todos cortados em rodelas; e maionese (na minha versão #paleo uso requeijão ou maionese feita em casa).
É só espalhar os ingredientes na travessa, em camadas como se fosse lasanha, e levar ao forno.

#almoço #lunch #lunchtime #grainfree #glutenfree #foodpic #yummy #instafood #food #instagood #photooftheday #foodie #tasty #viversemtrigo #semgluten
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alessandra____ Minha Páscoa!
Ainda na dúvida de qual MilkShake pegar...
#gordicedepáscoa #pascoa #milkshake #instagood #bestoftheday #yummy
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alessandra____ E lá vem mais uma receitinha #paleo...
Muffins #blueberrry
Ingredientes:
- 1 x. de mix de amêndoas e nozes trituradas. (Quem gosta pode usar castanhas também)
- 1/4 x. de mix de sementes trituradas (a minha tinha linhaça e sementes de abóbora).
- 1 cs rasa de fermento em pó.
- 1/2 x. de extrato de amêndoas.
- 1 ovo.
- 2 cs de mel.
- 2 cc de óleo de côco.
- Blueberrys

Modo de preparo:
1) Numa travessa, misturar os ingredientes secos.
2) No liquidificador, bater o ovo, acrescentar o óleo de coco e o mel.
3) Despejar o líquido na travessa dos ingredientes secos.
4) Aos poucos ir colocando o extrato de amêndoas, o suficiente para dar liga na massa (talvez não seja necessário utilizar todo).
4) Acrescentar os blueberrys e misturar delicadamente.
5) Colocar em forminhas de silicone e levar ao forno até dourar.

#muffinspaleo #mirtilo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #viversemtrigo #paleobrasil #instasaudável #comermelhor #foodpic #instafood #receitafit #fitfood #food #glutenfree #instagood #photooftheday #bestoftheday #dicassaudaveis #foodie #semgluten #vidasaudavel #nolactose #semlactose #daybydayfit
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  •   dayannelopes Nossa amei!!!Já fiz mas com uma receitinha diferente!!! 1mon
  •   rebeca_sreis Uau! Que delícia!!! 1mon

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alessandra____ Bom dia!!
Nada melhor do que um café preto sem açúcar e um cookie pra alegrar a manhã.

Receitinha da querida @danybettyboop
#paleo cookie
- 2 ovos
- 100g de fibras de amêndoas (que sobraram do preparo do extrato de amêndoas caseiro)
- 1 cs de linhaça moída
- 2 cs de óleo de coco
- 1 cc de cacau em pó
- 1 cc de canela em pó
- 1 cc de fermento em pó
- No lugar do adoçante eu usei pedaços de chocolate 70%

Misture tudo e molde os cookies com a mão. Assar numa forma untada com óleo de coco, por 20min em forno a 180º.

#paleocookie #paleo #paleodiet #paleolifestyle #paleobreakfast #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #viversemtrigo #paleobrasil #cookies #cookie #instasaudável #foodpic #yummy #instafood #receitafit #fitfood #food #glutenfree #instagood #photooftheday #bestoftheday #dicassaudaveis #foodie #semgluten #vidasaudavel #nolactose
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