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alessandra____ Trabalhar e ao mesmo tempo preparar comida, dá nisso.. Queimei meu doce!😕 Mas tudo bem, comemos igual!! 🍋Tortinha de limão #paleo🍋 Casquinha:
- 2 x. de amêndoas trituradas (usei amêndoas, castanhas e coco ralado)
- 3 cs de óleo de coco
- 2 cs de mel orgânico
- Pitada de sal rosa

Creme:
- 2 ovos
- 2 gemas
- 5 cs de óleo de coco
- Suco de 1 limão
- 4 cs de mel orgânico

Modo de preparo:
= 1º creme: misture os ingredientes e leve ao fogo baixo até engrossar. Coloque numa tigelinha e cubra com filme plástico deixando ele encostar no creme (isso impede de formar aquela película por cima). Leve à geladeira.
= 2º casquinha: misture os ingredientes num refratário e depois use a mão para misturar bem. A massa deve ficar parecida com uma farofa! Forre forminhas de silicone e leve ao forno a 180º, até dourar. Cuidado para não passar do tempo!!! #iphoneography #paleo #paleodiet #paleobreakfast #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #grainfree #instasaudável #comermelhor #foodpic #instafood #receitafit #fitfood #glutenfree #instagood #photooftheday #instadaily #bestoftheday #foodie #food
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alessandra____ Presente que ganhei do Raôni.
Resumindo: torrando o resto do meu salário em livros, em 3, 2, 1.... #kindle #amazon #happy #loving #book #instagood #photooftheday #instadaily #bestoftheday #love #instabook
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  •   laiss_mendess Eu sei como é isso...e o salário e os livros nunca chegam a um acordo 4d
  •   alessandra____ Pois é @laiss_mendess sou apaixonada por livros, mas o preço me fez pensar melhor em começar a ler livros eletrônicos. 4d

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alessandra____ Cheguei em casa tarde e logo estou saindo de novo. O jeito foi fazer algo rápido pro #almoço

Peguei a carne que sobrou, cortei em cubinhos. Coloquei queijo e orégano. Para completar, brócolis ramoso e temperos.

#lunch #hungry #iphoneography #grainfree #paleo #paleodiet #paleolifestyle #cavegirl #gopaleo #comermelhor #foodpic #instafood #instagood #instadaily #foodie #eating #food
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alessandra____ Gente, sem explicação esse bolinho!! Peguei a receita no ig da querida @gabi_sneves e modifiquei um pouquinho pra ficar mais #paleo.

Quem quiser fazer a receita original, que também é super saudável, pega lá no ig dela. Recomendo!!! Segue a minha versão:
- 1 x. de abóbora amassada (como eu tinha ela congelado em cubinhos, apenas descongelei)
- 2 ovos
- 1 cs de óleo de coco
- 2 cs de mel orgânico
- 5 cs de amêndoas trituradas
- 4 cs de coco ralado sem açúcar
- 1 cc de fermento em pó
Bata no liquidificador todos os ingredientes, menos o fermento. Misture por último o fermento em pó e mais uma colher de coco ralado. Coloquei na forma e polvilhar mais um pouco de coco ralado por cima. Forno até dourar!

Como a minha versão do bolinho ficou molhadinho, eu coloquei na geladeira por 30min e depois acrescentei chocolate 85% derretido. #iphoneography #paleodiet #paleolifestyle #paleobreakfast #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #grainfree #receitafit #instasaudável #foodpic #instafood #fitfood #glutenfree #nolactose #instagood #instadaily #dicassaudaveis
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alessandra____ Pô, tentei fazer um prato chique, mas o azeite de oliva não cooperou Jantinha de hoje...
Torre de beringela com queijo e molho de tomate. E ao fundo, frango enrolado com bacon.

#dinner #dinnertime #jantar #bacon #grainfree #glutenfree #paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #cleaneating #comermelhor #dicassaudaveis #foodpic #yummy #instafood #fitfood #instagood #photooftheday #instadaily #foodie #eating #eat #food
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alessandra____ Alegrando o dia com um almoço bem colorido e delicioso!! - Alface crespa - Alface roxa - Rúcula - Pimentão amarelo - Cenoura - Tomate - Ovo - Atum - Bacon - Azeite de oliva - Pimenta do reino

No prato ainda usei...
- Queijo parmesão ralado
- Amêndoas picadas
- Molho de mostarda e mel (fiz com iogurte natural, mostarda, mel e tempero verde)

Para completar.. Suco natural de acerola

#almoço #lunch #baconplease #grainfree #glutenfree #paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #comermelhor #foodpic #yummy #instafood #fitfood #instagood #photooftheday #instadaily #foodie #eating #eat #food #dicassaudaveis
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alessandra____ Meu pós treino de ontem à noite era para ser um rocambole, mas ficou tão molhadinho que saiu desse jeito. Pode ter ficado feinho, mas o sabor estava divino!!! Para a massa usei 2 ovos, 3 folhas de couve manteiga, alho poró, 1 cs de goma de tapioca e chia.
Para o recheio usei requeijão e frango desfiado com molho.

#dinner #grainfree #glutenfree #paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #comermelhor #foodpic #yummy #instafood #fitfood #instagood #photooftheday #instadaily #foodie #eating #eat #food
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alessandra____ #goodfriends
Ex-colegas de trabalho, mas amigos para a vida!!
Matando a saudade, num almoço rápido.
#friends #fun #instagood #igers #friendship #chill #happy #photooftheday #live #smile #bestoftheday
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alessandra____ Sim, por aqui também temos gordices no final de semana... Sorvete de abacaxi com creme crocante de ovomaltine
#nãoépaleo #gordice #carbsemlimites #aculpaédofinaldesemana
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alessandra____ #paleobreakfast
Salgadinho de queijo provolone
É só cortar em fatias finas, colocar espalhadas num prato e levar ao microondas. Deixe por 1 minuto na potência alta ou até que fiquem crocantes.
#paleo #paleodiet #paleolifestyle #sendopaleo #cavegirl #gopaleo #foodpic #breakfast #instafood #receitafit #fitfood #instagood #instadaily #bestoftheday #eating #eat #food
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