_janinan_ Jobbar vidare på dom rackarns benen, någon gång ska även dom bli stark! #fitness #legday #glutes #Bikinifitness #workinprogress #ppsbf #minresaräknas #litenskablistark #iw24h #ccfitnesspt 6h

» LOG IN to write comment.

_janinan_ Day 2 of #PPS_StretchAndBalance is Upavistha Konasana. For Beginners: Make sure to lift your legs slowly from the ground to find your balance. Bend your legs and then straighten them when you have found it. If you cant reach you feets place your hands on your legs. Breath. #polepointstudio #yoga #yogachallenge #yogini #beginneryoga #polefitness #fitness #stretch #split #splitstretch #balance #upavistha #konasana #UpavisthaKonasana #stretching #flexibility #flexy Photographer: @slutartid #fitnessgirl #Bikinifitness 21h

» LOG IN to write comment.

_janinan_ DAY 1 of #PPS_StretchAndBalance is a variation of the Camel Pose or Ustrasana!!Make sure to breath and find your balance. Take a picture and add the tagg aswell as my name (_JaninaN_) so I can see them. #polepointstudio #stretch #stretching #stretchchallenge #yoga #yogachallenge #yogini #beginneryoga #camelpose #marschallenge #sundsvall #poledancenation #ustrasana #fitness #camelvariation #StopDropAndYoga #yogaprogress 2d

» LOG IN to write comment.

Normal Janina Näslund
_janinan_ Hjärtat's kidnappning fortsätter med ett besök på Södra Bergets 360-restaurang. Reninnanlår #3årsdag #södraberget #sundsvall #ren #kött #Foodinspo #foodporn #omnomnom #sogood 2d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

_janinan_ Vi började 3-års dagen med grillning på stranden. Ikväll blir det middag på Södra! #Grillning #Eld #Korvgrillning #utemys #sundsvall 2d

» LOG IN to write comment.

Normal Janina Näslund
_janinan_ Dagens andra pass gick fort, men var iaf intensivt Imorgon blir det vilodag då hjärtat sagt att han ska kidnappa mig på vår 3-årsdag #iw24h #gymfie #minresaräknas #litenskablistark #fitness #sundsvall #ppsbf #ccfitnesspt #workout 3d

» LOG IN to write comment.

_janinan_ Dagens lunch - Hemmagjord Laxsoppa! (laxfile, ärtor, majs, sötpotatis, lite potatis, cocktailtomater, vatten, cream fraische, kryddor & Thai Sweet Chilli-sås.) #food #Foodinspo #soppa #fisksopppa #laxsoppa #salmon #lax #homemade 3d

» LOG IN to write comment.

Amaro Janina Näslund

» LOG IN to write comment.

Normal Janina Näslund

» LOG IN to write comment.

_janinan_ Matlådefix tidigare ikväll. Blev riktigt gott! (Stekt kyckling med paprika, lök & färsk basilika. Krossade tomater, chilisås & peppar.) #matlådor #foodprep #chicken #kyckling #omnomnom #Foodinspo #sogood #ppshealthyfood #Ilovefood 1w

» LOG IN to write comment.

_janinan_ **************#PPS_StretchAndBalance*************** startar den 1 mars! Gå gärna med & passa på att träna på både flexibilitet, kroppskontroll & balans. Varje dag kommer jag även att lägga upp dagens bild så att ni kan se den i större format med tips & trix på hur ni ska göra. Man måste inte vara elev för att vara med :) Tagga era bilder med: #PPS_StretchAndBalance + @_janinan_ så att jag kan se dom, & lycka till! ****************************ENG**************************** #PPS_StretchAndBalance starts 1/3-15. Feel free to join! Add #PPS_StretchAndBalance + @_janinan_ to your picture so I Can see them, and good luck everyone! #beginneryoga #yogini #stretching #split #pikestretch #backstreth #bridge #backbend #earpressurepose #upwardfacingdog #sundsvall #wideleggedforwardbend #heronpose #navasana #camelpose #marschallenge #yoga #yogini #balancechallenge #stretchchallenge #yogachallenge #poledancenation #sundsvall #swedishpoledancer #poledancingsweden #poledancer #dancer #poledance 1w

» LOG IN to write comment.

_janinan_ Frukost innan träningen - omnomnom. #fiberhavregrynsgröt #kiwi #frukost #breakfast 1w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Janina Näslund

» LOG IN to write comment.

Normal Janina Näslund

» LOG IN to write comment.

Nashville Janina Näslund
  •   idarosenflow Hahahaha hjälp, kollade snabbt och det såg ut som ditt vänstra ben var HUR långt som helst men det var reflektionen 2w
  •   _janinan_ Haha! Det hade kunnat vara spännande att shoppa byxor med ett så långt ben @idarosenflow 2w

» LOG IN to write comment.

_janinan_ Found something on instagram (as always. ) and tried it out - So Cute! I think I need to add it to one of the beginner-routines. #polepointstudio #poledance #polefitness #polesport #poledancer #poledancetrick #poledancenation #poledanceart #swedishpoledancer #poledancingsweden 2w
  •   mysharkheart You are like: so cute... the rest is breaking a leg :D 2w
  •   krinomas Cute! Såg en version förut också, ska se om jag hittar den :) 2w
  •   ridgebackangel Wow!! 2w

» LOG IN to write comment.