naypersonal Treino de Pantu abs e 15' simulador de escada 🏼🏼🏼
#fitnessmodel #padraoandretorres #teamandretorres #foconoobjetivo #fodasesuaopiniao #queasemanasejaAbençoada 🏼🏼
4h

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sucatorres Não olhe pra trás. Não é pra lá que você vai. #BomDia #SemanaAbençoada #InstaFitnes #LegDay #Academia #Gym #Foco #Fé #Agradecer #DeusNoComando 4h

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naypersonal Adoro os mimos dos meus alunos #presentinho BodyBuilding 🏼🏼🏼🏼 #obgminhaflorAlunaSabrina🏼
@personalandretorres agora quero ver não beber água 🏼🏼🏼
5h

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sucatorres Cadê os meus gominhos que estavam aqui???? Foram embora com os chocolates que eu comi! E as coroninhas! Hahaha Mas não resisto! #TreinoOk #SábadoTambémÉDia #InstaFitness #Gluteo #Epoc #EscadaDaMorte #Morrida #PrecisodeMassagemEOfurô #DeusNoComando 2d

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betotavares.ptrainer Plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! #betotavares #teamtavares #teoriaepratica #praxis #musculacao #academia #fitness #vidasaudavel #gym #academiadombosco #brasilia #bsb #fit #bodybuilding #bodybuilder #fitness #training #personaltrainer #academia #df #teamsuperforma #nutricao #nutricaoesportiva #dieta #suplemento #fitnessbook 4d

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sucatorres Aquele momento "desamassa essa cara, cria coragem, levanta e agacha". Afinal nem todo dia a animação toma conta da gente né? Mas eu fui! Foi só lembrar da comilança de ontem...rs #TôNemAíSeVocêNãoQuerSaber #BomDia #Animação #BoraSerFeliz #DeusNoComando #InstaFitness #NoPainNoGain #Academia #Gym 5d

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leoroddriguesdf Enquanto vc continuar dando comida, nutrientes para o parasita ele vai permanecer, vai procriar e vai incomodar o meio que se hospeda. #horadamudanca #vcmefazbem #academiadombosco 🏻😎 6d

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renatinhafcosta Um pouquinho do treino de hoje! Movimento lento e concentrado, yeahhhh🏼🏼! Lembre-se do princípio da individualidade! Tenha sempre orientação de um Profissional da área para prescrição do seu treino 🏼!
#TeamRenataCosta #treinecerto #treinoeficiente #sejaFitsbrasilia
6d

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andrebarbosapersonal Essa segunda-feira (24/8) foi o dia mais seco do ano na capital do país, a umidade relativa do ar chegou a mínima de 22%. A previsão para hoje é que a umidade chegue a 20%
De acordo com a Oraganização Mundial de Saúde (OMS), a umidade abaixo de 30% pede estado de atenção.
Por isso, aumente a sua hidratação, a água é a sua melhor aliada! Use roupas leves e evite treinar nos horários mais quentes do dia!

#saude #healthy #lifestyle #dieta #alimentacao #alimentacaosaudavel #meupersonal #motivacao #andrebarbosapersonal #bomdia #meutreinador #gym #fit #teambarbosao #agua #seca #umidade #treino #qualidadedevida #oms #like #aguadecoco #brasilia
6d

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